stresuja
Liczba pozycji: 6
Odtwórz fragment:
Sposób na listę to-do. Twórz listy zadań, które nie stresują a pomagają! – audiobook
Damon Zahariades
Listy zadań są jednym z najpopularniejszych system w zarządzania czasem, wykorzystywanym przez zabiegane mamy, jak i korporacyjnych wyjadaczy . Jednak mimo swojej prostoty nadzwyczaj często stają się źródłem frustracji. Czas przecieka przez palce, a poziom stresu rośnie: priorytetowych prac nie można ukończyć w terminie, a do listy trzeba regularnie dopisywać nowe zadania, które od razu domagają się...Data dostępności:
Data publikacji:
Co robić, aby zostać cierpliwym człowiekiem – ebook
Edgar Enderson
Książka jest poradnikiem przedstawiającym w pierwszym rozdziale praktyczne sposoby na ćwiczenie własnej cierpliwości. Następne rozdziały przedstawiają, po co być cierpliwą osobą oraz jakie korzyści czerpiemy z bycia osobą cierpliwą zarówno zdrowotne, towarzyskie, rodzinne jak i zawodowe. Przyda się każdej osobie chcącej nabrać większej cierpliwości w stosunku do innych ludzi jak i sytuacji, które nas...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Miłość jest podróżą – audiobook
Bogna Ziembicka
ZWYCZAJNE RZECZY, KTÓRYCH TAK ŁATWO NIE ZAUWAŻYĆ, DOPIERO Z PERSPEKTYWY CZASU NABIERAJĄ ZNACZENIA. Jaga czuje się już bezpiecznie w willi Pod Jodłami, gdyż Damian, jej chłopak, wytropił prześladującego ją stalkera. Jednak pewnego zimowego wieczoru otwiera drzwi i widzi swego prześladowcę. Sterroryzowana wsiada do jego auta. Lecz w Zagórzu nic nie umyka uwagi mieszkańców i wieść o porwaniu roznosi...Data dostępności:
Data publikacji:
Miłość jest podróżą – ebook
Bogna Ziembicka
Zwyczajne rzeczy, których tak łatwo nie zauważyć, dopiero z perspektywy czasu nabierają znaczenia. Jaga czuje się już bezpiecznie w willi Pod Jodłami, gdyż Damian, jej chłopak, wytropił prześladującego ją stalkera. Jednak pewnego zimowego wieczoru otwiera drzwi i widzi swego prześladowcę. Sterroryzowana wsiada do jego auta. Lecz w Zagórzu nic nie umyka uwagi mieszkańców i wieść o porwaniu roznosi...Data dostępności:
Data publikacji:
Mózg odporny na stres – ebook
Melanie Greenberg
Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak: - przezwyciężać pierwotną reakcję...Data dostępności:
Data publikacji:
Diego czuje za mocno – ebook
Allison Edwards
Regulacja emocji jest ważna. Ale może być trudna, kiedy myślimy o sobie źle i nie rozumiemy tego, co tak naprawdę się dzieje w naszym mózgu i umyśle. A dzieje się dużo! Wszystko za sprawą orzeszka, który znalazł dla siebie miejsce w każdej małej i dużej głowie. Ta wspaniała pomoc została stworzona z myślą o dzieciach, które czują emocje całym sobą: stresują się, martwią, wpadają w złość albo paraliżujące...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
