nawyki
Liczba pozycji: 223
Nawyki. Jak kształtować dobre i pozbywać się złych. Praktyczny poradnik dla osób, które chcą zmienić swoje życie – ebook
Krzysztof Warszczewski
"Nawyki. Jak kształtować dobre i pozbywać się złych. Praktyczny poradnik dla osób, które chcą zmienić swoje życie". Chcesz schudnąć, zacząć ćwiczyć, nauczyć się nowego języka, być bardziej efektywnym w działaniu, poprawić swoje relacje w pracy lub w związku? Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie! W "Nawykach" znajdziesz szereg praktycznych podpowiedzi, który pomogą Ci kształtować dobre nawyki i...Data dostępności:
Relacje na detoksie. Jak zmienić szkodliwe nawyki – ebook
Laurel Shaler
Czy twoje relacje z innymi są takie, o jakich marzysz? Nie zawsze. Pomimo najlepszych intencji wszyscy mamy słabe punkty, złe nawyki, wspomnienia z przeszłości, które negatywnie wpływają na naszą teraźniejszość. Pora poddać relacje – i myślenie o nich – detoksowi. Pora zmienić swoje szkodliwe nawyki. Stawką są silne i wspierające więzi, empatyczna i zdrowa komunikacja, a także wyzbycie się obciążających...Data dostępności:
Data publikacji:
Gnuśność, lenistwo i złe nawyki. Przyjemność czy pazerność w ujęciu historycznym – ebook
Publikacja liczy 17 tekstów poświęconych kulturowym artykulacjom tytułowych gnuśności, lenistwa i złych nawyków. Zbiór artykułów jest efektem współpracy doktorantów Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie z badaczami reprezentującymi różne instytucje naukowe. Monografia cechuje się interdyscyplinarnym charakterem – gromadzi teksty z zakresu filozofii, historii, teologii, filmoznawstwa i literaturoz...Data dostępności:
Nawyki zamiast cudów – ebook
Anna Mochnaczewska
Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego. Nie, to...Data dostępności:
Data publikacji:
Atomowe nawyki – ebook
James Clear
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. „Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na...Data dostępności:
Data publikacji:
Pies w mieście. Jak wypracować dobre nawyki, by spokojnie żyć z psem w miejskiej dżungli – ebook
Magdalena Horodyska Katarzyna Migdał
NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO, BY NAUCZYĆ PSA DOBRYCH NAWYKÓW Życie z psemw mieście może przypominać pokonywanie toru przeszkód! Robisz slalom między rowerzystami, dziećmi na hulajnogach, psami, które „chcą się tylko przywitać ”, i rozrzuconymi na trawnikach resztkami jedzenia. Wszystko to w szaleńczym pędzie za czworonogiem, który nieustannie ciągnie na smyczy i ekscytuje się na widok innych zwierząt...Data dostępności:
Data publikacji:
Nawyki myślenia. Zaskakująca wiedza naukowa o opiniach, przekonaniach i perswazji – ebook
David McRaney
CO SPRAWIA, ŻE ROZSĄDNI I INTELIGENTNI LUDZIE WIERZĄ, IŻ ZIEMIA JEST PŁASKA? I DLACZEGO NIEKTÓRZY NIGDY NIE ZMIENIAJĄ SWOICH PRZEKONAŃ? Oto fascynujący przewodnik po współczesnej wiedzy neurobiologicznej i psychologicznej o formowaniu i aktualizowaniu opinii. David McRaney pokazuje, jak budować więzi, być uważnym i dostrzegać potencjał do zmiany w innych i w sobie samym. Autor bierze...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój – ebook
Loretta Graziano Breuning
Gdy czujemy się dobrze, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa wydzielanie tych substancji i przechodzi w tryb krótkich zrywów, od przetrwania do przetrwania. Czy możemy coś zrobić, by nasz mózg zaczął funkcjonować w inny sposób? Czy możemy go „wytrenować”? Doktor Loretta...Data dostępności:
Data publikacji:
Amerykańscy Multimilionerzy. Nawyki i sposób myślenia, które zbudowały fortuny – ebook
Agnieszka Kluczka
Amerykańscy Multimilionerzy.Nawyki i sposób myślenia, które zbudowały fortuny. Czyli jak zbudować swoje własne bogactwo, niezależność i majątek na podstwie doświadczeń tych, którzy już to zrobili. Nie satysfakcjonuje Cię twoje obecne finansowe i materialne Status Quo? Czujesz , że masz w sobie ogromny potencjał do rozwoju ale nie wiesz jak go uwolnić? Agnieszka Kluczka na bazie swojej wieloletniej...Data dostępności:
Data publikacji:
Nawyki bogatych i biednych – ebook
Michael Yardney Tom Corley
Ksi ąż ka Michaela Yardneya i Toma Corleya to szansa na poznanie konkretnych nawyków ludzi bogatych, które musisz naby ć , aby odnie ść sukces. To tak ż e okazja do poznania nawyków ubogich, o których warto wiedzie ć , by z nimi zerwa ć . Autorzy przez pi ęć lat badali i analizowali codzienne praktyki 233 ludzi sukcesu i 128 tych, którym si ę nie uda ł o. W ksi ąż ce ods ł aniaj ą wszystkie ró ż nice...Data dostępności:
Data publikacji: