Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

mindfulness

Liczba pozycji: 62
  • Mindfulness w 10 minut.  71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz – audiobook

    Odtwórz fragment:

    BestsellerTANIEJ 5 %

    Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz – audiobook

    Barrie Davenport   S.J. Scott  

    Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk,...

    Data publikacji:

    Cena: 35,15 zł 37,00 zł

    Więcej

    • MP3
    • PDF
  • TANIEJ 5 %

    Mindfulness w pracy. 35 praktycznych buddyjskich zasad osiągania harmonii i jasności umysłu – ebook

    Michael Carroll  

    " Wielu z nas praca kojarzy nam się z harówką, frustracjami i stresem. Zwykle jest to ostatnie miejsce, po którym spodziewalibyśmy się osiągnięcia satysfakcji, poczucia spełnienia czy możliwości duchowego rozwoju. Michael Carroll, nauczyciel medytacji, coach i dyrektor korporacyjny, dzieli się buddyjskimi mądrościami, dzięki którym zmagania i niepokoje obecne w miejscu pracy możemy przetransformować...

    Data publikacji:

    Cena: 23,65 zł 24,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Motocyklizm. Droga do mindfulness – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 5 %

    Motocyklizm. Droga do mindfulness – audiobook

    Jaroslaw Gibas  

    Motocyklizm oznacza nie tylko motocyklową pasję czy styl życia. To przede wszystkim sposób widzenia świata. Indywidualny, daleki od sztampy i nudy. Taki, w którym słowo „wolność” ma nadrzędne znaczenie. To przeżywanie życia, z którego czerpie się garściami doświadczenie, radość i szczęście. Zarówno na oświetlonej słońcem prostej, jak i na smaganym deszczem zakręcie. Ale nie dość tego,...

    Data publikacji:

    Cena: 33,15 zł 34,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • TANIEJ 5 %

    Minuta uważności. 60-sekundowe ćwiczenia mindfulness dla świadomego życia – ebook

    Simone Parke  

    Czasami tracimy kontakt ze sobą tak bardzo, że nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do czasu, gdy nagle uświadomimy sobie, że właśnie doświadczamy czegoś bez faktycznego przeżywania tych zdarzeń. Tak jakby wszystko działo się obok nas. Dzieje się tak, ponieważ tak wiele czasu poświęcamy na rozmyślania, co niedługo się zdarzy, spiesząc się, by wykonać kolejną rzecz, albo na rozpamiętywanie błędów...

    Data publikacji:

    Cena: 23,65 zł 24,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • TANIEJ 5 %

    Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie – ebook

    Charlie Morley  

    Ta ekscytująca książka znakomitego młodego nauczyciela i hipnoterapeuty oczaruje wszystkich tych, którzy zafascynowani są możliwością zarówno świadomego snu, jak i świadomego życia. Radośnie zwiedzając świadomość, przytomne śnienie i buddyzm, Charlie Morley delikatnie zachęca umysł czytelnika do przyjęcia założeń jogi snu dotyczących prawdziwego przebudzenia. Jest w stanie doprowadzić do świadomego...

    Data publikacji:

    Cena: 28,40 zł 29,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Mindfulness dla zdrowia – książka
    TANIEJ 5 %

    Mindfulness dla zdrowia – książka

    Danny Penman   Vidyamala Burch  

    Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie! Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy wyczerpanie. Autorzy książki, czerpiąc z własnego doświadczenia i rzetelnej wiedzy, oferują czytelnikom pomocne techniki...

    Cena: 35,06 zł 36,90 zł

    Więcej

  • Mindfulness Droga do kreatywności – książka
    TANIEJ 5 %

    Mindfulness Droga do kreatywności – książka

    Danny Penman  

    To książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej wolnego czasu i żyć pełnią życia. Trening uważności pozwala otworzyć się na twórczą zabawę i płynącą z niej radość! Medytacja uważności zajmuje jedynie od 10 do 20 minut dziennie. Pozwala wyciszyć umysł, znaleźć w codziennym życiu chwile spokoju i reagować elastyczniej na wszystko, co nas spotyka. Pomaga...

    Cena: 28,40 zł 29,90 zł

    Więcej

  • A Mindfulness Guide for the Frazzled – książka
    TANIEJ 5 %

    A Mindfulness Guide for the Frazzled – książka

    Ruby Wax  

    ‘We are all frazzled, all of us...’ Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us. Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment. Let Ruby be your guide to a healthier, happier you. You’ve nothing to lose but your stress…

    Cena: 47,88 zł 50,40 zł

    Więcej

  • Mindfulness Inteligencja emocjonalna – książka
    TANIEJ 5 %

    Mindfulness Inteligencja emocjonalna – książka

    Wybitni ludzie cechują się wyjątkową uważnością. W czasach wciąż rosnącej złożoności zagadnień uproszczenia i rutyna wydają się niezbędne. Bardzo wielu ludzi postępuje bezrefleksyjnie i działa "tak jak inni". Uważność dziś może wydawać się luksusem albo niepotrzebnym obciążeniem. Tymczasem uważność, rozumiana jako proces aktywnego dostrzegania nowych rzeczy, pozwala na zaangażowanie się w to, co dzieje...

    Cena: 37,90 zł 39,90 zł

    Więcej

  • Kreatywność i Mindfulness – książka
    TANIEJ 5 %

    Kreatywność i Mindfulness – książka

    Dzięki książce do kolorowania Kreatywność i Mindfulness: zyskasz Mindfulness, czyli uważną obecność tu i teraz, zrealizujesz swoją niezaspokojoną potrzebę kreatywności i tworzenia, zrelaksujesz się, wykorzystasz twórczo czas na zebraniach, telekonferencjach czy wykładach. Jeśli: Odczuwasz napięcie, którego trudno ci się pozbyć. Łatwiej ci myśleć i zapamiętywać, kiedy twoje ręce są czymś zajęte. Kolorujesz...

    Cena: 28,49 zł 29,99 zł

    Więcej

Liczba pozycji: 62

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA