Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

kulturystyka i fitness

Liczba pozycji: 12
  • Odchudzanie Ćwiczenia – książka
    TANIEJ 7 %

    Odchudzanie Ćwiczenia – książka

    Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy ...

    Data dostępności:

    Cena: 3,63 zł 3,90 zł

    Więcej

  • Metody treningowe. Kulturystyka – książka
    TANIEJ 7 %

    Metody treningowe. Kulturystyka – książka

    Leszek Michalski  

    Niezbędny poradnik dla zainteresowanych kulturystyką i poprawieniem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Leszek Michalski przystępnie wyjaśnia fachowe terminy, szczegółowo opisuje reżimy i zasady treningowe. Nawiązując do zasad opracowanych...

    Data dostępności:

    Cena: 23,25 zł 25,00 zł

    Więcej

  • TANIEJ 7 %

    Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej). Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, Sprawność, Piękno – ebook

    Katarzyna Matella  

    W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Trenerka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać, by skutecznie...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 1,86 zł 2,00 zł

    Więcej

    • PDF
  • Body Logistic System – książka
    BestsellerTANIEJ 7 %

    Body Logistic System – książka

    Katarzyna Matella  

    BODY LOGISTIC SYSTEM przedstawia kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania. W książce znajdziecie: setki nowatorskich pomysłów na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzięki którym słowo „dieta” przestanie kojarzyć się z monotonią; najnowsze doniesienia na temat zdrowego odżywiania (m.in. o żywieniu stabilizującym poziom cukru we krwi), porady dietetyczne...

    Data dostępności:

    Cena: 27,81 zł 29,90 zł

    Więcej

  • TANIEJ 7 %

    Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki – ebook

    Leszek Michalski  

    Kompleksowy poradnik instruktażowy zawierający zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych (32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie - dla kobiet, 39 ćwiczeń budujących, kształtujących, poprawiających i definiujących sylwetkę, stymulujących wzrost testosteronu - dla mężczyzn), szczegółowy opis mięśni oraz mapy mięśni, propozycje treningu...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 18,60 zł 20,00 zł

    Więcej

    • PDF
  • TANIEJ 7 %

    Metody treningowe. Kulturystyka – ebook

    Leszek Michalski  

    Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową - Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego . Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się z pewnością niezastąpioną lekturą dla wszystkich zainteresowanych kulturystyką, a szczególnie dla trenerów,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 18,60 zł 20,00 zł

    Więcej

    • PDF
  • Tigerfeeling Trening mięśni dna miednicy metodą Cantienica – książka
    TANIEJ 7 %

    Tigerfeeling Trening mięśni dna miednicy metodą Cantienica – książka

    B. Cantieni  

    SIŁA, KTÓRA POCHODZI Z WNĘTRZA Tigerfeeling® działa szybko. Jest bezpieczny. Sprawia radość. Wyczuwalny i widoczny efekt pojawia się już po pierwszym treningu. A wymierne zmiany dostrzega się po trzech tygodniach. Naturalny, energiczny wdzięk – ćwiczenie dna miednicy w celu uzyskania większej sprężystości, giętkości, ochoty do życia i radości z seksu. Terapeutyczny Fitness – ukierunkowane na dno miednicy...

    Data dostępności:

    Cena: 82,77 zł 89,00 zł

    Więcej

  • Zmień swoje ciało z najsprawniejszą parą świata – książka
    TANIEJ 7 %

    Zmień swoje ciało z najsprawniejszą parą świata – książka

    Matt Thom   Monica Wright  

    11 lutego 2001 Monica Wright była świadkiem wypadku, gdy jej mąż, Matt Thom, został potrącony przez pociąg i uderzył w betonowy słup. Matt przeżył wypadek, ale był cały połamany i poobijany. Ledwo uszedł z życiem... 18 miesięcy później Monica i Matt reprezentowali Australię w mistrzostwach świata WFF Fitness 2002 w Niemczech w konkurencji par i wygrali! Byli jedyną parą małżeńską, która zdobyła tytuł...

    Data dostępności:

    Cena: 42,78 zł 46,00 zł

    Więcej

  • Trening siłowy – książka
    TANIEJ 7 %

    Trening siłowy – książka

    Jurgen Giessing  

    Trening siłowy to szybki sposób na idealną sylwetkę! Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Ten przystępnie napisany podręcznik treningowy sprawi, że każdy będzie mógł poprawić kondycję fizyczną, zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie...

    Data dostępności:

    Cena: 27,89 zł 29,99 zł

    Więcej

  • Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness – książka
    TANIEJ 7 %

    Urazy i kontuzje treningu siłowego i fitness – książka

    Dominik Sieroń, lekarz, ekonomista, doktor nauk medycznych. Studia medyczne ukończył na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach, studia ekonomiczne z zakresu public relations na Akademii Ekonomicznej im. Karola Adamieckiego w Katowicach oraz menedżerskie z zakresu zarządzania jednostkami służby zdrowia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Studiował również medycynę na Christian-Albrechts-Medical...

    Data dostępności:

    Cena: 45,57 zł 49,00 zł

    Więcej

Liczba pozycji: 12

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA