Wpisz kod aktywacyjny
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

poradniki

Praktyczna wiedza z wielu dziedzin. Dla wszystkich, którzy chcą odnieść sukces. Czytaj na ekranie.
Liczba pozycji: 1292
  • Bestseller

    Japonki nie tyją i się nie starzeją – ebook

    Naomi Moriyama   William Doyle  

    "Jest taki kraj, w którym kobiety żyją dłużej, niż gdziekolwiek indziej na ziemi. Wskaźnik otyłości jest tam najniższy spośród krajów rozwiniętych. Czterdziestoletnie kobiety wyglądają tam tak, jak gdyby miały dwadzieścia lat. To kraj, w którym kobiety mogą cieszyć się jedną z najsmaczniejszych kuchni świata, a jednak wskaźnik otyłości wynosi u nich zaledwie 3 procent, co stanowi jedną trzecią wskaźnika...

    Data publikacji:

    Cena: 27,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Bestseller

    Jak zadbać o własne finanse? – ebook

    Marcin Iwuć  

    Zapanuj nad domowym budżetem i zabezpiecz finansowo siebie i swoją rodzinę! Nie potrzeba skomplikowanej wiedzy z zakresu finansów, wystarczy zdrowy rozsądek i kilka prostych zasad, by zyskać finansowy komfort dla siebie i swojej rodziny. Marcin Iwuć w swoim unikalnym, dostosowanym do polskich realiów poradniku przedstawia skuteczny, 10-punktowy program zarządzania domowym budżetem. Przestaw się na...

    Data publikacji:

    Cena: 29,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Bestseller

    Atlas nalewek – ebook

    praca zbiorowa  

    Domowe nalewki atrakcyjnie smakują, korzystnie wpływają na zdrowie, są dumą domowej piwniczki i uatrakcyjnieniem spotkań z rodziną i przyjaciółmi. To także sposób na utrwalenie aromatów i smaków kojarzących się z wiosną, latem, działką, ogrodem czy wakacjami … Jeżeli jeszcze nie spróbowali Państwo samodzielnego przygotowania trunków, naprawdę warto zacząć! Atlas nalewek to zbiór przepisów, porad...

    Data publikacji:

    Cena: 13,99 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Bestseller

    Wychowanie bez nagród i kar. Rodzicielstwo bezwarunkowe – ebook

    Alfie Kohn  

    Książka wybitnego amerykańskiego psychologa może zaskoczyć rodziców przyzwyczajonych do tradycyjnych przekonań na temat wychowania i dyscypliny. Powołując się na dziesiątki fachowych badań, autor demonstruje negatywne skutki kontrolowania dzieci za pomocą nagród i kar. Co ważniejsze, demonstruje także, jak niszcząca dla dziecięcej psychiki jest warunkowa akceptacja, tak zwana miłość odmawiana, zależna...

    Data publikacji:

    Cena: 30,00 zł

    Więcej

    • PDF
  • Bestseller

    Plan Campbella – ebook

    Thomas Campbell  

    Plan Campbella to recepta na zdrowie oparta na pełnowartościowej diecie roślinnej. Książka jest podsumowaniem dotychczasowych badań naukowych i idealnym uzupełnieniem Nowoczesnych zasad odżywiania . Zachęcając nas do jedzenia warzyw, owoców i zbóż, autor omawia zalety i wady diet niskowęglowodanowych oraz konkretnych produktów spożywczych. Książkę wzbogacają przepisy oraz układane przez autora „zdrowe”...

    Data publikacji:

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Bestseller

    Przetrwać wszystko – ebook

    Les Stroud   Michael Vlessides  

    "Les Stroud wie, jak przeżyć w najdzikszych i najtrudniejszych warunkach - od spalonych słońcem piasków Kalahari po pełną węży amazońską dżunglę. Ten poradnik to poparte jego wiedzą i doświadczeniem spojrzenie na prawdziwy świat survivalu. Stroud opisuje niezbędne umiejętności i taktyki, które pomogą ci przetrwać nawet w najbardziej niegościnnych zakątkach świata. Poznaj survival od podstaw. Przekonaj...

    Data publikacji:

    Cena: 29,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Bestseller

    Jak facet z facetem, rozmowy o seksualności i związkach gejowskich – ebook

    Andrzej Gryżewski   Przemysław Pilarski  

    Przemysław Pilarski i Andrzej Gryżewski, terapeuta i seksuolog pracujący na co dzień z wieloma gejowskimi parami, w rozmowie o specyfice związków homoseksualnych. Z książki Jak facet z facetem czytelnik dowie się jak zbudować stabilną i udaną relację, jak radzić sobie z byciem singlem, a także o tym, z jakimi problemami warto udać się do specjalisty. Z dala od moralizowania, dawania jedynie słusznych...

    Data publikacji:

    Cena: 35,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Bestseller

    Recepta na ból. Jak diagnozować i leczyć chroniczny ból bez interwencji chirurgicznej – ebook

    Yass Mitchell  

    “Świat opanowała epidemia chronicznego bólu - szacuje się, że jej ofiarą padło już miliard osób. Co prawda obecnie przyjęty model leczenia chronicznego bólu nie sprawdza się, ale istnieje dla niego alternatywa, która pozwala uwolnić się od niego bez konieczności stosowania zabiegów chirurgicznych i zażywania lekarstw” Czy odczuwasz przewlekle ból kolan, ramion, karku lub całych pleców?...

    Data publikacji:

    Cena: 29,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Bestseller

    Tajemnica Adriana – ebook

    Adrian Lukoszek  

    Tylko grubas zrozumie grubasa. Ktoś, kto nigdy nie miał problemów z nadwagą nie powinien wypowiadać się w tej kwestii. Nigdy nie zrozumie, co przeżywa i czuje osoba, która musi nosić nadmiar zbędnych kilogramów. Może jedynie teoretyzować, nie mając zielonego pojęcia o praktyce, którą znamy tylko my sami - ludzie otyli. Chcąc wyglądać atrakcyjnie, często chwytamy się przysłowiowej brzytwy. Stosujemy...

    Data publikacji:

    Cena: 19,00 zł

    Więcej

    • EPUB
    • PDF
    • MOBI
  • Bestseller

    Kuchnia polska dla diabetyków – ebook

    Dorota Drozd  

    Jak powinien odżywiać się diabetyk? Odpowiedź jest prosta, ale tylko z pozoru - zdrowo. Dla wielu osób (nie tylko tych, którzy chorują na cukrzycę) „zdrowo” znaczy nudno i z wyrzeczeniami. Ta książka kucharska przełamuje ten stereotyp. Autorka - dietetyk od wielu lat pracujący ze „słodkimi ludźmi” - pokazuje, co zrobić, by jedzenie miało wymiar terapeutyczny, ale było także...

    Data publikacji:

    Cena: 29,90 zł

    Więcej

    • PDF
    • EPUB
    • MOBI
  • Bestseller

    Meritum relacji damsko-męskich – ebook

    Rafał Sadłowski   Mateusz Siemieński  

    Książka ta jest poradnikiem dla mężczyzn, którzy chcą zbudować trwały, a jednocześnie szczęśliwy związek z kobietą. Porady w niej zawarte, oparte są na odwiecznie obowiązujących prawach, o których w obecnych czasach coraz częściej zapominamy. Polecamy ją wszystkim mężczyznom, którzy mają jasno określony cel: szczęśliwe życie z kobietą. Priorytetem Autorów, było pokazanie w sposób prosty, na czym polega...

    Data publikacji:

    Cena: 29,99 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • poradniki: Moja dieta cud. W dżungli zdrowia. Tom 3 – ebook
    Bestseller

    Moja dieta cud. W dżungli zdrowia. Tom 3 – ebook

    Beata Pawlikowska  

    Próbowałam wielu różnych diet. I przegrywałam, bo robiłam to z nienawiścią do siebie. Az pewnego dnia zrozumiałam, że ciało podąża za umysłem, a umysł jest kontrolowany przez duszę. I dlatego to, co istnieje w twojej duszy ma najmocniejsze przełożenie na kształt twojego ciała. I tak wymyśliłam Dietę Atlantydzką. Jeżeli chcesz jak najszybciej zrzucić kilogramy i nie interesuje cię to czy za rok...

    Data publikacji:

    Cena: 24,00 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Bestseller

    Magia sprzątania – ebook

    Marie Kondo  

    Bałaganiarstwa się nie dziedziczy, nie jest ono także związane z brakiem czasu, to raczej nagromadzenie błędnych przekonań o porządkowaniu. Autorka prezentuje własną metodę - konMari - na uporządkowanie najbliższego otoczenia, zmianę podejścia do życia i sposobu myślenia. Omawia istotne decyzje, które należy podjąć, aby było to możliwe. Pokazuje, jak skutecznie zmienić nawyki. W tej książce znajdziesz...

    Data publikacji:

    Cena: 27,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Bestseller

    Doradca smaku 2 – ebook

    Michel Moran  

    Książka powstała na podstawie programu telewizyjnego Doradca smaku. Zawiera 80 różnorodnych przepisów na potrawy, których przygotowanie utrwalone zostało "krok po kroku" na fotografiach. Michel Moran, znany kucharz, restaurator i juror polskiej edycji programu MasterChef , który zyskał ogromną sympatię telewidzów, stara się zachęcić czytelników do samodzielnego przygotowywania potraw w domu, pokazać,...

    Data publikacji:

    Cena: 27,90 zł

    Więcej

    • PDF
  • Bestseller

    Visual Basic dla Excela w przykładach – ebook

    Krzysztof Kuciński  

    „ Visual Basic dla Excela w przykładach ”, to książka, która krok po kroku wprowadza czytelnika w świat tworzenia tak zwanych makrodefinicji w arkuszach kalkulacyjnych Microsoft Excel. Duże doświadczenie praktyczne jak i dydaktyczne autora zaowocowało pozycją, która umożliwia niemal „bezbolesne” zdobywanie wiedzy z programowania w Visual Basicu dla Excela poczynając od łatwych...

    Data publikacji:

    Cena: 32,00 zł

    Więcej

    • PDF
  • Bestseller

    Samo Sedno - Asertywność w przykładach – ebook

    Dorota Gromnicka  

    "To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień!Ten innowacyjny poradnik prezentuje liczne sytuacje z życia, które bywają trudne nawet dla osób, które uważają się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi opatrzone są profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Dzięki ćwiczeniom, wskazówkom...

    Data publikacji:

    Cena: 32,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Bestseller

    Forex 1. Podstawy Giełdy Walutowej – ebook

    Piotr Surdel  

    Poznaj Forex — rynek o niesamowitych możliwościach, który stoi za większą ilością fortun, niż możesz sobie to wyobrazić. Ile razy słyszałeś o fortunach tworzonych i traconych poprzez giełdy papierów wartościowych? Ile razy gdzieś na skraju Twojej świadomości kołatała się myśl: „ciekawe, jak to jest”? Ile razy zastanawiałeś się, czy dałbyś radę sam zaistnieć na jakimś rynku kapitałowym? Może nawet...

    Data publikacji:

    Cena: 29,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • PDF
    • MOBI
  • Bestseller

    Księga Rodzicielstwa Bliskości – ebook

    William Sears   Martha Sears  

    Długo oczekiwana książka już w sprzedaży! Może ty i twoje dziecko będziecie spać dłużej, jeżeli położycie się w jednym łóżku? Jak duże musi być dziecko, aby być za duże na karmienie piersią? Jaka jest rola ojca w pielęgnacji noworodka? Jak wcześnie stworzona więź pomoże dziecku się usamodzielnić? Czy noworodek wymusza płaczem noszenie? Czy przez cały czas musimy być skupieni na dziecku? William...

    Data publikacji:

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
Liczba pozycji: 1292

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

Wydawca:


<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA 
Kliknij, aby pokazać/schować
Kliknij, aby pokazać/schować