Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Zredukuj wagę dzięki medytacji – ebook

TANIEJ 5 %

Tiffany Cruikshank  

09.06.2017

polski

230

Edgard

978-83-65884-03-9

Ocena: 1 (1 oceniający) Oceń produkt

  • EPUB
  • MOBI

Opis

"Tiffany Cruikshank, międzynarodowa instruktorka jogi i założycielka społeczności Yoga Medicine, stworzyła unikalny program redukcji wagi składający się z łatwych do przeprowadzenia sesji medytacyjnych. Sprawdzony przez 25 000 osób na całym świecie program Zredukuj wagę dzięki medytacji ma ogromny wpływ na zdrowie i wygląd, a przy tym wymaga zaangażowania przez zaledwie 5 minut dziennie!

Wyniki badań medycznych dowodzą, że medytacja jest prostym i niezwykle skutecznym lekarstwem na stres, bezsenność czy brak równowagi emocjonalnej. Regularna praktyka medytacji pomaga również w odchudzaniu. Zmniejsza apetyt na niezdrowe jedzenie, częstotliwość napadów objadania się oraz jedzenia pod wpływem emocji.

Medytacja, redukcja stresu i stabilizacja poziomu hormonów to sprzymierzeńcy w regulowaniu metabolizmu. Usiądź i ciesz się korzyściami płynącymi z lektury tej świetnej książki. Ma moc pomagania wielu z nas!

– Haylie Pomroy, autorka bestsellera „New York Timesa” Dieta przyspieszająca metabolizm

W książce znajdziesz:

rady dla początkujących, jak zacząć medytować, nie stosując niewygodnych pozycji czy egzotycznych śpiewów, 3-, 5-, 7- i 10-minutowe medytacje, które eliminują zachcianki i pomagają uwolnić się od stresu, konkretne wskazówki, co jeść i jakich produktów unikać, podpowiedzi, jak po zakończeniu programu utrzymać wagę, odstresowujące ćwiczenia idealnie dobrane pod względem intensywności i częstotliwości treningu, które uzupełnią 3-tygodniowy plan"

Zredukuj wagę dzięki medytacji - ebook

24,60 zł 25,90 zł
?
Ładowanie rekomendacji…

Opinie o produkcie

Ocena: 1 (1 oceniający)

1 - 1 z 1 opinii

  • Ocena:1
    Marcel Jóźwiak/2018-07-20

    BARDZO WYRAŹNIE ZAZNACZAM - ocena dotyczy WYŁĄCZNIE opisu w katalogu. Opis jest karygodnie mylący - nie sugeruje w najmniejszym stopniu że książka jest skierowana bardzo konkretnie do kobiet. Przykłady, opisy, wszystko to nie pozwala mężczyźnie 'wczuć się' i skorzystać z tego poradnika. Oczywiście NIE JEST TO WINA AUTORKI, książka prawdopodobnie jest bardzo dobra, jeśli tylko trafi do swojego targetu.

1 - 1 z 1 opinii