Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

trening autogenny

Liczba pozycji: 10
  • Trening Autogenny – audiobook

    Odtwórz fragment:

    BestsellerTANIEJ 5 %

    Trening Autogenny – audiobook

    Paweł R. Stań  

    Przed Tobą klasyczny Trening Autogenny Schultza. Nagrania, których będziesz używać, to nie tylko relaksacja i doraźne odprężenie ciała. To przede wszystkim część Treningu - celowego i powtarzalnego działania zmierzającego do nabycia umiejętności szybkiego odprężania swojego ciała, umysłu i emocji. Masz przed sobą wszystkie sześć nagrań, które będą Ci towarzyszyć przez kolejnych 12 tygodni. Korzystając...

    Data publikacji:

    Cena: 27,55 zł 29,00 zł

    Więcej

    Ocena: 4.8 (5 oceniających) Opinie o produkcie
    • MP3
  • Trening Autogenny Schultza – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 5 %

    Trening Autogenny Schultza – audiobook

    Sylwester Kowalski  

    Trening Autogenny Schultza to jedna z najlepszych i najbardziej popularnych technik relaksacji na świecie. Doskonale integruje i relaksuje psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy organizmu. Służy także leczeniu nerwic i poprawie koncentracji. Dzięki opanowaniu całości treningu możesz uzyskac umiejętność odprężenia niemal w każdych warunkach. Trening pomaga w relaksacji...

    Data publikacji:

    Cena: 19,95 zł 21,00 zł

    Więcej

    • MP3
  • Trening Autogenny CARDIO – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 5 %

    Trening Autogenny CARDIO – audiobook

    Sylwester Kowalski  

    Trening Autogenny Cardio jest profesjonalnym narzędziem przeznaczonym dla wszystkich chcących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie ukłądu krążenia. Bazuje na klasycznych elementach treningu autogennego Schultza i progresywnego Jacobsona. Pozwala na samodzielną pracę z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji i uzyskaniu...

    Data publikacji:

    Cena: 19,95 zł 21,00 zł

    Więcej

    • MP3
  • Trening Autogenny Wakacje Umysłu – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 5 %

    Trening Autogenny Wakacje Umysłu – audiobook

    Sylwester Kowalski  

    Trening Autogenny Wakacje Umysłu , to doskonałe narzędzie do samodzlnej pracy z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrzengo spokoju i równowagi. Specjalna płyta audio, zawiera zestaw treningowy, który w miarę potrzeb można dowolnie powtarzać. Po opanowaniu materiału znajdującego się na płycie,...

    Data publikacji:

    Cena: 17,10 zł 18,00 zł

    Więcej

    • MP3
  • TANIEJ 5 %

    Mózg. Rozwiń swój potencjał – ebook

    Sylwester Kowalski  

    Masz problemy z pamięcią i koncentracją? Chciałbyś szybciej przyswajać nowe informacje? Zwiększyć obszar swojego postrzegania? Ten poradnik w prosty i interesujący sposób odpowie na te i inne pytania. Dodatkowo zawiera również praktyczne uwagi, ćwiczenia, zagadki, a nawet łamigłówki, które tak lubimy. Poradnik oprócz części teoretycznej, która omawia wszystkie najważniejsze obszary pracy mózgu a...

    Data publikacji:

    Cena: 30,30 zł 31,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • TANIEJ 5 %

    Autoterapia – ebook

    Elżbieta Książek  

    Ile razy w ciągu zeszłego roku stałeś się „ofiarą” stresu? Ile książek na ten temat już przeczytałaś? Natłok informacji, wszechogarniający hałas, nieustające konflikty między ludźmi i całymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie środowiska, a przede wszystkim ogromny kryzys wartości, totalny brak autorytetów oraz wzorców do naśladowania - oto szara rzeczywistość,z którą dzień w dzień...

    Data publikacji:

    Cena: 15,20 zł 16,00 zł

    Więcej

    • PDF
  • Błędne drogi uzdrawiania – książka
    TANIEJ 5 %

    Błędne drogi uzdrawiania – książka

    Manfred Heide  

    Rzekome lub faktyczne fiasko medycyny akademickiej pcha coraz więcej ludzi w ramiona energoterapeutów, magów i samozwańczych bioterapeutów. Oczekują tam uzdrowienia ze swych schorzeń i często je też otrzymują. Ale za jaką cenę? Autor zbadał a następnie opisał w swojej książce wiele pozamedycznych metod leczniczych i związane z nimi praktyki oraz określił ich źródło i istotę. W szczególności, zwraca...

    Cena: 23,75 zł 25,00 zł

    Więcej

  • Trening relaksacji – książka
    TANIEJ 5 %

    Trening relaksacji – książka

    Dagmara Gmitrzak  

    Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję serca oraz muzykoterapię. Trening relaksacji jest doskonałym uzupełnieniem konwencjonalnych sposobów leczenia stresu,...

    Cena: 33,15 zł 34,90 zł

    Więcej

  • Mózg – książka
    TANIEJ 5 %

    Mózg – książka

    Sylwester Kowalski  

    Masz problemy z pamięcią i koncentracją? Chciałbyś szybciej przyswajać nowe informacje? Zwiększyć obszar swojego postrzegania? Ten poradnik w prosty i interesujący sposób odpowie na te i inne pytania. Dodatkowo zawiera również praktyczne uwagi, ćwiczenia, zagadki, a nawet łamigłówki, które tak lubimy. Poradnik oprócz części teoretycznej, która omawia wszystkie najważniejsze obszary pracy mózgu a także...

    Cena: 37,90 zł 39,90 zł

    Więcej

  • TANIEJ 5 %

    Autoteliczne stany umysłu - funkcjonalna czynność mózgu i uwaga w przygotowaniu mentalnym sportowców – ebook

    Mirosław Mikicin  

    Celem tej monografii jest próba opisania autotelicznych stanów umysłu sportowców w oparciu o wskaźniki osobowościowe, elektrofizjologiczne oraz procesy mentalne w przygotowaniu do treningu sportowego, zawodów sportowych i odpoczynku. Poszukiwano odpowiedzi na pytania o udział proce-sów mózgowych i osobowości w aspekcie autoteliczności umysłu i uwagi w wytwarzaniu podstawo-wych dla sportowców stanów...

    Cena: 23,75 zł 25,00 zł

    Więcej

    • PDF

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA