Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

psychologia stresu

Liczba pozycji: 17
  • Dlaczego zebry nie mają wrzodów – książka
    BestsellerTANIEJ 7 %

    Dlaczego zebry nie mają wrzodów – książka

    Robert M. Sapolsky  

    Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując...

    Data dostępności:

    Cena: 73,47 zł 79,00 zł

    Więcej

  • TANIEJ 7 %

    Jak sobie poradzić ze stresem – ebook

    Magda Meyer  

    Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego czujesz stres nawet wtedy, gdy tu i teraz nic złego w twoim życiu się nie dzieje? Czy w ogóle jest możliwe, aby w naszych czasach żyć bez tego uciążliwego i przykrego stresu? Jest możliwe i możesz nauczyć się jak to robić! Ciągły stres to reakcja wyuczona i dlatego zawsze można ją zmienić. Jeśli chcesz żyć bez zaciśniętych zębów, spiętego karku i stałego lęku...

    Data dostępności:

    Cena: 26,29 zł 28,27 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Na luzie – książka
    TANIEJ 7 %

    Na luzie – książka

    Brian King  

    W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu, tłumaczy, czym on jest, skąd się bierze, a także jaki ma wpływ na cały organizm. Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym...

    Data dostępności:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

  • TANIEJ 7 %

    Samoregulacja w szkole. Spokój, koncentracja i nauka – ebook

    Stuart Shanker  

    Metoda samoregulacji (Self-Reg) została opracowana przez kanadyjskiego psychologa Stuarta Shankera na podstawie naukowej wiedzy i wieloletnich doświadczeń, aby pomagać wyrwać się z zaklętego koła stresu, budować dobre relacje i umożliwić dzieciom realizację ich potencjału rozwojowego. Czy możemy pomóc dzieciom wzmocnić zdolności do samoregulacji, aby czas spędzany w szkole był optymalny dla ich rozwoju? Stuart...

    Data dostępności:

    Cena: 34,32 zł 36,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • TANIEJ 7 %

    W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem – ebook

    Steven Hayes   Spencer Smith  

    Polskie wydanie światowego bestsellera literatury psychologicznej! Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową? Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Pełen wiedzy i humoru tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 55,71 zł 59,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • TANIEJ 7 %

    Mózg odporny na stres – ebook

    Melanie Greenberg  

    Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak: - przezwyciężać pierwotną reakcję...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 31,53 zł 33,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Głos wnętrza – książka
    TANIEJ 7 %

    Głos wnętrza – książka

    Peter A. Levine  

    Obudziliście w sobie tygrysa? Pora na zrozumienie wagi komunikacji, która odbywa się bez słów. Trauma najczęściej kojarzy się z zaburzeniem psychicznym. Peter Levine po raz kolejny wyprowadza nas z błędu. Udowadnia, że ciało jest główną ofiarą traumy. Psycholog uczy, jak odzyskać naturalną odporność organizmu. Autor w obrazowy sposób wyjaśnia wrodzone reakcje systemu nerwowego na głębokie psychiczne...

    Data dostępności:

    Cena: 41,84 zł 44,99 zł

    Więcej

  • Dziecko w sytuacjach stresowych – książka
    TANIEJ 7 %

    Dziecko w sytuacjach stresowych – książka

    Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. W publikacji stres został odniesiony przede wszystkim do negatywnych emocji dziecięcych i wyzwalających je określonych sytuacji (obszarów). Monografia ukazuje problematykę w dwóch niezwykle ważkich obszarach. Pierwszy z nich dotyczy stresowych interpersonalnych wymiarów rzeczywistości edukacyjnej dzieci, drugi został poświęcony funkcjonalnemu, kulturowemu...

    Data dostępności:

    Cena: 41,85 zł 45,00 zł

    Więcej

  • Nie zaczęło się od ciebie – książka
    TANIEJ 7 %

    Nie zaczęło się od ciebie – książka

    Mark Wolynn  

    Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Niniejsza książka czerpie z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu...

    Data dostępności:

    Cena: 37,19 zł 39,99 zł

    Więcej

  • TANIEJ 7 %

    Siła rezyliencji – ebook

    Glenn R. Schiraldi  

    Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła? Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru, która pozwala...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 46,41 zł 49,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
Liczba pozycji: 17

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA