Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

HBRP Excellence „Zarządzanie stresem” – ebook

TANIEJ 63 %

Harvard Business Review Polska  

21.08.2018

polski

ICAN Institute

  • EPUB
  • MOBI

Opis

STRES - TWÓJ PRZYJACIEL CZY WRÓG?

Stres to jeden z nieodłącznych towarzyszy naszego życia.
Rozejrzyj się wokół – doświadczają go wszyscy, jednak nie każdy w tym samym stopniu. Osoby bardziej podatne na stres reagują na niego zmęczeniem, zdenerwowaniem, rezygnacją, a niekiedy także wypaleniem zawodowym. Trwała ekspozycja na czynniki go wywołujące, bez umiejętności radzenia sobie z nim, może, niestety, prowadzić do niewesołych konsekwencji.
Czy wiesz, jak sobie z nim radzić? Jak oswoić stres, by z wyniszczającego wroga stał się Twoim sprzymierzeńcem?

Nie warto czekać, aż stres upomni się o swoje – aby się przed nim chronić, musisz działać teraz, podejmując zdecydowane kroki. 

Sięgnij po nowy ebook z serii HBRP Excellence „Zarządzanie stresem” i zdobądź konkretne wskazówkidotyczące tego, jak przeciwdziałać negatywnym skutkom stresu i osiągnąć nad nim przewagę. Lektura przyniesie Ci odpowiedzi na takie pytania jak:

  • Skąd bierze się stres? Dlaczego niektóre sytuacje mają na nas tak duży wpływ?
  • Jak zachować zdrowie, pracując intensywnie?
  • Dlaczego multitasking to mit, stojący na drodze do bezstresowego życia zawodowego?
  • Jak odbywać stresujące rozmowy… bez stresu?
  • Jak nauczyć mózg radzić sobie z chaosem?
  • Jak nie przynosić stresu z pracy do domu i nie pozwolić, aby wpływał negatywnie na relacje z najbliższymi?

HBRP Excellence „Zarządzanie stresem” - ebook

39,00 zł 99,00 zł
?
Ładowanie rekomendacji…

Opinie o produkcie

Ocena: 0 (0 oceniających)

Bądź pierwszą osobą, która doda opinię!