Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

stresu

Liczba pozycji: 446
  • TANIEJ 7 %

    Psychologia stresu – ebook

    Opracowanie zbiorowe  

    Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę psychologii stresu Irena Heszen, ceniony ekspert w dziedzinie psychologii stresu, prowadzi nas przez krytyczny przegląd teorii stresu, analizę procesu radzenia sobie, jego efektywności, kosztów i konsekwencji. Przybliża kwestionariuszowe i alternatywne metody badania tych zagadnień, a także nowe wątki teoretyczne w badaniach nad stresem i radzeniem...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 64,17 zł 69,00 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • TANIEJ 7 %

    Dlaczego zebry nie mają wrzodów? Psychofizjologia stresu – ebook

    Robert M. Sapolsky  

    Fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu łączące perspektywy 4 dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co dzieje się z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. Dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 73,47 zł 79,00 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie – audiobook

    McGonigal Ph.D. Kelly  

    Stres nasz powszedni... Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 36,27 zł 39,00 zł

    Więcej

    • MP3
  • TANIEJ 7 %

    Jak uwolnić się od stresu – ebook

    Jennifer Love   Kjell Hovik  

    "Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem. Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 33,39 zł 35,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • TANIEJ 7 %

    Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu – ebook

    Ewa Klepacka-Gryz  

    Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu - twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić? Autorka proponuje nowe spojrzenie na przyczyny stresu. Według niej pochodzą one nie ze świata zewnętrznego, ale są w nas, a dokładniej w dysonansie...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 34,32 zł 36,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II – audiobook

    Odtwórz fragment:

    TANIEJ 7 %

    Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II – audiobook

    Agnieszka Ornatowska   Boguslaw Stepien  

    Ciało, umysł i dusza - odzyskaj wewnętrzną harmonię! Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami Małe co nieco, czyli drobne przyjemności na co dzień Wewnętrzna harmonia to naturalny stan duszy, ciała i umysłu człowieka. Właściwie wszyscy powinniśmy cieszyć się nią bez ograniczeń i korzystać z jej szerokiego dobroczynnego wpływu...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 25,11 zł 27,00 zł

    Więcej

    • MP3
  • Od stresu do sukcesu – książka
    TANIEJ 7 %

    Od stresu do sukcesu – książka

    Agata Limanówka  

    Inspirujący poradnik dla wszystkich, którzy na co dzień chcą świadomie dbać o jakość swojego życia. Dzięki tej książce: – poznasz 9 prostych sposobów na szczęśliwe życie każdego dnia; – uświadomisz sobie, dlaczego warto dbać o siebie codziennie; – osiągniesz spokój i równowagę; – przekonasz się, że możliwe jest życie bez stresu; – poznasz źródła stresu w życiu prywatnym i zawodowym; – sprawdzisz, czy...

    Data dostępności:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

  • TANIEJ 7 %

    DNA stresu – ebook

    Jacek Ponikiewski  

    Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można by rzec, że to nasz dobry kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, że sami nie potrafią sobie z nim poradzić. Możesz rozmawiać na temat stresu – rytuał spowiedzi jeszcze nikomu nie zaszkodził, to prawda. Jednak musisz zdawać sobie sprawę z tego, że właśnie wzmacniasz ścieżkę neuronalną. Czym ona...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 23,16 zł 24,90 zł

    Więcej

    • EPUB
    • PDF
    • MOBI
  • Od stresu do sukcesu – książka
    TANIEJ 7 %

    Od stresu do sukcesu – książka

    Agata Limanówka  

    Inspirujący poradnik dla wszystkich, którzy na co dzień chcą świadomie dbać o jakość swojego życia. Dzięki tej książce: - określisz, co naprawdę jest dla Ciebie ważne w życiu; - uświadomisz sobie, dlaczego warto dbać o siebie codziennie; - sprawdzisz poziom swojego stresu; - poznasz źródła stresu w życiu prywatnym i zawodowym; - zyskasz motywację do wprowadzania prostych, pozytywnych zmian;...

    Data dostępności:

    Cena: 37,11 zł 39,90 zł

    Więcej

  • TANIEJ 7 %

    Wolni od stresu – ebook

    Mithu Storoni  

    Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 32,54 zł 34,99 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
Liczba pozycji: 446

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA