Marcel Gerard Sojka

Umysł Wart Miliony

Fotograf Rafał Krzemiński

Korektor Małgorzata Piasek

Projektant okładki Damian Staś

© Marcel Gerard Sojka, 2017

© Rafał Krzemiński, fotografie, 2017

© Damian Staś, projekt okładki, 2017

Poznaj sposób myślenia ludzi sukcesu z perspektywy 18 latka. Z książki dowiesz się: jak wpływać na swoje emocje i wywoływać adekwatne do sytuacji stany emocjonalne. Poznasz techniki planowania celów życiowych oraz dowiesz się w jaki sposób buduje i osiąga się szczęście.

Książka napisana jest przystępnym językiem, aby zrozumieć nawet bardzo skomplikowane informacje. Jest to poradnik młodego człowieka, który nie boi się podążać za swoimi marzeniami!

ISBN 978-83-8126-274-3

Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero

Spis treści

Umysł Wart Miliony

Podziękowania

Wstęp

Rozdział 1 Co Cię ogranicza w osiąganiu sukcesu?

Ty nie jesteś umysłem!

Ty nadajesz wszystkiemu znaczenie

Umysł jest po to, abyś przeżył, a nie po to abyś osiągnął sukces

Rozdział 2 Przezwyciężenie niewidzialnej bariery

Werbalne programowanie

Kroki do zmiany

Modelowanie

„Niedaleko pada jabłko od jabłoni”

Jeśli Twoja motywacją, żeby zdobyć pieniądze lub odnieść sukces, wynika z niekorzystnego dla Ciebie źródła, takiego jak lęk, złość, czy potrzeby sprawdzenie się, pieniądze nie przyniosą Ci szczęścia

Kroki do zmiany

Konkretne zdarzenia

Kroki do zmiany

1) Zdecyduj co jest dla Ciebie ważne. Sformułuj to klarownie

2) Pracuj nad sobą. Chęć zmiany musi być intensywna

3) Podnieś poprzeczkę. Rób coś czego nikt od Ciebie nie oczekuje. Zawsze wymagaj od siebie

4) Rozładuj ujemny ładunek emocji i zmień go na dodatni. Zamień porażkę w zwycięstwo

5) Wprowadzaj zmiany w życie i nie poddawaj się. Nagradzaj siebie codziennie, za każdą mała pozytywną zmianę

Jak nie łamać postanowień?

Rozdział 3 Jak kontrolować emocje?

Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami?

Sposób I Zwracaj uwagę na słownictwo

Sposób II Zachowuj odpowiednią postawę ciała

Sposób III Zmień przedmiot skupienia

Sposób IV Odpowiedni ubiór

Sposób V Muzyka

Prosta sprawa

Rozdział 4 Jak być szczęśliwym?

Rozdział 5 Jak wyznaczyć swoją misję i wizję?

Twój umysł jest jak GPS…

Co to misja?

Co to wizja?

Znajdź swoją misję i stwórz wizję

— Co chcę pokazać? — Co mogę im zaoferować?

— Dlaczego mieliby mnie słuchać?

— Dlaczego mieliby realizować moje idee?

1) Co chcę pokazać?

2) Co mogę im zaoferować?

3) Dlaczego mieliby mi zaufać?

4) Dlaczego mieliby mnie słuchać?

5) Dlaczego mieliby się do mnie przyłączyć?

6) Dlaczego mieliby realizować moje idee?

Jak stworzyć wizję?

— Stwórz coś, co będzie inspirować innych

— Wizja ma być prosta i nieskomplikowana

— Niech będzie elastyczna

— Inspiruj się wielkimi umysłami

Moja wizja

Moja misja

Rozdział 6 Stwórz plan do celu

Nie daj się złapać w pułapkę!

Co robisz przed pójściem spać?

7 kroków do radosnego wstawania

1) Stopniowa zmiana

2) Dni tygodani vs. Dni wolne

3) Zapisz to na kartce

3) Zadbaj o odpowiednią ilość snu

4) Wyłącz drzemkę w telefonie

5) Dosłownie wyskocz z łóżka

6) Podekscytuj się

Wyznacz swój cel życiowy

Specific (konkretny)

Measurable (mierzalny)

Achievable ( osiągalny)

Realistic (rzeczywisty)

Timeframe (ograniczenie czasowe)

Rozdział 7 Idź naprzód!

Podsumowanie

2 szkolne mity, których musisz się oduczyć, by odnieść sukces

Mit 1: „Oceny są najważniejsze!”

Mit 2: „Musisz zrobić wszystko idealnie”

Droga do sukcesu

1) Wyznacz swoje cele

— Stwórz plan do celu

— Planuj swój dzień

— Dziękuj za każdy dzień

— Zacznij produktywnie dzień

— Nieustannie się ucz i poszerzaj wiedzę

— Nie bój się błędów

— Działaj!

Przykładowe deklaracje

1) Mój świat zewnętrzny jest odbiciem mojego świata wewnętrznego

2) Jestem gotowy na podjęcie wszystkich działań, które doprowadzą mnie do sukcesu

3) Uwielbiam wszystkich bogatych ludzi i błogosławię im.

4) Myślę na dużą skalę

5)Myślę w kategoriach „i to, i to”

6) Moim celem jest zostać……

7) Deklaruję, że zrobię wszystko, aby osiągnąć sukces

Moje TOP 10 książek, które Ci polecam

SŁOWO O AUTORZE

Podziękowania

Gdy zacząłem pisać tę książkę, nigdy bym nie pomyślał ile wysiłku i trudu trzeba w to włożyć oraz ilu ludzi jest potrzebnych do realizacji mojego celu.

Na początku bardzo chciałbym podziękować Wojciechowi Orzechowskiemu, za którego pośrednictwem książka ta została wyprodukowana i wydana. Chciałbym podziękować mojemu fotografowi: Rafałowi Krzemińskiemu, który pomógł mi stworzyć okładkę książki.

Drogi czytelniku już na starcie chciałbym Ci podziękować za to, że sięgnąłeś po tę książkę, bo zrobiłeś/aś sobie i mi wielką przysługę. Właśnie dokonałeś/aś pierwszego kroku do finansowej wolności oraz do życia człowieka sukcesu. Sięgając po tę pozycję idziesz w dobrym kierunku by stać się człowiekiem wartościowym i człowiekiem sukcesu. Życzę Ci powodzenia na Twojej drodze i mam nadzieję, że spełnisz wszystkie swoje cele, zarówno zawodowe jak i prywatne.

— Dla Twojego sukcesu Marcel Sojka

Wstęp

Zdradzę Ci teraz pewien sekret, dobrze? GOTOWY? Każdy może osiągnąć dobrobyt i sukces w swoim życiu, jeżeli wie jak kontrolować umysł, tak żeby był jego sprzymierzeńcem, a nie wrogiem. Ten „sekret” (który już teraz chyba nie jest sekretem hehe) pozwoli Ci sięgnąć szczytów. Nie znam konkretnego powodu, dlaczego wybrałeś tę książkę. Może zainteresował Cię tytuł, może chcesz poznać parę prawd życiowych, a może dostałeś tę książkę od kogoś w prezencie. Nie wiem. Ale jeżeli ją otwarłeś i dotarłeś do tych słów to wiedz, ze jesteś gotowy. Jesteś gotowy na podjęcie trudnej, ale i zarazem najlepszej podróży w swoim życiu. Bo każda decyzja, niesie za sobą konsekwencje i każda, nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pojedynczego, małego kroku. Od tego, który właśnie zrobiłeś otwierając tę książkę i czytając te słowa. Masz ochotę na rozpoczęcie najlepszej podróży w swoim życiu, która zmieni Twoje życie? Tak? To obracaj stronę i zaczynamy!

Rozdział 1
Co Cię ogranicza w osiąganiu sukcesu?

„Jedynym powodem dlaczego nie osiągnąłeś swoich celów, jest ta bezsensowna historia, którą sobie powtarzasz dlaczego tego nie potrafisz” — Jordan Belfort

Czy wiesz co Cię ogranicza? Czy wiesz co sprawia, że nie osiągasz zamierzonych celów? Czy wiesz co odróżnia Cię od ludzi, którzy permanentnie osiągają sukcesy w swoim życiu? Odpowiedź jest prosta: TWÓJ UMYSŁ.

Tak właśnie, Twój umysł. To on jest motorem działania. To on prowadzi Cię do konkretnych decyzji, a co za tym idzie do porażek, albo sukcesów. Kontrolując swój umysł możesz dokonać niewyobrażalnych rzeczy, wręcz niemożliwych dla innych ludzi. Co więc warunkuje Twój umysł? Co sprawią, że działa on tak, a nie inaczej? Co decyduje o tym, że mamy inne zdanie na dany temat?

Wszystko to warunkują nasze myśli. Pokażę Ci teraz tzw. „proces uzewnętrzniania”. Wygląda on tak:

Myśli -> Emocje ->Zachowania

Nasze Myśli prowadzą do Emocji. Emocje zaś prowadzą do konkretnych naszych Zachowań. To nasze myśli są „pierwszym” ogniwem, który prowadzi nas do sukcesu, albo porażki. Nasze myśli są jednak inne. Każdy myśli co innego, prawda? Co więc sprawia to, że myślimy inaczej? Nasze myśli biorą się od naszego programowania. Nasze „programowanie” to nic inaczej jak idee naszych rodziców, znajomych, po prostu ludzi którymi się otaczamy. Dlatego przejdziemy teraz do innej kwestii. Ważne jest abyś się teraz skupił, bo może wydawać się to skomplikowane i zawiłe. Będzie to kolejny „sekret”, który skrywa nasz umysł przed nami.

Ty nie jesteś umysłem!

Skup się teraz proszę, bo ważne jest żebyś to dobrze zrozumiał. Umysł może stać się Twoim najgorszym wrogiem. Nie zrozum mnie źle, jest to „wspaniałe narzędzie” i może Cię ono doprowadzić do wielkich rzeczy, o ile dobrze go użyjesz i wykorzystasz. Największą naiwnością ludzi, a zarazem ich największą głupotą jest to, że wierzą iż to oni kontrolują swój umysł. To największa głupota, nie kontrolujesz swojego umysłu, dopóki nie dajesz mu świadomych poleceń. Nie możesz podświadomie kontrolować coś, co nie jest Tobą. Może będzie łatwiej jak wytłumaczę to na przykładzie. Popatrz na swoją lewą dłoń. Patrzysz? Świetnie! Czy Ty jesteś swoją lewą dłonią? Nie. Popatrz teraz na swoją lewą nogę. Jesteś lewą nogą? Nie. Zarówno Twoje ręce, jak i nogi, jak i wszystko inne nie jest Tobą. Jest to tylko Twoja część. A wszystkie te poskładane części tworzą Ciebie. Tak jak Twoje kończyny nie są Tobą, tak Twój umysł też nie jest Tobą. To, że „macie ten sam dom” nie znaczy, że jesteście automatycznie tacy sami i możecie się do siebie porównywać. Gdy słyszysz ten głos w głowie, który Ci mówi co masz robić i jakie decyzje podjąć ( i nie mówię o schizofrenii hehe) to „ten głos” nie jest Tobą. Ty jesteś tylko odbiorcą. Ten głos to właśnie nasze programowanie. To Twój umysł, który został uwarunkowany przez otaczające Cię osoby. Czyli praktycznie mówiąc, ich zdanie jest automatycznie Twoim. Mimo, że czasem występują sprzeczności, ale oni uwarunkowali Twój umysł, czyli ich zdanie to Twoje zdanie. Jeżeli coś Ci się podoba, lub nie to nie jest to Twoje zdanie, tylko zdanie Twojego umysłu. Wszyscy ludzie są praktycznie tacy sami, to co nas różni to nasze programowanie. Wszystko jest neutralne. Nic nie ma znaczenia, dopóki my sami tego znaczenia nie nadamy.

Ty nadajesz wszystkiemu znaczenie

Wyobraź sobie teraz piękny zachód słońca nad morzem. Leżysz na plaży, jest lato i obserwujesz piękny zachód słońca. Zachwycasz się nim. Wyciągasz aparat żeby zrobić zdjęcie jak z National Geographic. Jednak słyszysz osobę przechodzącą obok: „Co za idiota. Robi zdjęcie słońcu, przecież nie ma w tym zachodzie nic wartego uwagi”. Irytujący typ co? Ale ma pełne prawo tak sądzić. Dla niego zachód słońca, może być niczym nadzwyczajnym. Z czego to wynika, że ma odmienne zdanie od Ciebie? Właśnie! Z programowania. Byliście odmiennie zaprogramowani do odbierania zjawisk przyrodniczych. To programowanie tyczy się wszystkich sfer życia. Począwszy od zjawisk przyrodniczych, aż do Twojego świata finansów. Wszystko to co wiesz, to co uważasz i jakie masz zdanie na dany temat, to wszystko wynika z Twojego wewnętrznego uwarunkowania umysłu. Jesteś tym, czym Cię nauczono abyś był.

Umysł jest po to, abyś przeżył, a nie po to abyś osiągnął sukces

Tak, to prawda. Jednym z tajników umysłu jest to, że umysł chce abyś przeżył. Tylko przeżył i nic więcej. Nie definiuje on szczęścia, tak jak ty to robisz. Twój umysł skupia się w dużej mierze na problemach i ich rozwiązaniu, a nie na możliwościach, które mogą zapewnić Ci szczęście i doprowadzić do sukcesu. Może to brzmieć dziwnie, ale tak jest. Umysł można porównać do nawigatora na statku, który krzyczy „Tu jest skała!”, „Tutaj lodowiec!”, „Tam jest inny statek!”. Ty jesteś kapitanem. I wykonujesz to co Ci mówi nawigator (umysł). Czyli umysł skupia się tylko na problemach. To jest jego naturalna reakcja i myślisz w ten sposób, nawet o tym nie wiedząc. Do teraz! Twój umysł nie chce Cię skrzywdzić, wręcz przeciwnie chce Ciebie i siebie chronić. Trochę słabo mu idzie, ale to nie jego wina, bo on jest tak zaprogramowany. Umysł nie jest Twoim dyrektorem sukcesu. Twoja świadomość jest. A jeżeli nie ma Tych problemów to co? To proste. Twój umysł stwarza nowe! Pewnie spotkałeś kiedyś osobę „co z muchy zrobiła słonia”. Co z małego nieistotnego problemu zrobiła wielką katastrofę. Bo jakby nie było problemu, to umysł nie miał by się na czym skupić, a jeżeli nie miał by się na czym skupić to by oznaczało dla niego, że nawalił w swoim zawodzie ochroniarza. Dlatego nie wiń swojego umysłu, bo on robi tylko to co mu „powiedziano”. Potraktuj raczej jego zdanie, jako „słabą” radę od przyjaciela. Gdy słyszysz to co Ci podpowiada powiedz do niego grzecznie: DZIĘKUJĘ ZA RADĘ! MAM JEDNAK ODMIENNE ZDANIE NA TEN TEMAT I MUSISZ JE USZANOWAĆ. Nie krzycz na niego. „Zamknij się w końcu”, „wkurzasz mnie”, bo on próbuje Cię tylko chronić. Bądź mu wdzięczny za to i traktuj jego rady z przymrużeniem oka.

Darmowy fragment

Rozdział 2

Darmowy fragment

Rozdział 3

Darmowy fragment

Rozdział 4

Darmowy fragment

Rozdział 5

Darmowy fragment

Rozdział 6

Darmowy fragment

Rozdział 7

Darmowy fragment

Podsumowanie

Darmowy fragment

2 szkolne mity, których musisz się oduczyć, by odnieść sukces

Darmowy fragment

Droga do sukcesu

Darmowy fragment

Przykładowe deklaracje

Darmowy fragment

Moje TOP 10 książek, które Ci polecam

Darmowy fragment

SŁOWO O AUTORZE

Darmowy fragment