Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

poczatkujacy

Liczba pozycji: 55
  • TANIEJ 5 %

    Patchwork Dla Początkujących – e-wydanie – 1/2015

    Nowość na polskim rynku oraz w Ulubionym Kiosku! Patchwork to metoda szycia, dzięki której zwykłym rzeczom można nadać niepowtarzalny i osobisty charakter. Wystarczy użyć fragmentów starych koszul czy dżinsów, by stworzyć jedyny w swoim rodzaju wzór. Patchwork dla Początkujących to wydanie specjalne magazynu Mollie Potrafi. Gdy przeczytasz nasz poradnik, poznasz techniki łączenia warstw quiltu, dowiesz...

    Data publikacji:

    Cena: 11,88 zł 12,50 zł

    Więcej

    • PDF
    • Dostęp online PDF
  • Bieganie dla początkujących – książka
    TANIEJ 5 %

    Bieganie dla początkujących – książka

    Richard L. Brown   Joe Henderson  

    Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas...

    Cena: 33,15 zł 34,90 zł

    Więcej

  • Ćwiczenia duchowe dla początkujących – książka
    TANIEJ 5 %

    Ćwiczenia duchowe dla początkujących – książka

    Guy Jonquieres  

    Ćwiczenia duchowe dla początkujących prowadzą czytelnika przez wszystkie najważniejsze sfery życia codziennego i religijnego, uczą konfrontowania się z samym sobą i właściwej relacji z Bogiem. Korzystać z nich można bez konieczności wyjazdu na zamknięte rekolekcje ignacjańskie. Układ Ćwiczeń jest przejrzysty i opatrzony precyzyjnymi wskazówkami, jak i kiedy należy je wykonywać, kiedy należy zrobić...

    Cena: 16,06 zł 16,91 zł

    Więcej

  • Bieganie dla początkujących i zaawansowanych – książka
    TANIEJ 5 %

    Bieganie dla początkujących i zaawansowanych – książka

    Grzegorz Rogóż  

    Zaczynasz biegać i chcesz bezpiecznie trenować? Masz już doświadczenie i pragniesz osiągać coraz lepsze rezultaty? Bieganie dla początkujących i zaawansowanych to kompleksowy przewodnik dotyczący treningów, diety i sprzętu. Dowiesz się, jak planować treningi, jak skomponować smaczne i zdrowe posiłki oraz wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie...

    Cena: 33,15 zł 34,90 zł

    Więcej

  • Oświecenie dla początkujących i zaawansowanych – książka
    TANIEJ 5 %

    Oświecenie dla początkujących i zaawansowanych – książka

    Piotr Gordon  

    Oświecenie to najważniejszy cel buddyzmu i hinduizmu, ale osiągali je także wyznawcy innych religii. Nie polega ono na uzyskaniu nadnaturalnych mocy, ani na kontakcie z Bogiem, nie ma też na celu naprawy świata. Aby je osiągnąć, nie jest konieczna wiara w dogmaty religijne. Można zostać oświeconym podążając ścieżką mądrości, choć prowadzi tam także ścieżka wiary.

    Cena: 36,10 zł 38,00 zł

    Więcej

  • Uciśnij tutaj! Reiki dla początkujących – książka
    TANIEJ 5 %

    Uciśnij tutaj! Reiki dla początkujących – książka

    Victor Archuleta  

    Współczesne ujęcie starożytnych praktyk sprawia, że reiki staje się dostępne dla nowych pokoleń. Pierwotnie reiki było stosowane przez Japończyków na początku XX wieku. To całościowe (holistyczne) podejście do procesu zdrowienia dawało zadziwiające rezultaty dzięki wykorzystywaniu energii wysyłanej przez ręce „nadawcy“ i jej oddziaływaniu na energię płynącą przez ciało „odbiorcy“. Nie wymagało udziału...

    Cena: 23,74 zł 24,99 zł

    Więcej

  • TANIEJ 5 %

    RAW w Adobe Photoshop – e-wydanie – 1/2015

    RAW w Adobe Photoshop to obszerne opracowanie adresowane do początkujących i średnio-zaawansowanych fotografów. W całości poświęcone jest korekcji i kreatywnej edycji zdjęć zapisanych w formacie RAW przy użyciu programów Adobe Photoshop, Adobe Lightroom i Adobe Elements. Na ponad 200 stronach, w przystępny sposób, odkrywamy tajemnice edycji surowych plików RAW. Tłumaczymy korzyści płynące ze stosowania...

    Data publikacji:

    Cena: 15,20 zł 16,00 zł

    Więcej

    • PDF
    • Dostęp online PDF
  • Bieganie bez wysiłku – książka
    BestsellerTANIEJ 5 %

    Bieganie bez wysiłku – książka

    Danny Dreyer   Katherine Dreyer  

    Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: „mniej to więcej”. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną...

    Cena: 37,95 zł 39,95 zł

    Więcej

  • Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie – książka
    TANIEJ 5 %

    Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie – książka

    Tom Venuto  

    Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody i nie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwiązań? Interesuje cię plan, dzięki któremu osiągniesz oczekiwane rezultaty niezależnie od tego, ile masz lat i w jakiej jesteś formie? Tom Venuto, weteran branży fitness i autor bestsellerów, od dwudziestu...

    Cena: 47,40 zł 49,90 zł

    Więcej

  • Joga kręgosłupa – książka
    TANIEJ 5 %

    Joga kręgosłupa – książka

    Alois Raab  

    W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających,...

    Cena: 23,65 zł 24,90 zł

    Więcej

Liczba pozycji: 55

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA