Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

poczatkujacy

Liczba pozycji: 35
  • Bieganie dla początkujących – książka

    Bieganie dla początkujących – książka

    Richard L. Brown   Joe Henderson  

    Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas...

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

  • Piłka nożna halowa dla początkujących z płytą CD – książka

    Piłka nożna halowa dla początkujących z płytą CD – książka

    Gerard Juszczak   Miłosz Stępiński  

    "Podręcznik składa się z kilku części. W pierwszej omówiono historię futsalu i scharakteryzowano samą dyscyplinę sportu. W kolejnych rozdziałach zaprezentowano przykłady ćwiczeń, gier i zabaw akcentujących nauczanie (ew. doskonalenie) podstawowych umiejętności technicznych (prowadzenia, dryblingu, uderzenia i przyjęcia piłki), które według autorów powinny być realizowane w edukacji piłkarskiej w szkole...

    Cena: 49,00 zł

    Więcej

  • Bieganie dla początkujących i zaawansowanych – książka

    Bieganie dla początkujących i zaawansowanych – książka

    Grzegorz Rogóż  

    Zaczynasz biegać i chcesz bezpiecznie trenować? Masz już doświadczenie i pragniesz osiągać coraz lepsze rezultaty? Bieganie dla początkujących i zaawansowanych to kompleksowy przewodnik dotyczący treningów, diety i sprzętu. Dowiesz się, jak planować treningi, jak skomponować smaczne i zdrowe posiłki oraz wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie...

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

  • Ćwiczenia duchowe dla początkujących – książka

    Ćwiczenia duchowe dla początkujących – książka

    Guy Jonquieres  

    Ćwiczenia duchowe dla początkujących prowadzą czytelnika przez wszystkie najważniejsze sfery życia codziennego i religijnego, uczą konfrontowania się z samym sobą i właściwej relacji z Bogiem. Korzystać z nich można bez konieczności wyjazdu na zamknięte rekolekcje ignacjańskie. Układ Ćwiczeń jest przejrzysty i opatrzony precyzyjnymi wskazówkami, jak i kiedy należy je wykonywać, kiedy należy zrobić...

    Cena: 16,91 zł

    Więcej

  • Oświecenie dla początkujących i zaawansowanych – książka

    Oświecenie dla początkujących i zaawansowanych – książka

    Piotr Gordon  

    Oświecenie to najważniejszy cel buddyzmu i hinduizmu, ale osiągali je także wyznawcy innych religii. Nie polega ono na uzyskaniu nadnaturalnych mocy, ani na kontakcie z Bogiem, nie ma też na celu naprawy świata. Aby je osiągnąć, nie jest konieczna wiara w dogmaty religijne. Można zostać oświeconym podążając ścieżką mądrości, choć prowadzi tam także ścieżka wiary.

    Cena: 38,00 zł

    Więcej

  • Modlitwa początkujących – książka

    Modlitwa początkujących – książka

    Eugeniusz od Dzieciątka Jezus Maria  

    Niniejsza książka stanowi wspaniałe wprowadzenie do życia modlitewnego z opisem poszczególnych etapów, jakie wyznaczają tę drogę, i środków koniecznych do posuwania się naprzód pomimo napotykanych trudności. Modlitwa to "nawiązanie kontaktu z Bogiem, urzeczywistnienie nadprzyrodzonego zjednoczenia, jakie łaska tworzy między Bogiem a naszą duszą, lub też wymiana dwóch miłości..."

    Cena: 29,90 zł

    Więcej

  • Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego – książka

    Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego – książka

    Emilia Chojnowska   Michał Wszelaki  

    CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz informacje, czym jest CrossFit, jak układać trening oraz dokładnie opisane i przedstawione na licznych zdjęciach...

    Cena: 3,90 zł

    Więcej

  • Maraton metodą Hansonów – książka
    Bestseller

    Maraton metodą Hansonów – książka

    Luke Humphrey   Keith Hanson   Kevin Hanson  

    Trenerzy Kevin i Keith łamią stare zasady i wprowadzają nowatorskie rozwiązania, łącząc naukę i strategię w jednym tylko celu: aby wydobyć maratoński potencjał każdego biegacza. Wyłożona w prosty i przejrzysty sposób metoda Hansonów daje ci wiedzę, narzędzia i plany treningowe, których potrzebujesz, aby pobiec swój najlepszy maraton i osiągnąć wymarzony wynik. Poznaj sekrety profesjonalistów i osiągnij...

    Cena: 39,90 zł

    Więcej

  • Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń – książka

    Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń – książka

    Frederic Delavier   Michael Gundill  

    Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń. Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie...

    Cena: 99,00 zł

    Więcej

  • Seks małżeństwo i rodzina – książka

    Seks małżeństwo i rodzina – książka

    Zbigniew Sobolewski  

    Książka "Seks, małżeństwo i rodzina. Vademecum spowiednika" pełni rolę małego kompendium katolickiej etyki seksualnej oraz życia małżeńskiego i rodzinnego. Pomaga spowiednikom we właś­ciwej ocenie moralnej wykroczeń seksualnych. Ukazuje zobowiązania moralne jakie rodzi powołanie do miłości, małżeństwa oraz życia w rodzinie. Dotyka najważniejszych i najtrudniejszych zagadnień, jakie penitenci mogą poruszać...

    Cena: 19,90 zł

    Więcej

Liczba pozycji: 35

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA