Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

kulturystyka

Liczba pozycji: 50
  • Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka – książka
    TANIEJ 7 %

    Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka – książka

    Katarzyna Matella  

    Ćwiczenia i dieta dla kobiet pragnących zachować piękną i zgrabną sylwetkę. Porady doświadczonego trenera.

    Data dostępności:

    Cena: 3,63 zł 3,90 zł

    Więcej

  • Atlas treningu siłowego – książka
    TANIEJ 7 %

    Atlas treningu siłowego – książka

    Frederic Delavier  

    W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu. Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom...

    Data dostępności:

    Cena: 92,07 zł 99,00 zł

    Więcej

  • Siła i sprawność kalistenika – książka
    TANIEJ 7 %

    Siła i sprawność kalistenika – książka

    Ashley Kalym  

    Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! ? Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? ? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? ? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi? Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń,...

    Data dostępności:

    Cena: 55,71 zł 59,90 zł

    Więcej

  • Trening mięśni ramion – książka
    TANIEJ 7 %

    Trening mięśni ramion – książka

    Frederic Delavier  

    Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny. Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i innych. Książka uwzględnia oba te wymiary i wyjaśnia w jaki sposób szybko uzyskać imponujące, mocne ramiona, których funkcjonalność...

    Data dostępności:

    Cena: 110,67 zł 119,00 zł

    Więcej

  • Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness – książka
    TANIEJ 7 %

    Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness – książka

    Dominik Sieroń, lekarz, ekonomista, doktor nauk medycznych. Studia medyczne ukończył na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach, studia ekonomiczne z zakresu public relations na Akademii Ekonomicznej im. Karola Adamieckiego w Katowicach oraz menedżerskie z zakresu zarządzania jednostkami służby zdrowia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Studiował również medycynę na Christian-Albrechts-Medical...

    Data dostępności:

    Cena: 45,57 zł 49,00 zł

    Więcej

  • Postaw na plecy – książka
    TANIEJ 7 %

    Postaw na plecy – książka

    Stuart McGill  

    Książka jest źródłem wiedzy potrzebnej do stworzenia indywidualnie dobranych programów treningu pleców. Unikatowe podejście profesora McGilla opiera się na wieloletnich badaniach, w trakcie których zgłębiał tajniki pracy kręgosłupa u osób z problemami pleców, jak i najwybitniejszych sportowców. Dzięki swojej wiedzy służył radą przedstawicielom rządów, korporacjom, drużynom sportowym i zawodnikom z...

    Data dostępności:

    Cena: 74,31 zł 79,90 zł

    Więcej

  • Trening siłowy – książka
    NowośćTANIEJ 7 %

    Trening siłowy – książka

    Jurgen GieBing  

    Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym podręcznikiem treningowym, dzięki któremu każdy będzie mógł zadbać o piękną sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową. Do poprawienia wyglądu i kondycji wystarczą dwa krótkie...

    Data dostępności:

    Cena: 27,81 zł 29,90 zł

    Więcej

  • Nowoczesny trening siłowy – książka
    TANIEJ 7 %

    Nowoczesny trening siłowy – książka

    Ian King   Lou Schuler  

    Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała. Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Men's Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen znakomitej jakości kolorowych zdjęć, wiele z nich przedstawia metodę wykonywania ćwiczenia krok po kroku, znajdziesz też świetne rysunki...

    Data dostępności:

    Cena: 74,31 zł 79,90 zł

    Więcej

  • Pierwszy – książka
    TANIEJ 7 %

    Pierwszy – książka

    Rich Thomas David Froning  

    SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ, ZRĘCZNOŚĆ, DYSCYPLINA. Te cechy uczyniły Richa Froninga trzykrotnym czempionem CrossFit Games i przyczyniły się do zdobycia tytułu najsprawniejszego człowieka na świecie – The Fittest Man on Earth. Ale rywalizacja i zwyciężanie na mistrzowskim poziomie wymagają czegoś więcej niż tylko siły fizycznej. Do tego trzeba niewiarygodnej odporności psychicznej i żelaznej woli. Właśnie wyjątkowa...

    Data dostępności:

    Cena: 32,46 zł 34,90 zł

    Więcej

  • Trening spartańskiego wojownika – książka
    TANIEJ 7 %

    Trening spartańskiego wojownika – książka

    Randolph Dave  

    Treningi w kulturystyce czy w podnoszeniu ciężarów najczęściej powodują wykształcenie okazałej muskulatury, jednak wielkie, masywne mięśnie wymagają dużych ilości energii, często spowalniają ruchy i ograniczają ich zakres. Ideałem powinno być smukłe, gibkie, elastyczne i zdrowe ciało, i właśnie takich wyników powinniśmy oczekiwać od treningu. W tym celu poza doborem sprzętu konieczne są ćwiczenia,...

    Data dostępności:

    Cena: 32,46 zł 34,90 zł

    Więcej

Liczba pozycji: 50

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA