Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

biegać

Liczba pozycji: 69
  • Bieganie dla początkujących – książka

    Bieganie dla początkujących – książka

    Richard L. Brown   Joe Henderson  

    Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas...

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

  • Bieganie naturalne – książka

    Bieganie naturalne – książka

    Danny Abshire   Brian Metzler  

    Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy. Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od 37 do 50% biegaczy odnosi na tyle poważne kontuzje, że muszą oni ograniczyć lub zaprzestać treningu albo wręcz szukać porady lekarskiej. Książka „Bieganie naturalne”...

    Cena: 35,00 zł

    Więcej

  • Biegać mądrze – książka
    Bestseller

    Biegać mądrze – książka

    Richard Benyo  

    Książki nie napisał jeden autor, ale prawdziwa plejada gwiazd. 15 ludzi, którzy tworzyli i tworzą historię amerykańskiego biegania. Mistrzowie olimpijscy i narodowi, zwycięzcy i organizatorzy największych i najsłynniejszych maratonów, autorzy bestselerowych książek o bieganiu, naukowcy i zawodowi sportowcy. Ludzie popychający bieganie do przodu. „Biegać mądrze” to książka sumująca ogrom wiedzy zdobytej...

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

  • Bieganie bez wysiłku – książka
    Bestseller

    Bieganie bez wysiłku – książka

    Danny Dreyer   Katherine Dreyer  

    Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: „mniej to więcej”. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną...

    Cena: 39,95 zł

    Więcej

  • Bieganie nie tylko dla żółtodziobów – książka

    Bieganie nie tylko dla żółtodziobów – książka

    Bill Rodgers   Scott Douglas  

    Bezcenny przewodnik dający podstawową wiedzę jak przygotować plan treningu. Odkryj radość i zdrowotne korzyści płynące z biegania! Biegaj z najlepszymi! Na pewno wiesz, że bieganie to znakomity sposób na ucieczkę przed chorobami, poprawę kondycji i samopoczucia. Ta wypełniona wskazówkami i technicznymi opisami książka oferuje ci: - porady dotyczące ułożenia idealnego programu treningowego, odpowiedniego...

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

  • Projekt bieganie – książka

    Projekt bieganie – książka

    Przekonaj się, że aktywny tryb życia i zdrowe jedzenie mogą wywrócić wszystko do góry nogami. Dowiedz się, jak trenować z głową i mądrze się odżywiać. Zaraź się pasją do biegania, a wkrótce wystartujesz w zawodach! Biegaj z rodziną i przyjaciółmi, poczuj, jak bardzo zmienia się twoje życie!

    Cena: 29,90 zł

    Więcej

  • Anatomia 100 ćwiczeń dla biegaczy – książka

    Anatomia 100 ćwiczeń dla biegaczy – książka

    Guillermo Seijas  

    To książka, którą w swojej biblioteczce powinien mieć każdy biegacz, począwszy od sprinterów po najbardziej ekstremalnych biegaczy długodystansowych. Znalazły się tu informacje na temat biochemicznej analizy biegania, a także szczegółowa prezentacja technik biegania. Główną część książki stanowią opisy 100 ćwiczeń przeznaczonych specjalnie dla osób, dla których bieganie stanowi ważną część życia.

    Cena: 49,95 zł

    Więcej

  • Szczęśliwi biegają ultra – książka

    Szczęśliwi biegają ultra – książka

    Magdalena Ostrowska-Dołęgowska   Krzysztof Dołęgowski  

    Psychika mówiła mi: “Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!”. Krzysiek walczył za nas dwoje, gdy czepiałam się jego plecaka i z poczuciem, że zaraz zwymiotuję sobie na buty – parłam za nim pod górę. I jeszcze musiał patrzeć jak się rozklejam, jak cierpię. A jednak – był to jeden z najważniejszych i najwspanialszych tygodni w naszym życiu. Może właśnie dlatego, że było tak trudno? Że aby skończyć...

    Cena: 39,90 zł

    Więcej

  • Biegacz niezłomny – książka

    Biegacz niezłomny – książka

    Brian MacKenzie  

    Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest stworzony przez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną a także ogólny stan zdrowia. Ważnym elementem programu jest wzmocnienie mięśni głębokich. Celem...

    Cena: 39,90 zł

    Więcej

  • Paul Tergat Biegaj z mistrzem – książka

    Paul Tergat Biegaj z mistrzem – książka

    Jurg Wirz  

    Biegaj z mistrzem! W mniej niż rok na szczyt, czyli porady mistrza w kwestii treningu dla początkujących Król biegów przełajowych i półmaratonu, czyli mądre sposoby zwiększania wytrzymałości organizmu Rekord świata w maratonie, czyli droga do przekraczania własnych ograniczeń Dobiegu.pl Paul Tergat dorastał w biedzie, w kenijskiej wiosce wraz z szesnaściorgiem rodzeństwa. Miał talent i niezwykłego...

    Cena: 39,90 zł

    Więcej

Liczba pozycji: 69

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA