Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

treningu

Liczba pozycji: 291
  • TANIEJ 7 %

    Metody treningu szachowego – ebook

    Mark Dworecki   Artur Jusupow  

    "W książce Metody szachowego treningu zaprezentowane są działania zmierzające do właściwego ukształtowania szachowej osobowości. Tematy przedstawione są w taki sposób i w takiej kolejności, aby każdy szachista mógł samodzielnie pracować, rozwijając swoje szachowe umiejętności i osiągać coraz lepsze rezultaty w praktycznej grze. Wiele informacji o szachowym treningu związanych jest z aspektami formy...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 27,81 zł 29,90 zł

    Więcej

    • PDF
    • EPUB
    • MOBI
  • TANIEJ 7 %

    Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego – ebook

    Jan Górski  

    Podręcznik zawiera najważniejsze informacje na temat wpływu wysiłku i treningu na ustrój zdrowego człowieka. Zasób wiadomości jest zgodny z programem nauczania na takich kierunkach studiów, jak wychowanie fizyczne, turystyka i rekreacja oraz fizjoterapia. Elementy fizjologii wysiłku fizycznego są wykładane również na kierunku pielęgniarstwo, zdrowie publiczne i dietetyka. W książce omówiono główne...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 82,77 zł 89,00 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • eL System Antystres. Kompletny zestaw do treningu mentalnego i psychicznego dla osób przygotowujących się do egzaminu na prawo jazdy kat. B – audiobook

    Odtwórz fragment:

    BestsellerTANIEJ 7 %

    eL System Antystres. Kompletny zestaw do treningu mentalnego i psychicznego dla osób przygotowujących się do egzaminu na prawo jazdy kat. B – audiobook

    Paweł R. Stań  

    e L System ANTYSTRES to KOMPLETNY ZESTAW do treningu mentalnego i psychicznego dla osób przygotowujących się do egzaminu na PRAWO JAZDY kat. B. "eL System - Antystres" wypełnia lukę w obecnym systemie kształcenia przyszłych kierowców, jaką jest BRAK EDUKACJI w zakresie nabycia umiejętności radzenia sobie ze stresem (nie tylko na egzaminie na prawo jazdy). Większość porad, które znajdziesz w Internecie,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 30,69 zł 33,00 zł

    Więcej

    • MP3
    • EPUB
  • Programowanie treningu siłowego – książka
    TANIEJ 7 %

    Programowanie treningu siłowego – książka

    Mark Rippetoe  

    Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite okoliczności towarzyszące procesowi budowania siły i udzielają praktycznych porad na temat efektywnej regeneracji,...

    Data dostępności:

    Cena: 74,31 zł 79,90 zł

    Więcej

  • Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego – książka
    TANIEJ 7 %

    Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego – książka

    Nowe wydanie podręcznika zawierającego najważniejsze aktualne informacje na temat wpływu wysiłku i treningu na ustrój zdrowego człowieka. W książce omówiono główne zasady i formy treningu oraz metody oceny wydolności fizycznej. Znalazły się w niej także rozdziały poświęcone wysiłkowi: dzieci i młodzieży, osób w starszym wieku, kobiet (z uwzględnieniem okresu ciąży i menopauzy), osób niepełnosprawnych...

    Data dostępności:

    Cena: 82,77 zł 89,00 zł

    Więcej

  • Anatomia w treningu szybkości – książka
    TANIEJ 7 %

    Anatomia w treningu szybkości – książka

    Leigh Brandon  

    Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych. · podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości · opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania · rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną...

    Data dostępności:

    Cena: 46,49 zł 49,99 zł

    Więcej

  • Atlas treningu siłowego – książka
    TANIEJ 7 %

    Atlas treningu siłowego – książka

    Frederic Delavier  

    W atlasie przedstawiono wszystkie najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i ułatwiają poprawne prowadzenie treningu. Osobne rozdziały poświęcono najczęściej występującym urazom...

    Data dostępności:

    Cena: 92,07 zł 99,00 zł

    Więcej

  • Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie – książka
    TANIEJ 7 %

    Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie – książka

    Olivier Lafay  

    Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej;...

    Data dostępności:

    Cena: 41,85 zł 45,00 zł

    Więcej

  • Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą – książka
    TANIEJ 7 %

    Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą – książka

    Mark Rippetoe  

    Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również...

    Data dostępności:

    Cena: 83,61 zł 89,90 zł

    Więcej

  • Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet – książka
    TANIEJ 7 %

    Metoda Delaviera Atlas treningu siłowego dla kobiet – książka

    Frederic Delavier   Michael Gundill  

    Każda kobieta, bez względu na wiek i własne cele, może odnosić korzyści z treningu siłowego. Młode kobiety mogą wykorzystać trening siłowy do wyrzeźbienia ponętnego ciała, sportsmenki będą mogły poprawić siłę i wytrzymałość, a aktywne kobiety zdobędą lepszą formę, seksapil i zdrowie na dalsze lata. Trening siłowy pomaga też w walce ze stresem dnia codziennego, pomaga zapobiegać i unikać problemów...

    Data dostępności:

    Cena: 138,57 zł 149,00 zł

    Więcej

Liczba pozycji: 291

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA