Michelle Enderson

Jak poradzić sobie po zdradzie

Projektant okładki Pixabay https://pixabay.com/pl/vectors/streszczenie-sztuka-z%c5%82ama%c4%87-2101913/

© Michelle Enderson, 2021

© Pixabay https://pixabay.com/pl/vectors/streszczenie-sztuka-z%c5%82ama%c4%87-2101913/, projekt okładki, 2021

Niniejsza książka jest to kompletny poradnik, który tłumaczy jak poradzić sobie po zdradzie. Dowiesz się również jak sobie z nią poradzić, co robić żeby w przyszłości uniknąć zdrady oraz czym jest rozczarowanie.

Przyda się każdej zranionej osobie mającej problemy z poradzeniem sobie w trudnej sytuacji życiowej jaką jest przeżycie zdrady.

ISBN 978-83-8273-258-0

Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero

Spis treści

Jak poradzić sobie po zdradzie

Jak poradzić sobie po zdradzie

Wstęp

Bądźmy otwarci na naukę tego, czego może nas nauczyć zdrada

Poświęćmy trochę czasu na przetworzenie swoich uczuć

Pozbądźmy się uczuć zamiast się ich trzymać

Nie śpieszmy się

Odpuśćmy i przejdźmy do akceptacji

Oprzyjmy się odwetowi

Zaakceptujmy, że to się stało

Co zrobić jeśli otrzymamy przeprosiny lub nie

Jeśli otrzymamy przeprosiny

Jeśli nie otrzymamy przeprosin

jak zapobiegać przyszłym zdradom ze strony innych osób w naszym życiu

Wstęp

Nie usprawiedliwiajmy partnera, partnerki

Spędzajmy więcej czasu ze sobą

Bądźmy szczerzy i zadawajmy pytania

Nie bójmy się odejść

Jak powstaje rozczarowanie?

Wstęp

Bibliografia

Michelle Enderson

08.11.2021r.

Jak poradzić sobie po zdradzie

Wstęp

Zdrada jest jedną z najtrudniejszych rzeczy do przejścia i ważne jest, abyśmy sobie z nią poradzili w sposób, który nie sprawi nam więcej bólu.

To druzgocące, gdy ktoś, w kogo wierzymy, że się o nas troszczy, zdradza nas, kłamie, oszukuje, łamie świętą obietnicę, rani nas za plecami, okrada nas, zwraca innych przeciwko nam i tak dalej[1].

[1] Marcin Popowski, Porady na zdrady,2017r.

Bądźmy otwarci na naukę tego, czego może nas nauczyć zdrada

Z każdego życiowego wyzwania można wyciągnąć lekcję, a kiedy doznamy bardzo bolesnych doświadczeń, a następnie je przezwyciężymy, to możemy się z nich wiele nauczyć. Dwie najważniejsze rzeczy, o których chcemy się dowiedzieć, to:

Co robiliśmy nie tak, że nas to spotkało?

Jak to się stało, że niczego nie zauważyliśmy i zawiodła nas intuicja? Na co nie zwróciliśmy uwagi?

Spróbujmy odpowiedzieć na te pytania szczerze, ale bez osądzania siebie. Często, ale nie zawsze, gdybyśmy zwracali uwagę na nasze instynkty, moglibyśmy z góry wiedzieć, że zdarzy się nam coś złego.

Przyznajmy, że wszyscy ignorujemy rzeczy, które sprawiają nam przykrość, ponieważ ujawnienie tego może ostatecznie doprowadzić do jeszcze większego bólu. Ponownie, bądźmy bardzo współczujący dla siebie, ponieważ jesteśmy tylko ludźmi i unikamy poznania prawdy o niektórych sytuacjach.

Z drugiej strony mogło nie być żadnych wczesnych oznak. Czasami inni wydają się bardzo dobrzy, w ukrywaniu prawdziwych intencji, są realistyczni w okazywaniu troski i szczerości, a wszyscy możemy zostać wciągnięci w iluzję ich troskliwości i uroku. Ponownie, bądźmy bardzo współczujący dla siebie za to, że nie mogliśmy wszystkiego przewidzieć.

Poświęćmy trochę czasu na przetworzenie swoich uczuć

W tej chwili od razu poczujemy przypływ emocji. To sprawia, że łatwo jest się zdenerwować i sfrustrować, przez co trudno jest wymyślić, co powiedzieć komuś, kto nas zdradził. Podczas tych emocji postarajmy się uspokoić, aby móc poświęcić czas na przetworzenie swoich uczuć. Poświęćmy tyle czasu, ile uważamy, że możemy potrzebować. To są nasze uczucia i tylko my możesz je przepracować. Kiedy się uspokoimy, będziemy lepiej wiedzieli, co powiedzieć komuś, kto nas zdradził.

Pozbądźmy się uczuć zamiast się ich trzymać

Koniec darmowego fragmentu książki.

Zachęcamy do zakupu pełnej wersji.