Samuel Kaine

Twoje wibracje, Twoja moc

© Samuel Kaine, 2025

„Twoje wibracje, Twoja moc” to lekki i inspirujący przewodnik po energii, która kształtuje Twoje życie. Dowiesz się, jak podnosić swoje wibracje dzięki prostym rytuałom, dźwiękom i uziemianiu, oraz jak chronić się przed energetycznym chaosem. Bez zbędnej ezoteryki — prosto, obrazowo i z humorem. To książka, która naładuje Cię jak najlepszy powerbank.

ISBN 978-83-8431-238-4

Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero

Spis treści

Twoje wibracje, Twoja moc

Wstęp: Dlaczego energia to nie bajka?

Rozdział 1: Energia człowieka

Dlaczego to ważne?

Twoje ciało to stacja radiowa

Ćwiczenie 1: Sprawdź swoje fale

Ćwiczenie 2: Mini-reset energetyczny

Podsumowanie

Rozdział 2: Moc wszechświata

Wszystko jest połączone

Synchroniczność — przypadki, które nie są przypadkami

Twoje fale a odpowiedź wszechświata

Ćwiczenie 1: Zapisz swoje synchroniczności

Ćwiczenie 2: Pytanie do wszechświata

Podsumowanie

Rozdział 3: Wibracje codzienności

Ludzie jako nadajniki

Miejsca, które pamiętają

Słowa, które wibrują

Ćwiczenie 1: Energetyczny barometr

Ćwiczenie 2: Słowa wysokiej częstotliwości

Podsumowanie

Rozdział 4: Dźwięki i częstotliwości — muzyka duszy

Wszystko wibruje

Częstotliwości Solfeggio — starożytne strojenie

Fale mózgowe — muzyka Twojego umysłu

Dźwięki natury

Ćwiczenie 1: 10 minut dźwięku

Ćwiczenie 2: Twoja playlista duszy

Podsumowanie

Rozdział 5: Uziemianie się — wracanie do siebie

Co to właściwie znaczy?

Dlaczego to działa?

Uziemienie w praktyce

Problem współczesności

Ćwiczenie 1: 5 minut boso

Ćwiczenie 2: Drzewo jako bateria

Podsumowanie

Rozdział 6: Podnoszenie własnych wibracji

Wdzięczność — najprostszy sposób na wyższe fale

Uśmiech — Twoje najtańsze lekarstwo

Ruch i taniec — energia w działaniu

Małe rytuały — codzienny tuning

Ćwiczenie 1: Dziennik wdzięczności (3x3)

Ćwiczenie 2: 5 minut tańca

Podsumowanie

Rozdział 7: Energia w relacjach

Ludzie, którzy Cię ładują

Ludzie, którzy wysysają energię

Twoje własne granice

Energia w relacjach partnerskich

Dlaczego tak się dzieje?

Ćwiczenie partnerskie: Wasze wspólne pole

Ćwiczenie 2: Energetyczna mapa ludzi

Ćwiczenie 3: Wizualizacja tarczy

Podsumowanie

Rozdział 8: Codzienna higiena energetyczna

Poranny start — jak ustawić się na dzień

Energetyczne przerwy w ciągu dnia

Wieczorne oczyszczanie — reset przed snem

Ćwiczenie 1: 2-minutowy poranny rytuał

Ćwiczenie 2: Wieczorny prysznic energetyczny

Podsumowanie

Rozdział 9: Twoje źródło mocy

Nie jesteś rozładowanym telefonem

Jak odnaleźć swoje źródło?

Ty tworzysz fale

Ćwiczenie: Mini-manifest energii

Nie każdy ładuje się sam

Podsumowanie

Zakończenie: Małe kroki, wielkie zmiany

Pamiętaj

Ostatnie ćwiczenie: Twoja decyzja

Od autora

O autorze

Nota od autora

Kochanie —

każda Twoja rozmowa ładuje mnie bardziej niż tysiąc medytacji.

Ta książka powstała dzięki Tobie.

Wstęp: Dlaczego energia to nie bajka?

Wyobraź sobie, że jesteś jak telefon komórkowy. Masz baterię, masz aplikacje, które działają w tle, i masz swoje połączenie z siecią. Kiedy jesteś naładowany, wszystko działa płynnie. Kiedy poziom energii spada — zaczynają się problemy: telefon się zacina, bateria szybko pada, a sygnał co chwilę się gubi.

Brzmi znajomo? Tak właśnie działa człowiek.

Twoje ciało, umysł i emocje to nic innego jak system energetyczny. Myśli to fale, emocje to wibracje, a Twoje ciało jest nadajnikiem i odbiornikiem jednocześnie. Możesz nadawać na niskiej częstotliwości — pełnej stresu, złości i zmęczenia. Albo na wysokiej — gdzie pojawia się radość, spokój, miłość i inspiracja.

Nie chodzi o to, żeby nagle zostać „guru” albo zamieszkać w lesie i śpiewać mantry przez cały dzień (chyba że akurat to jest Twoja bajka 😉). Chodzi o to, żebyś odkrył, że masz wpływ na to, na jakiej częstotliwości grasz w swoim życiu.

Ta książka jest właśnie o tym.

Pokażę Ci, jak energia wpływa na Twoje samopoczucie, relacje i codzienne decyzje. Jak dźwięki, myśli i proste rytuały mogą zmieniać Twoje wibracje. I jak uziemianie się — dosłownie kontakt z Ziemią — może Cię uspokoić i podnieść na duchu bardziej niż kawa z podwójnym espresso.

To nie jest gruba, naukowa cegła. To przewodnik dla ludzi takich jak Ty — zabieganych, czasem zmęczonych, ale ciekawych, jak działa życie. Będzie prosto, praktycznie, z humorem i z ćwiczeniami, które możesz zrobić od razu.

Bo energia to nie bajka. To Twoja codzienność. I to, co z nią zrobisz, zależy tylko od Ciebie.

Rozdział 1: Energia człowieka

Jeśli kiedyś czułeś się tak, jakby ktoś „wyssał z Ciebie całą energię”, to wcale Ci się nie wydawało. To nie tylko metafora. Twoje ciało naprawdę jest polem energetycznym — coś jak żywa bateria.

Nauka mówi o tym całkiem jasno:

— Twoje serce wytwarza pole elektromagnetyczne, które można zmierzyć kilka metrów od ciała.

— Twój mózg działa na falach — dosłownie wysyła częstotliwości.

— Każda emocja, którą czujesz, to impuls elektryczny i chemiczny, który ma swoje „wibracje”.

A teraz przełóżmy to na zwykły język:

— Kiedy jesteś zakochany — świecisz. Ludzie mówią: „Ty się zmieniłeś, promieniejesz!”.

— Kiedy jesteś zestresowany — wyglądasz jakby ktoś wyciągnął z Ciebie wtyczkę.

— Kiedy jesteś spokojny — inni czują przy Tobie bezpieczeństwo, nawet jeśli nie wypowiesz ani jednego słowa.

To nie magia. To energia człowieka w praktyce.

Dlaczego to ważne?

Bo energia, którą emitujesz, nie zostaje w Tobie. Rozlewa się na otoczenie.

Znasz takie osoby, które wchodzą do pokoju i od razu robi się „ciężko”? A znasz takich, którzy potrafią poprawić wszystkim humor jednym żartem?

To jest właśnie energia w działaniu.

Twoje ciało to stacja radiowa

Możesz nadawać na różnych falach.

— „Stacja 88.1 FM” — marudzenie, narzekanie, brak siły.

— „Stacja 101.5 FM” — radość, spokój, inspiracja.

— Obie są dostępne. Tylko od Ciebie zależy, którą wybierzesz.

Ćwiczenie 1: Sprawdź swoje fale

— Usiądź na chwilę w ciszy.

— Zamknij oczy i zapytaj siebie: „Na jakiej fali dziś nadaję?”

— Czuję się ciężko, bez siły → niskie wibracje.

— Czuję się spokojnie, radośnie → wyższe wibracje.

— Zapisz jedno słowo, które opisuje Twój aktualny stan (np. „zmęczenie”, „spokój”, „nadzieja”).

— To Twój pierwszy krok do świadomego zarządzania energią.

Ćwiczenie 2: Mini-reset energetyczny

Kiedy czujesz, że opadasz z sił:

— Weź 3 głębokie oddechy.

— Przy każdym wydechu wyobraź sobie, że wypuszczasz z siebie „szare powietrze” — stres, zmęczenie, chaos.

— Przy każdym wdechu wciągasz „jasne powietrze” — spokój, świeżość, energię.

— To trwa tylko minutę, ale naprawdę działa jak energetyczny „restart”.

Podsumowanie

Twoje ciało to nie tylko mięśnie, kości i organy. To przede wszystkim system energetyczny. Im bardziej świadomie będziesz się nim posługiwał, tym łatwiej będzie Ci wpływać na swoje samopoczucie, relacje i codzienne decyzje.

Zrozumienie własnej energii to fundament. Dopiero potem możemy przejść do energii wszechświata, dźwięków i uziemienia. Ale wszystko zaczyna się tutaj — od Ciebie.

Rozdział 2: Moc wszechświata

Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć o kimś, a ten ktoś nagle zadzwonił?

Albo w ostatniej chwili zmieniłeś drogę do pracy i uniknąłeś korka?

A może poznałeś przypadkiem osobę, która okazała się kluczem do Twojej przyszłości?

To nie jest czysta magia ani zbieg okoliczności. To energia wszechświata w akcji.

Wszystko jest połączone

Żyjemy w świecie, w którym każdy atom, każda myśl i każda emocja ma swoje miejsce w większej całości. Fizycznie — jesteśmy częścią ogromnej sieci energii. Duchowo — jesteśmy zanurzeni w czymś, co od wieków nazywano przeróżnie: prana, chi, mana, siła życiowa, oddech Boga.

Możesz to nazwać, jak chcesz. Ważne jest jedno: to istnieje i masz do tego dostęp.

Synchroniczność — przypadki, które nie są przypadkami

Psycholog Carl Gustav Jung opisał to zjawisko jako synchroniczność.

To momenty, kiedy wydarzenia w Twoim życiu dziwnie się układają, jakby ktoś poukładał puzzle za Ciebie.

— Szukasz odpowiedzi i trafiasz na książkę, która spada Ci dosłownie pod nogi w księgarni.

— Myślisz o zmianie pracy i akurat wtedy znajomy pisze, że w jego firmie szukają kogoś takiego jak Ty.

— Rozważasz podróż, a nagle w radiu leci piosenka dokładnie o tym miejscu.

To nie jest ślepy los. To rezonans. Kiedy Twoja energia i intencja są jasne, wszechświat odpowiada.

Twoje fale a odpowiedź wszechświata

Wyobraź sobie, że wszechświat to wielka stacja radiowa. Ona nadaje non stop. Pytanie brzmi: na jakiej częstotliwości się dostrajasz?

— Jeśli nadajesz na fali strachu i braku — dostajesz więcej sytuacji, które potwierdzają Twoje lęki.

— Jeśli nadajesz na fali wdzięczności i otwartości — zaczynają pojawiać się ludzie i wydarzenia, które wspierają Twój rozwój.

To nie znaczy, że życie staje się bajką i zawsze świeci słońce. To znaczy, że zaczynasz widzieć możliwości tam, gdzie wcześniej widziałeś przeszkody.

Ćwiczenie 1: Zapisz swoje synchroniczności

Przez najbliższe 3 dni prowadź mały notes lub notatkę w telefonie.

Zapisuj każde zdarzenie, które wydaje Ci się „dziwnym zbiegiem okoliczności”.

Potem zastanów się: co ja nadawałem w swojej energii, że to do mnie przyszło?

Ćwiczenie 2: Pytanie do wszechświata

Wieczorem, przed snem, zadaj jedno pytanie, które Cię nurtuje (np. „Czy ta praca jest dla mnie dobra?”).

Koniec darmowego fragmentu książki.

Zachęcamy do zakupu pełnej wersji.