Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

bieganie

Liczba pozycji: 25
  • Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! – audiobook

    Jeff Galloway  

    " Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Zapraszamy na nasz blog dobiegu.pl ! -------------------------------------- Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych...

    Data publikacji:

    Cena: 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
    • PDF
  • Szczęśliwi biegają ultra [mp3] – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Szczęśliwi biegają ultra [mp3] – audiobook

    Magdalena Ostrowska-Dołęgowska   Krzysztof Dołęgowski  

    Psychika mówiła mi: „Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!”. Krzysiek walczył za nas dwoje, gdy czepiałam się jego plecaka i z poczuciem, że zaraz zwymiotuję sobie na buty – parłam za nim pod górę. I jeszcze musiał patrzeć jak się rozklejam, jak cierpię. A jednak – był to jeden z najważniejszych i najwspanialszych tygodni w naszym życiu. Może właśnie dlatego, że było tak trudno? Że aby skończyć...

    Data publikacji:

    Cena: 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Urodzeni biegacze – audiobook

    Urodzeni biegacze – audiobook

    Christopher Mc Dougall  

    Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie...

    Data publikacji:

    Cena: 36,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • I jak tu nie biegać! – audiobook

    Odtwórz fragment:

    I jak tu nie biegać! – audiobook

    Beata Sadowska  

    Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą aktywności fizycznej. Autorka brała udział w 12 maratonach. Biegła na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży. Dla Beaty bieganie to coś więcej niż sport. W swojej książce mówi nie tylko o tym jak biegać szybciej i lepiej, ale też o tym jak czerpać z biegania...

    Data publikacji:

    Cena: 29,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Jedz i biegaj – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Jedz i biegaj – audiobook

    Scott Jurek   Steve Friedman  

    Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna, ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem, Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run – słynnym stumilowym (a więc ponad stusześćdziesięciokilometrowym!) wyścigu poprowadzonym...

    Data publikacji:

    Cena: 29,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • I jak tu nie biegać – książka

    I jak tu nie biegać – książka

    Beata Sadowska  

    Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do aktywności fizycznej. Autorka brała udział w 12 maratonach. Biegła na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży. Dla Beaty bieganie to coś więcej niż sport. W swojej książce mówi nie tylko o tym jak biegać szybciej i lepiej, ale też o tym jak czerpać z biegania...

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

  • Jaga. Kwiat Paproci 0,5 – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Bestseller

    Jaga. Kwiat Paproci 0,5 – audiobook

    Katarzyna Berenika Miszczuk  

    Pewna młoda szeptucha zupełnie inaczej wyobrażała sobie objęcie swojej pierwszej praktyki. Wiedziała, że w chatce babci Radomiły, poprzedniej bielińskiej szeptuchy, na próżno oczekiwać bieżącej wody, a za potrzebą trzeba będzie biegać do wychodka, ale... Nie spodziewała się, że na miejscu zastanie doszczętnie splądrowany dom. Co tam dom! Kredens! Kredens pełen maści, kremów, ziół i nalewek! Chociaż...

    Data publikacji:

    Cena: 29,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Rodzanice – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Bestseller

    Rodzanice – audiobook

    Katarzyna Puzyńska  

    Zbliża się krwawy superksiężyc. Mieszkańcy maleńkich Rodzanic boją się, że ta niezwykła pełnia uwolni z dawna uśpionego demona. Tymczasem na zamarzniętym, smaganym zimowym wichrem jeziorze znaleziono ciało zamordowanej dziewczyny. Jest przykryta kocem. Gdyby nie to, że jakieś zwierzę poszarpało jej rękę, wyglądałaby, jakby spokojnie spała. Tego samego dnia umiera pewna dziennikarka. W ostatnich słowach...

    Data publikacji:

    Cena: 37,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Nora – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Bestseller

    Nora – audiobook

    Katarzyna Puzyńska  

    Berenika jest zbuntowana i lubi chadzać własnymi ścieżkami. Po raz kolejny znika z domu. Jednak tym razem wszystko wydaje się być nie tak jak zazwyczaj. Co gorsza w sprawę zaangażowany jest ojciec jednego z policjantów. Tymczasem w odległym o kilkadziesiąt kilometrów szpitalu psychiatrycznym zostaje zabita pacjentka. Na kilka godzin przed śmiercią wysyła enigmatyczną wiadomość z prośbą o pomoc. Czyżby...

    Data publikacji:

    Cena: 37,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej – audiobook

    Jadwiga Korzeniewska  

    Gra w zmianę Ile razy w życiu obiecywałeś sobie: "Zmienię się!"? Czy przypadkiem nie co roku? Każdego pierwszego dnia stycznia wielu z nas zapisuje listę noworocznych postanowień: schudnę, opanuję język obcy, rzucę palenie, zacznę biegać... I co? I nic! W kolejnym roku wynotowujemy te same postanowienia, o których zapominamy najdalej w lutym, wcale ich nie realizując. Rezygnujemy z nich, ponieważ...

    Data publikacji:

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

    • MP3
Liczba pozycji: 25

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA