sport
Liczba pozycji: 548
Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3 – książka
Frédéric Delavier Michael Gundill
Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego oraz odpowiedzi na najważniejsze pytania zadawane przez osoby pragnące skutecznie modelować swoją sylwetkę. W drugiej części dzieła Ćwiczenia i programy treningu siłowego przedstawiono anatomiczno-morfologiczną koncepcję doboru ćwiczeń, która umożliwia...Data dostępności:
Cena: 129,27 zł
139,00 złOpowieści z dwóch desek – książka
Wojciech Bajak
„Opowieści z dwóch desek” to niezwykła, opatrzona cytatami z ówczesnej prasy oraz archiwalnym zdjęciami publikacja , dokumentująca początki narciarstwa amatorskiego i sportowego w Polsce. Na podstawie relacji prasowych oraz wspomnień uczestników tamtych wydarzeń, autor zabiera nas w fascynującą podróż w czasy, kiedy zawodnicy zdobywali szczyty pieszo, z nartami na plecach, zapaleńcy sami wykonywali...Data dostępności:
Cena: 58,59 zł
63,00 złGwiazdy piłki nożnej – książka
W książce Czytelnik znajdzie najciekawsze i najważniejsze informacje o futbolu, piłkarzach, którzy dziś są gwiazdami i swą grą wzbudzają niezwykłe emocje, wiadomości dotyczące Mistrzostw Europy w 2012 roku, opisy reprezentacji narodowych czy stadionów, wybudowanych lub zmodernizowanych specjalnie na tę okazję.Data dostępności:
Cena: 15,81 zł
17,00 złStretching dla zachowania młodości – książka
Jessica Matthews
Cierpisz na ból stawów? Sztywny kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz odrobiny relaksu? Rozwiązaniem jest stretching! Ta delikatna aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ nie tylko na mięśnie, stawy i kości, ale również zdrowie psychiczne. Autorka dzieli się z tobą prostymi ćwiczeniami rozciągającymi na wszystkie partie ciała. Odkrywa...Data dostępności:
Cena: 64,73 zł
69,60 złBiblia treningu siłowego – książka
Grzegorz Andrzejewski
Nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć idealną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Doskonale przygotujesz plan aktywności fizycznej, wykorzystując bogato ilustrowany przewodnik autorstwa doświadczonego trenera i doradcy żywieniowego. Ułożysz spersonalizowany program treningu, oparty o przykłady ponad 200 ćwiczeń przetestowanych przez miliony osób, w tym doświadczonych zawodników kulturystyki...Data dostępności:
Cena: 83,51 zł
89,80 złBył sobie piłkarz Część 2 – książka
Antoni Bugajski
Oto druga odsłona intrygujących opowieści o polskich piłkarzach, którzy podbijali serca kibiców, a na co dzień nierzadko zmagali się z problemami trudniejszymi niż boiskowy przeciwnik. Nie jest to prosta książkowa kontynuacja. Każdy rozdział to zamknięta opowieść, więc po lekturze drugiej części można i warto sięgnąć po część pierwszą. Bohaterami są zawodnicy z różnych piłkarskich epok, od czasów...Data dostępności:
Cena: 32,54 zł
34,99 złMedycyna holistyczna Tom 11 Układ ruchu – książka
Rosina Sonnenschmidt
Jak często słuchasz narzekań na ból kręgosłupa, mięśni czy stawów? Prawdopodobnie i Ty wiesz, czym są codzienne dokuczliwe strzykania czy ból mięśni. Dlaczego wciąż akceptujesz to napięcie i skurcze? Czas z tym skończyć! Dzięki tej książce zyskujesz narzędzie, które zmobilizuje Cię do zmian codziennego życia i poprawy Twojego stanu zdrowia. Dowiesz się, skąd biorą się te niedomagania. Poznasz zasady...Data dostępności:
Cena: 41,29 zł
44,40 złChuligaństwo stadionowe – książka
Marcin Kamiński
Monografia w sposób kompleksowy prezentuje problematykę chuligaństwa stadionowego jako zjawiska społecznego i prawnego. Jej zasadniczą część stanowią analizy związane z krajowymi i międzynarodowymi regulacjami prawnymi dotyczącymi chuligaństwa na stadionach; szczególną uwagę poświęcono regulacjom mającym na celu zapewnienie bezpieczeństwa imprez masowych. W monografii zaprezentowano dane statystyczne...Data dostępności:
Cena: 69,66 zł
74,90 złMistrz – książka
Eleonora Szafran Tadeusz Pietrzykowski
„MISTRZ” PRZYWRACA PAMIĘĆ O LEGENDARNYM POLSKIM BOKSERZE, MISTRZU WSZECH WAG AUSCHWITZ. Nikt przed nim tego nie zrobił. Żaden z wycieńczonych szeregowych więźniów nie odważył się walczyć z silniejszymi, dobrze odżywionymi obozowymi kapo. „Teddy” pamiętał jednak, czego przed wojną nauczył go Papa Stamm: trzeba walczyć do końca. Zwycięstwa „Teddy’ego” na obozowych ringach to nie była tylko wygrana walka...Data dostępności:
Cena: 37,19 zł
39,99 złLucjan Trela – książka
Janusz S. Stabno
Pięściarski fenomen Lucjana Treli - unikalny na skalę światową - do dziś stanowi niewyczerpane źródło inspiracji do rozważań nad faktycznymi granicami ludzkich możliwości, związanymi z wyczynowym uprawianiem boksu i ścieżkami wiodącymi do ich przezwyciężania. Jak bowiem wytłumaczyć racjonalnie fakt, że pięściarz niższy nawet o ok. 20 cm od licznej rzeszy swoich rywali - a tak w pojedynkach "Lucka"...Data dostępności:
Cena: 46,41 zł
49,90 złNauka żeglowania – książka
Jacek Maciejowski
Nauka żeglowania to niezwykle przejrzysty podręcznik manewrowania jachtem żaglowym. W kilkunastu zajęciach na wodzie przedstawiono proste i złożone manewry, których znajomość jest wymagana podczas egzaminów na stopnie żeglarza i sternika jachtowego. Autor zwraca uwagę na najczęściej spotykane błędy w prowadzeniu jachtu, pokazuje jak ich unikać. Jest to książka zarówno dla szkolonych, jak i szkolących. Podobno...Data dostępności:
Cena: 13,95 zł
15,00 złSzermierz postępowy – książka
Kazimierz Bryła
Kazimierz Bryła, nadporucznik 62. batalionu obrony kraju oraz fechtmistrz, wydając w 1888 r. swój podręcznik do walki szpadonem, informował czytelników, że jest to pierwszy podręcznik szermierczy na ziemiach polskich oparty o system szkoły włoskiej. Podręcznik ten w przystępny sposób opisuje podstawowe postawy walki, sposoby trzymania szpadonu oraz opis ćwiczeń i sprzętu.Data dostępności:
Cena: 32,46 zł
34,90 złWychowanie fizyczne i sport według Władysława Osmólskiego 2 – książka
Władysław Osmólski
Władysław Osmólski - lekarz i pułkownik Wojska Polskiego, teoretyk wychowania fizycznego. Działacz niepodległościowy, brał udział w wojnie polsko-bolszewickiej. W latach 1926–1929 był dowódcą Centralnej Wojskowej Szkoły Gimnastyki i Sportów w Poznaniu. Doprowadził do powstania Centralnego Instytutu Wychowania Fizycznego w Warszawie i w latach 1929–1931 był jego pierwszym dyrektorem i wykładowcą. Pełnił...Data dostępności:
Cena: 34,32 zł
36,90 złPodręcznik zapaśnictwa – książka
J. Clere
„Podręcznik zapaśnictwa” autorstwa francuskiego zapaśnika J. Clere, w przekładzie R. Walczaka ukazał się w 1907 roku. W publikacji tej opisana została francuska szkoła zapasów. Charakteryzuje się ona ograniczeniem stosowania dozwolonych technik do rzutów oraz chwytów powyżej pasa. Rzuty za pomocą nóg oraz duszenia są technikami zabronionymi. Oryginalną pozycję uzupełniliśmy o kilkanaście grafik przedstawiających...Data dostępności:
Cena: 32,46 zł
34,90 złPod prąd – książka
Martin Lewandowski Grzegorz Sobieszek
W życiu ważne jest podejmowanie odważnych decyzji. Najgorsze są obawy – czasami realne, a czasami irracjonalne. W życiu, jak w sporcie: jeśli sparaliżuje cię strach, to niczego nie zdobędziesz. Strach jest jedyną klatką, której należy się naprawdę wystrzegać. KSW to nazwa, którą słyszał każdy fan sportów walki. Teraz przyszedł czas, by poznać historię Konfrontacji Sztuk Walki i jednego z jej założycieli....Data dostępności:
Cena: 51,99 zł
55,90 złJak wyszlachetnić kształty ciała i organ mowy – książka
Prosalus
"Wskazówki praktyczne dla pań i panów, dbających o powab osobisty. Pozyskanie plastyki kształtów, lekkości i sprężystości chodu, elegancji ruchów i wyglądu majestatycznego drogą samo zabiegów, opartych na metodach stokrotnie doświadczonych w instytucjach i pensjonatach ameryk. Między, innymi po raz pierwszy ukazująca się w języku polskim głośna metoda króla atletów Sandowa. Najskuteczniejsze samoleczenie...Data dostępności:
Cena: 27,81 zł
29,90 zł100 scenariuszy zajęć na 100 lekcji wychowania fizycznego / Fosze – książka
Stanisław Żołyński
Powstanie tej publikacji poprzedziła głęboka refleksja autora w kierunku opracowania większej ilości scenariuszy zajęć, zgodnych z tematyką lekcji, zamieszczoną w programie nauczania dla klas IV–VIII szkoły podstawowej „Ruch – zdrowie dla każdego 2”. Jest to ukłon w kierunku nauczycieli wychowania fizycznego, szczególnie zaś tych, którzy wybrali mój program i realizują go w swoich szkołach. Mam nadzieję,...Data dostępności:
Cena: 46,48 zł
49,98 złKama – książka
Beata Żurek Tomasz Czoik
Co można osiągnąć do 27. urodzin? Znaleźć przyjaciół, wyzwolić ciekawość, dziwić się, szukać odpowiedzi, stawać w obronie, polubić siebie, rozpoznać swoje mocne strony, czuć, upadać, cieszyć się, płakać, podnosić się, kochać, śmiać się, żałować, złościć, wybaczać, coś zyskać, coś stracić… Kamila Skolimowska, choć zmarła w wieku 27 lat, doświadczyła tego wszystkiego. I więcej – poznała smak triumfu....Data dostępności:
Cena: 41,84 zł
44,99 złEuro 1960-2020 Historia piłkarskich Mistrzostw Europy – książka
Tomasz Gawędzki Norbert Tkacz
Mistrzostwa Europy to druga największa impreza piłkarska świata, która raz na cztery lata rozpala kibiców futbolu. Ich historia jest krótsza o 30 lat w porównaniu ze światowym czempionatem, ale niemniej barwna i ciekawa. Euro to impreza, która uznawana jest za bardziej nieprzewidywalną. Każdy bój o mistrzostwo Starego Kontynentu przynosi bowiem niespodziewane rozwiązania. Faworytami do mistrzostwa...Data dostępności:
Cena: 41,76 zł
44,90 złOd kanapowca do maratończyka – książka
Aleksander Stefan
"Od kanapowca do maratończyka" jest krótką historią o tym, jak zakład ze znajomym stał się impulsem do rozpoczęcia przygody z bieganiem i jakie niosło to za sobą konsekwencje. Autor zaraża swoją pasją i udziela praktycznych wskazówek, dlatego książkę można potraktować jako miniporadnik dla początkujących biegaczy, w którym czytelnik znajdzie także subiektywne spojrzenie na popularne biegi organizowane...Data dostępności:
Cena: 26,97 zł
29,00 zł
sport
Top 10
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
