Strona tytułowa

Strona redakcyjna

Świat dotyku. Zdrowy duch to zdrowe ciało. Holistyka w fizjoterapii

Copyright © 2020 by Bartłomiej Gajowiec. All rights reserved

Opracowanie okładki: Katarzyna Świerczewska

Zdjęcie na okładce: Elżbieta Nowicka.

Porady zawarte w tej książce zostały przemyślane i skrupulatnie sprawdzone przez autora oraz wydawnictwo. Wydawca nie daje jednak żadnych gwarancji bezpieczeństwa i nie ponosi odpowiedzialności za ewentualny uszczerbek na zdrowiu związany z wprowadzeniem ich w życie.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Reprodukowanie, kopiowanie w urządzeniach przetwarzania danych, odtwarzanie w jakiejkolwiek formie oraz wykorzystywanie w wystąpieniach publicznych – tylko za zgodą właściciela praw autorskich.

Copyright © for the Polish edition by PURANA 2020

Kompleksowe opracowanie książki: Agencja Wydawnicza Synergy Elżbieta Meissner

www.agencja-wydawnicza-synergy.pl

Zespół w składzie:

Redakcja: Beata Wieseń

Korekta: Małgorzata Kryska-Mosur

Skład, łamanie i opracowanie graficzne: Barbara Kryska

Druk i oprawa: Drukarnia LCL, Łódź

ISBN: 978-83-66200-21-0

Wydawnictwo PURANA

ul. Agrestowa 11, 55-330 Lutynia

Tel.: 71 35 92 701, 603 402 482

e-mail: biuro@purana.com.pl

www.purana.com.pl

Facebook: FB Wydawnictwo Purana

Dedykacja

Książkę tę dedykuję moim Dzieciom

Tata

Spis treści

Wstęp

1. Świat dotyku

1.1. Zmysły człowieka

1.2. Dotyk

1.3. Drżenie ciała w terapii

1.4. Samoczynne drżenie mięśni

1.5. Pompa limfatyczna

1.6. Miękkość

1.7. Igłoterapia krętarza – rozmowa z wielkim lekarzem

1.8. Dlaczego bolą ręce?

2. Całościowo o człowieku

2.1. Skóra

2.2. Mostek. A może by tak zmienić imię?

2.3. Światło w terapii

2.4. Szyja jako lustro wyborów

2.5. Chód – i co z nim?

2.6. Opór czyli ból

2.7. Ból a opór

2.8. Zdrowienie, oduczanie się

2.9. Ciało nigdy nie kłamie

2.10. Gojenie – jesteśmy świadkami cudów

2.11. Czy człowiek jest dostosowany do pozycji pionowej?

2.12. Klatka piersiowa – refleksje własne

2.13. Tu mnie boli – refleksja o braku refleksji

2.14. Serce (łac. cor)

2.15. Przepona – w poprzek wszystkiemu

2.16. Dźwięki i kolory a zdrowie

2.17. Współczucie

2.18. Wewnętrzny lekarz

2.19. Blizny

2.20. Igłoterapia

2.21. Powięzie

2.22. Dysfunkcje miednicy w świetle medycyny holistycznej

2.23. A co zrobiłaby miłość?

2.24. Pamięć tkankowa

2.25. Cysty energetyczne

3. Co z mięśniami?

3.1. Więzadła, czyli co w trawie piszczy?

3.2. Rozciąganie

3.3. TFL (łac. tensor fascia latae)

3.4. Mięśnie obręczy barkowej, do rozciągania marsz!

3.5. Mięśnie tylnej grupy uda – do rozciągania!

3.6. Mięśnie przedramion, do rozciągania wystąp!

3.7. Mięśnie przywodzące

3.8. Dźwigacz łopatki

3.9. Iliopsoas (mięsień biodrowo-lędźwiowy)

3.10. Mięsień trójgłowy łydki

3.11. Mięsień czworogłowy uda

4. Opowiadania różne – dlaczego?

4.1. Czy da się narysować chorobę?

4.2. Obraz zdrowia i choroby

4.3. Stany zapalne a ból – czy to one są powodem?

4.4. Tamy

4.5. Cierpliwość

4.6. Intuicja

4.7. Długotrwałe siedzenie

4.8. Dlaczego chorujemy w weekendy?

4.9. Równowaga

4.10. Oddech a równowaga

4.11. Nie garb się

4.12. Dlaczego sztuczne stawy biodrowe ulegają uszkodzeniom?

4.13. Dlaczego hałas szkodzi?

4.14. Zadarty nos

4.15. Powietrze, oddech i co dalej?

4.16. Zęby

4.17. Słowa w terapii

4.18. Jak potoczne zwroty pokazują fałszywe

przekonania dotyczące ciała

4.19. Ludzkie narządy wewnętrzne a emocje

4.20. Moczenie nocne u dzieci

4.21. Miód w fizjoterapii

5. Biodra – stawy wszechmogące

5.1. Biodra i emocje – randori

5.2. Biodra i jeszcze raz biodra

5.3. Biodra a oczy

5.4. Biodra a ukryta złość

Zakończenie

Podziękowania

Wstęp

Czy może być coś ciekawszego niż obserwacja Natury w człowieku? Kolejnym krokiem jest układanie własnych obserwacji w myśli, by później spisać je w zdania i podarować komuś, by wziął udział w tym niepowtarzalnym doświadczeniu.

Trzymacie Państwo w rękach moje myśli – namacalny materiał, który pochodzi z nieuchwytnych doznań płynących ze spotkań z inteligencją, błyskotliwością, która wymyka się wszelkim kryteriom i schematom, ze spotkań z ciałem człowieka. Każde słowo odzwierciedla mój zachwyt, niespodziewane refleksje i myślowe zakręty prowadzące do wewnętrznych rewolucji, zwrotów akcji i zaskakujących rozwiązań, a przede wszystkim do poczucia wielkiego zaufania, które – jeśli zostanie dopuszczone do głosu – prowadzi terapię w sposób idealny, pozbawiony zbędnych wątpliwości, celowy i mądry. To sposób zgodny z naturalnym trybem utrzymania zdrowia, równowagi i przywracania ich siłami, przed którymi można jedynie chylić czoła, bo onieśmielają swoją delikatną wszechpotęgą, służebnością i własnym pomysłem na porządek wszechświata, którego częścią jesteśmy.