Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Dodatkowe lata. Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku – ebook

Frank Elstner   Gerd Schnack  

05.03.2018

polski

255

Vital

978-83-8168-007-3

  • EPUB
  • PDF
  • MOBI

Dodatkowe lata. Łatwe ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku - ebook

29,20 zł
?

Opis

Czy życzenia „Sto lat” nie są zarazem przekleństwem?

Wraz z postępami medycznymi długość naszego życia nieustannie się zwiększa. Dlaczego zatem wiele osób w zaawansowanym wieku nie potrafi się cieszyć dodatkowym czasem, jaki otrzymały? Powodem są dolegliwości nierozerwalnie łączone z jesienią życia. Jak przekonuje ta książka, każdy z nas może ich uniknąć!

Stawy nie muszą skrzypieć ani strzykać!

Autorzy przetestowali prezentowane przez siebie porady na własnej skórze. Dzięki nim poznasz proste ćwiczenia do codziennego wykonywania. Będziesz mógł z nich skorzystać dosłownie wszędzie – w domu, pracy, jak i podczas podróży. Będziesz wykonywać energetyczne przysiady relaksacyjne określane mianem „Stretchingu totalnego” oraz pracować z powięziami. Przeprowadzisz medytację nerwu błędnego oraz doznasz głębokiego, regenerującego relaksu poprzez medytację.

 

Podaruj sobie dodatkowe lata życia w pełni zdrowia!

Ładowanie rekomendacji…

Opinie o produkcie

Ocena: 0 (0 oceniających)

Bądź pierwszą osobą, która doda opinię!