Cherry Hartman
Bądź dla siebie dobry
Elfie pogotowie
ISBN: 978-83-785-965-0

Originally published in the USA under the title
Be-good-to-yourself Therapy
Copyright © 2016 by Abbey Press
Saint Meinrad, Indiana
Text © 1987 by Cherry Hartman
Illustrations © 1987 by St. Meinrad Archabbey
Copyright © for the Polish translation
by Zysk i S-ka Wydawnictwo s.j., Poznań 2016
All rights reserved

Opracowanie techniczne okładki i środka książki: Barbara i Przemysław Kida

Wydanie I

Zysk i S-ka Wydawnictwo
ul. Wielka 10, 61-774 Poznań
tel. 61 853 27 51, 61 853 27 67, faks 61 852 63 26
Dział handlowy, tel./faks 61 855 06 90
sklep@zysk.com.pl www.zysk.com.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone. Niniejszy plik jest objęty ochroną prawa autorskiego i zabezpieczony znakiem wodnym (watermark).

Uzyskany dostęp upoważnia wyłącznie do prywatnego użytku. Rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci bez zgody właściciela praw jest zabronione.

Konwersję do wersji elektronicznej wykonano w systemie Zecer.

Spis treści

Przedmowa

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

37.

Wszystkie rozdziały dostępne są w pełnej wersji książki

Przedmowa

Kiedy dorastamy, niejeden z nas nabiera złych nawyków, przez co utrwalają się takie cechy charakteru, które potem ściągają nas, jak to się mówi, „na dno”. Warto więc pomyśleć, czy mamy problemy z jasnym wyrażaniem emocji, choćby takich jak złość. Czy wstydzimy się swoich uczuć? Czy jest nam źle, gdy wydarzy się nam głupi błąd? A może czujemy się samolubami, którzy dbają o swoje, nie przejmując się innymi? Bądź dla siebie dobry to książka o autoterapii, zbiór porad mających pomóc zwalczać złe emocje. Bo właśnie one nie pozwalają nam żyć pełnią życia. W dzisiejszych czasach panuje przekonanie, że pewność siebie i zadowolenie to wynik przyzwolenia na wszystko, na co tylko przyjdzie nam ochota. Ale prawdziwa akceptacja, zrozumienie, kim się jest, zaczyna się dopiero wtedy, gdy pojmiemy, że wszyscy jesteśmy dziełem Boga. Miłość do naszego Stwórcy wyrażamy przez miłość do siebie. Pamiętaj: póki nie osiągniesz spokoju ducha, nie zadbasz o to jak o rozwój ciała czy psychiki, nie będziesz człowiekiem, który może sobą obdarować innych. Bądź dla siebie dobry — ciesz się tą książką i stosuj jej zasady, by osiągnąć spokojne i harmonijne życie.

Zapraszamy do zakupu pełnej wersji książki