Aleksandra Teresa Dziurko

Don’t give up

© Aleksandra Teresa Dziurko, 2017

© Aleksandra Teresa Dziurko, projekt okładki, 2017

Don’t give up to osobisty poradnik, który pozwoli Ci rozpocząć nowy rozdział w życiu nie oglądając się za siebie. Autorka książki podkreśla, że nigdy nie warto się poddawać.

DOWIEDZ SIĘ DLACZEGO:

*Marzenia się nie spełniają, osiąga się je

*Musisz walczyć

*Nie chcę być z nikim

*Bycie kimś dla siebie jest ważniejsze niż dogadzanie innym

ZOBACZ JAK:

*Zamknąć usta kretynowi

*Nie robić z siebie jelenia

*Odróżnić prawdę od kłamstwa

ISBN 978-83-8104-425-7

Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero

Письмo

Я не прошу тебя ни о чем, нет.

Ты же знаешь, я не буду с тобой,

Не смотря ни на что — здесь.

Уйди, останься, исчезни

Я все понимаю, ты должен быть там,

Где ты сможешь быть тем, кто ты есть.

Теперь я знаю то, что знаю, и это лишнее.

Я Удаляюсь

Это не правда, время не лечит

и не стирает боль.

Александрa

Musisz walczyć

*

Ludzie posiadają zadziwiająco kruche poczucie własnej wartości. To jak widzimy siebie samych przekłada się na jakość naszego życia. Umiejętność kierowania nim wychodzi z siły wewnętrznej człowieka. Nie każdego ponieważ nie każdy z nas posiada wolę i siłę do walki.

Czasami wydaje nam się, że mając głębokie marzenia jesteśmy na wygranej pozycji bo ambicją chcemy dążyć do celu. Nie prawda. To nie wystarczy, w życiu musisz walczyć.

Marzenia się nie spełniają, osiąga się je

*

Wyobraź sobie życie. Na całym świecie każda istota czegoś chce bardzo lub bardziej to są marzenia.

Wyobraź sobie drabinę; na jej szczycie są nasze pragnienia. Możemy je osiagnąć docierając na każdy szczebel wyznaczając cele i rozmieszczając je w czasie.

Dlaczego dążysz do osiągnięcia swoich marzeń a nie jak się zwykło mówić do ich spełnienia? Marzenie jest czymś o czym ciągle pamiętasz, myślisz i pragniesz tego od dawna mimo, że w chwili obecnej jesteś dorosły. To coś na myśl o czym nabierasz energii, jedno słowo na ten temat uszczęśliwia Cię nawet w najgorszym momencie życia.

Marzeń się nie spełnia, osiąga się je. Pragnąc czegoś podświadomie do tego dążysz, w końcu rozumiesz, że raz przeżyjesz życie i postanawiasz wiele jeśli nie wszystko żeby to osiągnąć. To właśnie nazywa się dążeniem do celu. Wyznaczasz sobie cele, które zbliżają Cię do szczytu to nazywa sie działanie. W końcu masz to, czujesz, że daleś z siebie wszystko i możesz być dumny bo to nazywa się osiągnięciem.

Niestety brakuje nam samozaparcia, silnej woli, dlaczego nie potrafimy walczyć… Każdy z nas ma odmienne życie z tak rożnymi problemami, których nawet nie jestesmy w stanie sobie wyobrazic.

Wstań

*

Nie daj satysfakcji komuś kto tylko czeka kiedy się poddasz. Walcz o siebie. Wyznaczaj cele i realizuj swoje postanowienia.

Nie poddawaj się nawet jeśli już nie masz siły. Siła jest w psychice.

Wyobraź sobie, że musisz przejść z salonu do kuchni po szklankę wody. Nie masz nóg. Zwyczajnie nie masz nóg, chce Ci się pić do kuchni jest kilka metrów. Myślisz nie napiję się, jak mam dojść bez nóg? Tak myslisz? To znaczy, że masz słabe ego; nie wierzysz w siebie, szybko rezygnujesz ze swoich postanowień i ciężko Ci osiągnąć cokolwiek stabilnego w życiu.

• Podejdź do zadania profesjonalnie i oceń sytuację zawodowo jak żolnierz na misji.

a) chcesz pić

b) jest kilka metrów do celu

c) cel: woda

d) przeszkoda: brak nóg

Nie dojdziesz więc jak osiągniesz cel?

Przeczołgasz się

Powiesz, poszedłbym ale… zrobiłbym to ale… pieprzenie kota! Zrobię to. Możesz się przyglądać.

Wyznaczając sobie cel musisz realnie ocenić obecną sytuację, swoje możliwości, siłę determinacji i jasno okreslić co stoi na mojej drodze. Przede wszystkim musisz powiedzieć sobie trzy słowa: chcę, mogę, potrafię.

Masz problem?
Gówno prawda

*

Każdorazowo jeśli dostrzegasz problem z czymkolwiek zastanów się co jest przeszkodą w osiągnięciu zamierzonego celu i dlaczego właściwie masz „ten” problem. Czyli w skrócie:

a) Co to jest przeszkoda?

b) Co jest jej zródłem?

Podejdź do sprawy profesjonalnie czyli prosto określ czym jest przeszkoda i gdzie leży jej zródło.

a) Przeszkodą jest np. pachołek ustawiony na trasie, po której kroczysz.

b) źródło to przyczyna powstania może nią być np. człowiek, który postawił pachołek w danym miejscu lub silny wiatr, który go tam przywiódł.

Podejdź do sytuacji zawodowo określ jej stan, silę determinacji i swoje możliwości.

a) cel: przejazd/ przejście przez ulicę/ drogę

b) kilka metrów do celu

c) stojący na drodze pachołek

Co zrobisz?

Cofniesz się, zatrzymasz, zrezygnujesz?

A może znajdziesz rozwiązanie?

Z reguly przeszkodę można usunąć lub pominąć. Przesuń pachołek lub omiń go nie zwarzając na to co Ci stoi na drodze.

Największy bląd jaki możesz popełnić to uwierzyć, że nie potrafisz. Gówno prawda! Uwierz w siebie.

Wyznacz cel

*

Na świecie jest wielu ludzi, każdy, choć na chwilę jest szczęśliwy, bo szczęście właśnie tym się odznacza, ulotnością żebyśmy mogli je dostrzec i docenić, czuć się z nim na tyle dobrze żeby chcieć do tego dążyć. Niezaprzeczalnie momenty niepowodzeń, złego koordynowania swoim czasem, podjęte decyzje, które były lub ciągle są znaczną ingerencją drugiej osoby przeważają w życiu, ale nie mogą dominować. Zastanów się, kim jesteś, kim byłeś a kim zamierzasz być. Odpowiedź sobie na poniższe pytania:

1. Nazywam się…

2. Jestem w wieku…

3. Mam wykształcenie…

4. Pracuję…

5. Czy odpowiada mi obecna praca?…

6. Dlaczego?

7. Kiedy będę czuł się spełniony zawodowo?

8. Co sprawiło, że jesteś spełniony zawodowo (jeśli tak jest)?

9. Jak działa na mnie krytyka?

10. Czy osiągnęłam to, co postanowiłam pół roku temu?

11. Czy 6 miesięcy temu wyznaczyłeś sobie jakiś cel?

12. Jaki?

13. Jaki cel wyznaczyłeś sobie na przyszłe półrocze?

14. Jak zamierzam go osiągnąć?…

15. Czego nie udało Ci sie osiągnąć?

16. Dlaczego?

17. Czy zamierzasz jednak postarać się o to jeszcze raz?

18. Jeśli tak to, kiedy możesz spodziewać się rezultatów własnych starań?

Uważam, że cele powinno się wyznaczać, co pól roku i w każdym półroczu je realizować. Jest to optymalny czas na wykonanie nie tylko fizycznej, ale i psychicznej pracy nad sobą żeby ten cel osiągnąć. Czas jest bardzo ważnym czynnikiem wpływającym, na jakość i rodzaj naszego życia, ponieważ czas, który sobie wyznaczymy na realizacje czegokolwiek nie może być za krótki, ponieważ zwyczajnie może być to niewystarczający okres i doprowadzić nas do zwątpienia we własne siły a co najgorsze w siebie; ani też za długi, ponieważ mając zbyt wiele czasu na wykonanie czegoś zadanie może okazać się słomianym zapałem a zbyt rozległy okres działać demotywująco. Ludzie tak samo reagują i działają mając tydzień czy rok, ponieważ w obu przypadkach z niewyjaśnionych mi przyczyn zaczynamy działać w tym samym momencie, czyli mając tydzień, ponieważ osoba, która wyznaczyła sobie 12 miesięcy na cokolwiek przypomni sobie o tym i zacznie realnie do tego podchodzić po 11 miesiącach i 3 tygodniach.

Darmowy fragment

Uczę się na błędach

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Jakim jesteś kierowcą

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Silna vs słaba kobieta

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Miłość vs przyzwyczajenie

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Jest tak jak jest będzie tak jak zechcę

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Confident

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Samoocena sztuką samoprezentacji

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Kim dla siebie jestem

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Jak odróżnić prawdę od kłamstwa

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Podejmij decyzję

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

DIY

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Get a life

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Nie chcę być z nikim

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Bycie kimś dla siebie jest ważniejsze niż dogadzanie innym

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Jesteś niewdzięczna

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Nie rób z siebie jelenia

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Nie pozwól

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Nie patrz wstecz

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Zachowaj prawo głosu

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Weź wolne

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Asertywność wobec siebie a innych

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Zadbaj o siebie

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Czas żeby odejść

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Nie oglądaj się

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Co ludzie powiedzą

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Naucz się sprzątać

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Nie odpuszczaj

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Nie za wszelką cenę

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Zamień chcę na mogę, zrobię, będę

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

Jak zamknąć usta kretynowi

Darmowy fragment

*

Darmowy fragment

***

Darmowy fragment

***

Darmowy fragment

Kobieta

Darmowy fragment

Ciemność

Darmowy fragment

Pragnienie

Darmowy fragment

Oblicze świata

Darmowy fragment

Podziękowania

Darmowy fragment