Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

gastronomia

Liczba pozycji: 19
  • Żywienie w sporcie – książka
    TANIEJ 7 %

    Żywienie w sporcie – książka

    Irena Celejowa  

    Wysiłek sportowy pociąga za sobą wielkie wydatki energetyczne. Przy wyrównanym poziomie wyszkolenia zawodników w sporcie wysoko kwalifikowanym żywienie często staje się czynnikiem decydującym o zwycięstwie w rywalizacji sportowej. Dlatego tak ważne staje się odpowiednie komponowanie jadłospisów dla osób uprawiających poszczególne dyscypliny sportowe, trenujących, przygotowujących się do zawodów i biorących...

    Data dostępności:

    Cena: 82,77 zł 89,00 zł

    Więcej

  • Suplementy żywnościowe dla sportowców – książka
    TANIEJ 7 %

    Suplementy żywnościowe dla sportowców – książka

    Frederic Delavier   Michael Gundill  

    Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy...

    Data dostępności:

    Cena: 41,85 zł 45,00 zł

    Więcej

  • Jaglany detoks dla biegaczy – książka
    TANIEJ 7 %

    Jaglany detoks dla biegaczy – książka

    Marek Zaremba  

    Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej? Uprawiasz sport wyczynowo, ale chcesz poprawić wyniki? Dzięki tej książce dowiesz się, jak zacząć swoją przygodę z bieganiem. Znajdziesz tu niezbędnik detoksu biegacza, gotowe plany i harmonogramy detoksu, a także pyszne przepisy z kaszą jaglaną...

    Data dostępności:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

  • Dietetyka sportowa – książka
    TANIEJ 7 %

    Dietetyka sportowa – książka

    Justyna Mizera   Krzysztof Mizera  

    Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem,...

    Data dostępności:

    Cena: 41,76 zł 44,90 zł

    Więcej

  • Dieta sportowców wytrzymałościowych – książka
    TANIEJ 7 %

    Dieta sportowców wytrzymałościowych – książka

    Monique Ryan  

    Jedz zdrowo i osiągaj kolejne życiówki! Nie tak łatwo jest być sportowcem, a jeszcze trudniej być sportowcem wytrzymałościowym — zwłaszcza gdy dotychczasowe wyniki jakoś nie chcą piąć się w górę. Co zrobić, gdy okaże się, że wytrwałe trenowanie i samodyscyplina to za mało? Niezależnie od tego, czy jesteś ambitnym sportowcem szukającym nowych metod zwiększania wydolności, czy początkującym amatorem,...

    Data dostępności:

    Cena: 45,57 zł 49,00 zł

    Więcej

  • Sportowe kalorie – książka
    TANIEJ 7 %

    Sportowe kalorie – książka

    Iwona Bates  

    W dzisiejszych czasach o zwycięstwie w sporcie decydują często drobne przewagi: ułamki sekund, centymetry, pojedyncze punkty. Chcąc osiągnąć sukces zawodnik musi dbać o każdy drobiazg, a odżywianie to przecież nie tylko energia i siła, ale przede wszystkim zdrowie. Tylko osoba w pełni zdrowa może osiągnąć maksimum swoich możliwości. Prawidłowa dieta polega na różnorodności naturalnych produktów spożywczych....

    Data dostępności:

    Cena: 64,17 zł 69,00 zł

    Więcej

  • Dietetyka sportowa – książka
    TANIEJ 7 %

    Dietetyka sportowa – książka

    Dietetyka sportowa to obecnie jedna z najbardziej rozwijających się nauk żywieniowych. Skupia się na badaniu wpływu diety lub określonego sposobu żywienia na kondycję i wytrzymałość osób aktywnych fizycznie. Zajmuje się również opracowaniem i implementacją strategii żywieniowych mających na celu poprawę ogólnego stanu zdrowia, wydolności fizycznej i składu ciała. W książce znajdują się wszystkie niezbędne...

    Data dostępności:

    Cena: 240,87 zł 259,00 zł

    Więcej

  • Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie – książka
    TANIEJ 7 %

    Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie – książka

    Olivier Lafay  

    Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej;...

    Data dostępności:

    Cena: 41,85 zł 45,00 zł

    Więcej

  • 90-dniowy program dla mężczyzn – książka
    TANIEJ 7 %

    90-dniowy program dla mężczyzn – książka

    Mark Lauren   Julian Galinski  

    Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała. Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować...

    Data dostępności:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

  • Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka – książka
    TANIEJ 7 %

    Vegenerata bieg przez kuchnię, czyli szalone menu ultramaratończyka – książka

    Przemysław Ignaszewski  

    PRZEMYSŁAW „VEGENERAT” IGNASZEWSKI ZABIERA NAS NA AKTYWNY BIEG PRZEZ WERTEPY, A TAKŻE PRZEZ KUCHNIĘ, GDZIE PODPOWIADA, JAK ODŻYWIAĆ SIĘ PODCZAS MORDERCZEGO WYSIŁKU. Przemysław „Vegenerat” Ignaszewski w swojej drugiej książce serwuje nam kolejną porcję biegowych i kulinarnych eksperymentów. Pokazuje, jak ważnym elementem każdej aktywności jest posiłek, podpowiada, co można jeść nie tylko przed biegiem,...

    Data dostępności:

    Cena: 46,41 zł 49,90 zł

    Więcej

Liczba pozycji: 19

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA