Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

utrzymaniu

Liczba pozycji: 181
  • Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń – książka
    TANIEJ 5 %

    Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń – książka

    Frederic Delavier   Michael Gundill  

    Autorzy, uznane autorytety w dziedzinie kulturystyki, omawiają w tej publikacji zagadnienia, których znajomość pozwala trenować mięśnie brzucha, zwiększyć ich masę oraz wyznaczyć optymalny program ćwiczeń. Ćwiczenie mięśni brzucha jest bardzo ważne nie tylko w celu utrzymania pięknej sylwetki i poprawienia wyników sportowych, ale też z powodów zdrowotnych, takich jak: ochrona kręgosłupa, zmniejszenie...

    Cena: 103,55 zł 109,00 zł

    Więcej

  • Technologia transportu kolejowego – książka
    TANIEJ 5 %

    Technologia transportu kolejowego – książka

    Paweł Zalewski   Piotr Siedlecki   Arkadiusz Drewnowski  

    W książce w przystępny sposób opisano zagadnienia związane z technologią kolejowych przewozów ładunków i osób, w tym m.in.: zarys kolejowego procesu przewozowego, drogi kolejowe i ich elementy składowe oraz zasady ich utrzymania i naprawy, kolejowe punkty eksploatacyjne (posterunki ruchu, punkty handlowe do odprawy osób i przesyłek oraz stacje kolejowe), urządzenia sterowania ruchem kolejowym (klasyfikację,...

    Cena: 55,86 zł 58,80 zł

    Więcej

  • Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem – książka
    TANIEJ 5 %

    Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem – książka

    Bożena Żak-Cyran  

    Wspomaganie pracy układu odpornościowego za pomocą właściwego sposobu odżywiania ułatwi utrzymanie dobrego stanu zdrowia lub, w razie potrzeby, pomoże zwalczyć chorobę. Medycyna jedynie wspiera proces leczenia sterowany przez układ immunologiczny naszego organizmu. To więc my sami mamy największy wpływ na naszą odporność, prowadząc odpowiedni styl życia i odżywiając się właściwie. Książka stanowi...

    Cena: 28,40 zł 29,90 zł

    Więcej

  • Kultura biznesu Normy i formy – książka
    TANIEJ 5 %

    Kultura biznesu Normy i formy – książka

    Irena Kamińska-Radomska  

    Kultura biznesu jest szerokim zagadnieniem dotyczącym zachowań ludzkich w sytuacjach służbowych. Jest pojęciem rozleglejszym niż etykieta. Etykieta to jedynie zbiór zasad, właściwych zachowań w życiu zawodowym i społecznym. Jest międzynarodowo uznanym systemem kurtuazji, który służy tworzeniu, utrzymaniu i normowaniu stosunków międzyludzkich w sytuacjach służbowych. Kultura w biznesie obejmuje natomiast...

    Cena: 46,55 zł 49,00 zł

    Więcej

  • Siła nawyku – książka
    BestsellerTANIEJ 5 %

    Siła nawyku – książka

    Charles Duhigg  

    Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy. Charles Duhigg udowadnia, że odpowiednie pokierowanie wyrobieniem nowych lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić czyjeś życie, ale także funkcjonowanie...

    Cena: 42,65 zł 44,90 zł

    Więcej

  • Joga dla każdego – książka
    TANIEJ 5 %

    Joga dla każdego – książka

    Kareen Zebroff  

    Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym...

    Cena: 23,65 zł 24,90 zł

    Więcej

  • Instrukcja egzekucyjna dla urzędów miast i gmin wraz z 48 wzorami pism – książka
    TANIEJ 5 %

    Instrukcja egzekucyjna dla urzędów miast i gmin wraz z 48 wzorami pism – książka

    Zofia Wojdylak-Sputowska   Arkadiusz Jerzy Sputowski  

    Instrukcja egzekucji administracyjnej dla urzędu gminy – urzędu miasta. Gotowy wzorzec instrukcji przygotowany z uwzględnieniem szeregu bardzo istotnych zmian obowiązujących od 1 stycznia 2013 roku oraz od 1 stycznia 2014 roku. W ustawie z dnia 25 stycznia 2013 roku o zmianie ustawy o utrzymaniu czystości i porządku w gminach oraz ustawy o zmianie ustawy o utrzymaniu czystości i porządku w gminach,...

    Cena: 139,65 zł 147,00 zł

    Więcej

  • Mosty zespolone stalowo-betonowe – książka
    TANIEJ 5 %

    Mosty zespolone stalowo-betonowe – książka

    Janusz Karlikowski   Arkadiusz Madaj   Witold Wołowicki  

    Poradnik poświęcony zasadom projektowania popularnych w Polsce mostów zespolonych stalowo-betonowych według nowej normy PN-EN 1994-2. Opisano w nim podstawowe pojęcia i oznaczenia, metody budowy mostów zespolonych, rodzaje materiałów i ich własności, ogólne zasady projektowania tych mostów, metody określania przekroju zespolonego, wpływ oddziaływań termicznych oraz reologicznych na siły wewnętrzne...

    Cena: 83,79 zł 88,20 zł

    Więcej

  • Wybrane elementy żywienia a problemy zdrowotne krów mlecznych Część II – książka
    TANIEJ 5 %

    Wybrane elementy żywienia a problemy zdrowotne krów mlecznych Część II – książka

    Marian Kuczaj   Jerzy Preś  

    Książka "Wybrane elementy żywienia a problemy zdrowotne krów mlecznych" spotkała się z dużym zainteresowaniem lekarzy weterynarii, hodowców krów, zootechników i studentów. Część pierwsza książki zniknęła z półek księgarskich, nakład został wyczerpany. W związku z tym Autorzy postanowili opublikować część drugą z nowymi treściami, ponadto wzbogaconą o opis metod chowu. Autorzy w sposób kompetentny...

    Cena: 47,50 zł 50,00 zł

    Więcej

  • Rozsądni ludzie nie stosują diet – książka
    TANIEJ 5 %

    Rozsądni ludzie nie stosują diet – książka

    Charlotte Markey  

    Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze! ? Wielokrotnie zdarzało ci się przechodzić na dietę, ale ani razu nie osiągnąłeś trwałych rezultatów? ? A może nie jesteś zadowolony z kondycji swojego ciała, mimo że unikasz nadmiaru kalorii? Rozsądni ludzie nie stosują diet to pozycja, która obala...

    Cena: 37,90 zł 39,90 zł

    Więcej

Liczba pozycji: 181

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA