Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Jak dbać o zdrowie by cieszyć się życiem – książka

Nicola Lovecchio   Elisa Ducoli   Alberto Pellai  

polski

112

Bratni Zew

9788374851251

Produkt fizyczny: Książka

Jak dbać o zdrowie by cieszyć się życiem - książka

29,70 zł

Opis

Sport to zdrowie i nie zapominajcie, że w każdym momencie życia można zacząć się ruszać. Wystarczy odrobina silnej woli. Wszystkie ćwiczenia fizyczne są wskazane. Można oczywiście chodzić na siłownię czy do centrów sportowych, jednak ćwiczenia do których zachęcamy można wykonywać w dowolnym miejscu i w dowolnych okolicznościach – w domu, pracy, na spacerze.

Rady praktyczne dotyczące aktywności fizycznej – zilustrowane przykładami – zostały tak przemyślane, aby uczynić „wielkimi i silnymi” również tych, którzy z satysfakcją zaczynają spoglądać we własną przeszłość, ale chcą także odważnie popatrzeć we własną przyszłość.

Dlaczego w życiu człowieka jest ważna aktywność fizyczna
Jak przygotować się do treningu i przeprowadzić go
Ćwiczenia praktyczne
O czym warto pamiętać i co nigdy nie szkodzi
Kolorowe zdjęcia i ilustracje
Ładowanie rekomendacji…

Opinie o produkcie

Ocena: 0 (0 oceniających)

Bądź pierwszą osobą, która doda opinię!