ostatnio

Ellen umiera z nudów, spędzając lato w domu rodziców na wsi. Trwają wakacje i dziewczyna cieszy się, że w sierpniu wróci do mieszczącego się w mieście liceum. Na szczęście jej piękna i tajemnicza przyjaciółka z dzieciństwa, Kay również spędza wakacje na wsi, a ostatnio zaczęła okazywać Ellen więcej uwagi. Któregoś dnia Kay postanawia nauczyć Ellen jazdy konnej, by mogły razem zabijać czas. Jednak...

Rozpinam pierwszy guzik jego koszuli, ten najwyższy. Napotykam jego spojrzenie i zastanawiam się, czy poszłam za daleko. Zakłada ręce pod głowę, rozluźnia się. Figlarność w jego oczach to znak, że mam kontynuować. Rozpinam więc drugi guzik. Trzeci. I czwarty. Niebawem jego tors jest całkiem odsłonięty, a poły koszuli leżą rozwarte z obu stron. Jest dobrze zbudowany, piękny. Głaszczę jego klatkę piersiową,...

W tej medytacji odnajdziesz swój pierwotny uśmiech dziecka, związany z autentyczną radością, spontanicznością i otwartością. Może się zdarzyć, że w trakcie medytacji uwolnisz dawno blokowane pokłady energii emocjonalnych i np. zaczniesz płakać. To normalne. Przed Tobą spacer po własnym ciele, podczas którego skontaktujesz sie z każdą częścia swojego ciała dotrzesz do swojego wewnętrznego uśmiechu...

Ze stresem można sobie poradzić - wywiad z Jarosławem Gibasem na Interia.pl >> Otrząśnij się z bezsensownych stresów! Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem Stres działa na człowieka od zawsze - i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać,...

W tym roku (2013) minęło 6 lat odkąd opublikowałem pierwsze z moich nagrań. Czekałem na ten "właściwy czas" 12 lat. Ostatnio znalazłem nawet kartkę ze swoją deklaracją i listą rzeczy, które potrzebuję (m.in. 6,4HDD, 64Mb Ram, magnetofon deck 2 kasety...) 12 lat czekałem, doskonaliłem się i czekałem, aż będę gotowy, a kiedy przyszedł ten "właściwy czas" to okazało się, że... jestem tak samo niegotowy...