Przygotowanie serii: Paulina Pająk, Piotr Żak

Projekt okładki: Edyta Chachulska

Korekta: Anna Zdonek

Przygotowanie wydania cyfrowego: Filip Białek

© Copyright by Charaktery Sp. z o.o. Kielce 2014

ISBN 978-83-938267-8-0

Wydanie I

Wydawnictwo Charaktery

25-512 Kielce

ul. Paderewskiego 40

tel. 41 343 28 40

fax 41 343 28 49

e-mail: redakcja@charaktery.com.pl

http://www.charaktery.eu

Fot.: z archiwum Ewy Trzebińskiej

Dr hab. EWA TRZEBIŃSKA – prof. SWPS, pracuje w warszawskiej Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, gdzie pełni funkcję prorektora ds. dydaktycznych, a zarazem dziekana Wydziału Psychologii. Zajmuje się psychoterapią, zdrowiem psychicznym oraz psychologią pozytywną. Napisała m.in. Dwa wizerunki własnej osoby. Studia nad sposobami rozumienia siebie, jest redaktorem i współautorką książki Szaleństwo bez utraty rozumu.

KOKTAJL UCZUĆ

Z EWĄ TRZEBIŃSKĄ rozmawiała DOROTA KRZEMIONKA

Narzeczony przed ślubem przeżywa mieszane emocje. Narzeczonej wydaje się to okropne. Ale z punktu widzenia narzeczonego ta ambiwalencja jest ważnym sygnałem i może przynieść mu korzyści.

[...]

Fot.: Zorka Project

IWONA PĘKALSKA – jest terapeutką, założycielką Kenosis – stołecznego centrum samorozwoju. Przez lata pracowała na stanowiskach menedżerskich w biznesie (handel zagraniczny). Zdobytą wiedzę z zarządzania dużymi zespołami wykorzystuje dziś w trakcie sesji terapeutycznych.

URODZENI W LĘKU

Z IWONĄ PĘKALSKĄ rozmawiała KAROLINA KOPOCZ

Noworodek boi się świata, bo go nie zna. Ale szybko się do niego przyzwyczaja. Potem – z upływem dni, miesięcy, lat – oswajamy kolejne „potwory”. Odpadają jedne obawy, ale wciąż pojawiają się nowe. Dojrzałość polega na konfrontowaniu się z nimi, zrozumieniu tego, skąd pochodzą.

[...]

Fot.: Karolina Kępa

Prof. dr hab. med. JACEK BOMBA jest psychiatrą, terapeutą, badaczem problematyki rozwoju i zaburzeń psychicznych u młodzieży. Związany z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, jego zainteresowania naukowe obejmują również zagadnienia seksualności. Jest autorem ponad 150 publikacji naukowych oraz książek pt. Być rodziną i Kim jesteśmy, czyli o seksie. Należy do wielu organizacji międzynarodowych, m.in.: International Association of Child and Adolescent Psychiatrists and Allied Professions, European Family Therapy Association i World Psychiatric Association.

W POSZUKIWANIU SPRĘŻYSTOŚCI

Z JACKIEM BOMBĄ rozmawiała PAULINA PAJĄK

Od małego jesteśmy przyzwyczajani do tego, że bolesne doświadczenia usprawiedliwiają nasze niedociągnięcia czy słabości, zwalniają nas z odpowiedzialności. Zamiast tego w dzieciach powinno się wykształcać sprężystość emocjonalną – dzięki niej łatwiej będą radziły sobie ze stresem i trudnymi chwilami.

[...]

Fot.: z archiwum SWPS

Dr Anna Braniecka jest psychologiem, pracuje w Katedrze Psychologii Pozytywnej SWPS oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na Oddziale Chorób Afektywnych.

PSUJE WŁASNEJ RADOŚCI

Z ANNĄ BRANIECKĄ rozmawiała MARTYNA HARLAND

Łudzimy się, że w większym mieszkaniu będziemy szczęśliwsi. Cieszymy się przez pierwsze tygodnie, a potem uznajemy je za coś oczywistego. Zaczynamy porównywać się z sąsiadem obok, który ma lepszy widok z tarasu. I tak na wiele sposobów psujemy sobie swoje szczęście.

[...]

Fot.: Zorka Project

Dr Ewa Woydyłło jest psychologiem i psychoterapeutką. Pracuje w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Fundacji Batorego. Napisała wiele książek, m.in.: Poprawka z matury; W zgodzie ze sobą; Rak duszy. O alkoholizmie (wyróżnioną w II edycji Nagrody Teofrasta) i Bo jesteś człowiekiem.

MNIEJ ZNACZY WIĘCEJ

Z EWĄ WOYDYŁŁO rozmawiała PAULINA PAJĄK

Szczęście zawiera w sobie aspekt daru, zesłania, może łaski – czegoś nadzwyczajnego, podniosłego. Jeżeli tego nie odczuwamy, chodzimy w niedosycie, bo nawet mając nogi, ręce, oczy, dach nad głową i jedzenie, dwoje dzieci, mówimy, że nie jesteśmy szczęśliwi. Chcemy więcej niż to, co w istocie potrzebne.

[...]