Łukasz Sarnowski

Myślenie ma znaczenie — Pamięć

Zeszyt ćwiczeń funkcji poznawczych cz.1

Podziękowania:

Patryk Wójcik

© Łukasz Sarnowski, 2026

Edukacyjny zeszyt ćwiczeń funkcji kognitywnych. Motywem przewodnim publikacji jest systematyczny trening pamięci, koncentracji, spostrzegawczości oraz logicznego myślenia. Zbiór zawiera zróżnicowane zadania przeznaczone do zajęć terapii zajęciowej oraz wsparcia rozwoju poznawczego. Część pierwsza odnosi się do ćwiczeń pamięci krótkotrwałej, operacyjnej jak również długotrwałej.

ISBN 978-83-8440-306-8

Książka powstała w inteligentnym systemie wydawniczym Ridero

Spis treści

Myślenie ma znaczenie — Pamięć

PAMIĘĆ

WSTĘP TEORETYCZNO-PRAKTYCZNY

DLA KOGO JEST TEN ZESZYT

WAŻNA INFORMACJA

JAK PRACOWAĆ Z ZESZYTEM

PODSUMOWANIE

INFORMACJA DLA OPIEKUNA / TERAPEUTY

🧠 PAMIĘĆ KRÓTKOTRWAŁA

Ćwiczenie 1 Słowa — jedna chwila

Ćwiczenie 2 Cztery cyfry

Ćwiczenie 3 Co zniknęło?

Ćwiczenie 4 Krótkie zdanie

Ćwiczenie 5 Kolejność ma znaczenie

Ćwiczenie 6 Kolory chwili

Ćwiczenie 7 Pamięć słuchowa

Ćwiczenie 8 Liczby i spokój

Ćwiczenie 9 Jedna rzecz więcej

Ćwiczenie 10 Tu i teraz

🧠 PAMIĘĆ OPERACYJNA , PAMIĘĆ ŚWIEŻA /

Ćwiczenie 1 Lustrzane Zakupy

Ćwiczenie 2 Matematyczny Alfabet

Ćwiczenie 3 Wsteczny Detektyw

Ćwiczenie 4 Słowne Puzzle

Ćwiczenie 5 Kategoryzator

Ćwiczenie 6 Mentalny Zegar

Ćwiczenie 7 Szyfr Miesięcy

Ćwiczenie 8 Architekt Zdań

Ćwiczenie 9 Wizualna Rotacja

Ćwiczenie 10 Podwójne zadanie

🧠 PAMIĘĆ DŁUGOTRWAŁA

Ćwiczenie 1 Mapa Smaków Dzieciństwa

Ćwiczenie 2 Kod Kulturowy — Przysłowia

Ćwiczenie 3 Topografia Przeszłości

Ćwiczenie 4 Instrukcja Obsługi Świata

Ćwiczenie 5 Galeria Sław

Ćwiczenie 6 Kalendarz Historyczny

Ćwiczenie 7 Drzewo Językowe

Ćwiczenie 8 Melodia Wspomnień

Ćwiczenie 9 Ewolucja Przedmiotów

Ćwiczenie 10 Test Dat Ważnych

PODSUMOWANIE TWOJEJ PRACY

PAMIĘĆ

Autorski system ćwiczeń kontekstowych dla seniorów

WSTĘP TEORETYCZNO-PRAKTYCZNY

Pamięć jest procesem dynamicznym, zależnym od kontekstu, znaczenia, uwagi oraz zaangażowania osoby. W codziennym funkcjonowaniu seniorów trudności z pamięcią najczęściej nie wynikają z jej zaniku, lecz z braku sensu zapamiętywanych informacji, presji poprawności oraz nadmiaru bodźców.

Niniejszy zeszyt został zaprojektowany jako spójny system ćwiczeń, a nie zbiór przypadkowych zadań. Każde kolejne ćwiczenie pogłębia wcześniej aktywizowane procesy pamięciowe.

DLA KOGO JEST TEN ZESZYT

— seniorzy 60+

— osoby z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi (MCI)

— uczestnicy DPS, DDPS, klubów seniora

— osoby po hospitalizacji i okresach bierności

WAŻNA INFORMACJA

Zeszyt nie stanowi narzędzia diagnostycznego ani terapii medycznej. Jest materiałem wspierającym aktywizację funkcji poznawczych.

JAK PRACOWAĆ Z ZESZYTEM

— pracuj bez pośpiechu

— nie oceniaj odpowiedzi

— wracaj do wcześniejszych ćwiczeń

— zapisuj własne refleksje

PODSUMOWANIE

Regularna praca z zeszytem sprzyja aktywizacji poznawczej bez presji i frustracji.

INFORMACJA DLA OPIEKUNA / TERAPEUTY

— ćwiczenia można skracać

— nie należy poprawiać odpowiedzi

— ważniejszy jest proces niż wynik

© Autorski system ćwiczeń funkcji poznawczych

🧠

Koniec darmowego fragmentu książki.

Zachęcamy do zakupu pełnej wersji.