Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Michael Gundill

Liczba pozycji: 4
  • Modelowanie sylwetki metodą Delaviera – książka

    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera – książka

    Frederic Delavier   Michael Gundill  

    Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki...

    Cena: 109,00 zł

    Więcej

  • Modelowanie sylwetki metodą Delaviera – książka

    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera – książka

    Frederic Delavier   Michael Gundill  

    Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono...

    Cena: 129,00 zł

    Więcej

  • Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń – książka

    Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń – książka

    Frederic Delavier   Michael Gundill  

    Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń. Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie...

    Cena: 99,00 zł

    Więcej

  • Stretching Ilustrowany przewodnik – książka
    Bestseller

    Stretching Ilustrowany przewodnik – książka

    Jean-Pierre Clemenceau   Frederic Delavier   Michael Gundill  

    W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców – uprawianej...

    Cena: 99,00 zł

    Więcej

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA