Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

nawyk

Liczba pozycji: 757
  • Nawyki zen. Mała książka na resztę życia – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Nawyki zen. Mała książka na resztę życia – audiobook

    Leo Babauta  

    Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Również bogactwo nie jest źródłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to, co się lubi....

    Data publikacji:

    Cena: 29,00 zł

    Więcej

    • MP3
  • Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście – audiobook

    Andrea Owen  

    Niejedna kobieta bez trudu potrafi wpędzić samą siebie w głęboki dołek. We własnych oczach jest nieatrakcyjna, głupia, nie zasługuje na szacunek i nie przysługują jej podstawowe prawa. Sama dla siebie jest co najmniej niemiła: wytknie każdy swój błąd, łącznie z tymi nieistniejącymi, skutecznie zatruje każdą radość i wreszcie powstrzyma się przed zażądaniem podwyżki lub zakończeniem toksycznego związku....

    Data publikacji:

    Cena: 39,90 zł

    Więcej

    • MP3
    • PDF
  • Mindfulness w 10 minut.  71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz – audiobook

    Barrie Davenport   S.J. Scott  

    Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk,...

    Data publikacji:

    Cena: 37,00 zł

    Więcej

    • MP3
    • PDF
  • Przestań się oceniać. Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał – ebook

    Gabrielle Bernstein  

    Uwolnij się od toksycznych emocji, zazdrości i poczucia winy! Kiedy oceniasz kogoś, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Skutkiem ubocznym jest tłumione poczucie winy i wstyd, które są główną przyczyną wszelkich blokad psychicznych, niedowartościowania i poczucia osamotnienia. Dzięki tej książce poznasz proces sześciu kroków uwalniania się od osądów, co powoli...

    Data publikacji:

    Cena: 24,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Bestseller

    Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji – audiobook

    S.J. Scott  

    Odkładanie ważnych spraw na później to dość niebezpieczny nawyk. Wiele osób ma z tym poważny problem. Mała strata, jeśli chodzi o drobiazgi. Sytuacja może jednak stać się groźna, jeśli w grę wchodzi zbadanie (czy raczej: zbagatelizowanie) jakiegoś potencjalnie istotnego problemu zdrowotnego, niezastosowanie koniecznej diety, niewypełnienie terminowego obowiązku podatkowego czy niewykonanie któregoś...

    Data publikacji:

    Cena: 29,90 zł

    Więcej

    • MP3
    • PDF
  • Skuteczne nawyki. Jak zwyczajni ludzie osiągają nadzwyczajne rezultaty – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Bestseller

    Skuteczne nawyki. Jak zwyczajni ludzie osiągają nadzwyczajne rezultaty – audiobook

    Brendon Burchard  

    Każdy z nas może osiągnąć długoterminowy sukces i się nim cieszyć. Wymaga to tylko odpowiednich nawyków. Dwadzieścia lat temu autor niniejszej książki, Brendon Burchard, rozpoczął obsesyjne poszukiwania odpowiedzi na trzy poniższe pytania: 1. Dlaczego niektórzy ludzie i niektóre zespoły odnoszą sukces szybciej niż inni, a potem utrzymują ten sukces w dłuższym okresie? 2. Dlaczego wśród tych, którym...

    Data publikacji:

    Cena: 54,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Skuteczne nawyki. Jak zwyczajni ludzie osiągają nadzwyczajne rezultaty – ebook

    Brendon Burchard  

    Każdy z nas może osiągnąć długoterminowy sukces i się nim cieszyć. Wymaga to tylko odpowiednich nawyków. Dwadzieścia lat temu autor niniejszej książki, Brendon Burchard, rozpoczął obsesyjne poszukiwania odpowiedzi na trzy poniższe pytania: 1. Dlaczego niektórzy ludzie i niektóre zespoły odnoszą sukces szybciej niż inni, a potem utrzymują ten sukces w dłuższym okresie? 2. Dlaczego wśród tych, którym...

    Data publikacji:

    Cena: 54,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty – audiobook

    Agnieszka Jarzębowska  

    Co masz zrobić jutro, zrób dziś. A jutro... zrealizuj kolejne zadanie z listy! Jak wiele razy składałeś deklaracje, że coś zmienisz w swoim życiu, że zaczniesz ćwiczyć, poszukasz innej posady, że będziesz częściej spędzać czas z rodziną, zamiast trwonić go w internecie lub przed telewizorem? Ile razy, siedząc w biurze, mimo że wiedziałeś, jakie masz priorytety, szukałeś zadań zastępczych, prostych...

    Data publikacji:

    Cena: 37,00 zł

    Więcej

    • MP3
  • Neurologia zachcianek. Dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami – ebook

    Judson Brewer  

    Za kształtowanie wszystkich nawyków odpowiada większy wzrost dopaminy w naszym mózgu. Ten neuroprzekaźnik może również pomóc nam w przyjemny sposób zerwać ze złymi przyzwyczajeniami i pozwolić na stopniowe tworzenie ich zdrowych odpowiedników. W książce znajdziesz sposoby na pokonanie zachcianek umysłu oraz wyjaśnienie, jak świadomość może łatwo skrócić destrukcyjne nawyki poprzez wzmocnienie samokontroli....

    Data publikacji:

    Cena: 29,20 zł

    Więcej

    • EPUB
    • PDF
    • MOBI
  • Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej – audiobook

    Odtwórz fragment:

    Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej – audiobook

    Jadwiga Korzeniewska  

    Gra w zmianę Ile razy w życiu obiecywałeś sobie: "Zmienię się!"? Czy przypadkiem nie co roku? Każdego pierwszego dnia stycznia wielu z nas zapisuje listę noworocznych postanowień: schudnę, opanuję język obcy, rzucę palenie, zacznę biegać... I co? I nic! W kolejnym roku wynotowujemy te same postanowienia, o których zapominamy najdalej w lutym, wcale ich nie realizując. Rezygnujemy z nich, ponieważ...

    Data publikacji:

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

    • MP3
Liczba pozycji: 757

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA