Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem – audiobook

Najnowsza książka autorki bestsellerowych „Zaplątanych nastolatek” i „Pod presją”. Pomoże rodzicom zrozumieć intensywne i pełne emocji życie nastolatków i podpowie sposoby wsparcia na tym krytycznym etapie rozwoju.

Presja szkolna, stres związany z mediami społecznościowymi, obawy o przyszłość i zdrowie psychiczne – to wszystko skutkuje poczuciem przytłoczenia. Ale nie musi tak być.

Lisa Damour opisuje:

• przebieg rozwoju emocjonalnego nastolatka

• sygnały alarmowe, które niepokoją rodziców

• jak rozmawiać o emocjach

• strategie wspierania w uzyskaniu samoświadomości

• typowe wyzwania: konflikty w domu, ryzykowne zachowania, trudności w przyjaźniach i związkach

Książka zawiera oparte na badaniach wyjaśnienia, przykłady z życia oraz konkretne i praktyczne wskazówki.