Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Natura leczy czyli co sprawia że jesteśmy szczęśliwsi zdrowsi i bardziej kreatywni – książka

Florence Williams  

polski

304

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

9788323344179

Produkt fizyczny: Książka

Natura leczy czyli co sprawia że jesteśmy szczęśliwsi zdrowsi i bardziej kreatywni - książka

46,90 zł

Opis

Zacznij czerpać z natury pełnymi garściami!

Autorka udowadnia, że najlepsze sposoby na poprawę naszego zdrowia są na wyciągnięcie ręki! Wraz z Florence Williams odkrywamy „leśne terapie” w zaciszu koreańskich gajów cyprysowych; pozytywny wpływ obozów survivalowych oraz korzyści płynące ze spacerów po miejskich parkach. Drzewa za oknem, śpiew ptaków czy zapach sosny mają niebagatelne znaczenie dla naszego samopoczucia. Ta książka dowodzi, że obcowanie z naturą wpływa na ciało i umysł - wzmacnia odporność, obniża ciśnienie krwi, a do tego redukuje stres i pobudza do kreatywnego myślenia.

Od wieków wiedzieli o tym m.in. Ludwik van Beethoven, Nikola Tesla czy Theodore Roosevelt, którzy zachwalali korzyści płynące z długich spacerów i spędzania czasu na świeżym powietrzu. W dzisiejszych czasach coraz częściej pozostajemy zamknięci w czterech ścianach naszych biur, domów albo galerii handlowych i… wiele na tym tracimy. Najwyższa pora to zmienić!
Ładowanie rekomendacji…

Opinie o produkcie

Ocena: 0 (0 oceniających)

Bądź pierwszą osobą, która doda opinię!