Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki – ebook

TANIEJ 7 %

Mark Lauren   Julian Galinski  

30.06.2016

30.06.2016

polski

240

Wydawnictwo JK (Aha, Feeria)

9788372295996

  • EPUB
  • MOBI

Opis

Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować do swojego stopnia sprawności i siły. Oprócz tego w książce znajdziemy instrukcje dietetyczne na cały okres treningu oraz zalecenia regeneracyjne na dnie odpoczynkowe.

90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki - ebook

32,46 zł 34,90 zł
?
Ładowanie rekomendacji…

Opinie o produkcie

Ocena: 0 (0 oceniających)

Bądź pierwszą osobą, która doda opinię!