REDAKCJA: Natalia Paszko

SKŁAD: Emilia Dajnowicz

PROJEKT OKŁADKI: Emilia Dajnowicz

TŁUMACZENIE: Anna Bergiel

ILUSTRACJE: © Camissao, 2018

Wydanie I

Białystok 2020

ISBN 978-83-8171-441-9

Tytuł oryginału: Good Vibes, Good Life. How Self-Love Is the Key to Unlocking Your Greatness

GOOD VIBES, GOOD LIFE

Copyright © 2018 by Vex King

Originally published in 2018 by Hay House UK Ltd.

© Copyright for the Polish edition by Studio Astropsychologii, Białystok 2019

All rights reserved, including the right of reproduction in whole or in part in any form.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Bez uprzedniej pisemnej zgody wydawcy żadna część tej książki nie może być powielana w jakimkolwiek procesie mechanicznym, fotograficznym lub elektronicznym ani w formie nagrania fonograficznego. Nie może też być przechowywana w systemie wyszukiwania, przesyłana lub w inny sposób kopiowana do użytku publicznego lub prywatnego – w inny sposób niż „dozwolony użytek” obejmujący krótkie cytaty zawarte w artykułach i recenzjach.

Poczyniono wszystkie starania, aby upewnić się, że informacje zawarte w tej książce są pełne i dokładne. Niemniej jednak, ani wydawca, ani autor nie zajmują się udzielaniem profesjonalnych porad poszczególnym czytelnikom. Pomysły, procedury i sugestie zawarte w tej książce nie mają na celu zastąpienia konsultacji z lekarzem. Wszystkie sprawy dotyczące zdrowia wymagają nadzoru medycznego. Ani autor, ani wydawca nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody, rzekomo wynikające z korzystania z informacji i sugestii zawartych w tej książce.

Bądź na bieżąco i śledź nasze wydawnictwo na Facebooku.

www.facebook.com/Wydawnictwo.Studio.Astropsychologii

15-762 Białystok

ul. Antoniuk Fabr. 55/24

85 662 92 67 – redakcja

85 654 78 06 – sekretariat

85 653 13 03 – dział handlowy – hurt

85 654 78 35 – www.talizman.pl – detal

strona wydawnictwa: www.studioastro.pl

Więcej informacji znajdziesz na portalu www.psychotronika.pl

Bezpłatny fragment

Wprowadzenie

Czym jest miłość wobec samego siebie?

Część pierwsza. KWESTIA ENERGII

Wprowadzenie

Niekompletność Prawa Przyciągania

Prawo Wibracji

Tylko dobre wibracje

Część druga. POZYTYWNE NAWYKI

Wprowadzenie

Otaczaj się pozytywnymi ludźmi

Zmień język swojego ciała

Zrób sobie wolne

Zainspiruj się

Trzymaj się z daleka od plotek i kłótni

Zwróć uwagę na to, co jesz i pijesz

Wyrażaj wdzięczność

Przyglądaj się własnym emocjom

Bądź tu i teraz

Medytuj

Część trzecia. BĄDŹ DLA SIEBIE PRIORYTETEM

Wprowadzenie

Przyjrzyj się własnemu zachowaniu

Siła, jaką daje ci dobry partner

Wybieraj prawdziwe przyjaźnie

Jak radzić sobie z rodziną

Wspieranie innych

Radzenie sobie z negatywnymi ludźmi

Próba zadowolenia wszystkich

Niech dobre wibracje cię chronią

Miej odwagę, aby porzucić toksyczną pracę

Część CZWARTA. SAMOAKCEPTACJA

Wprowadzenie

Doceń piękno swojego ciała

Porównuj się tylko z samym sobą

Doceń swoje wewnętrzne piękno

Ciesz się z własnych osiągnięć

Szanuj własną oryginalność

Przebaczaj i bądź dla siebie dobry

Część piąta. MANIFESTOWANIE CELÓW: PRACA NAD UMYSŁEM

Wprowadzenie

Jak ważne jest pozytywne myślenie

Twój umysł tworzy twoją rzeczywistość

Jak funkcjonuje podświadomość

Więcej niż myśli

Wystarczy jedna myśl

Zmiana przekonań

Powtarzanie afirmacji

Siła słów

Ustal intencję

Zapisz swoje cele

Wyobraź sobie to, czego pragniesz

Wszechświat cię wspiera

Część szósta. MANIFESTOWANIE CELÓW: DZIAŁANIE

Wprowadzenie

Zmiana wymaga działania

Łatwa droga

Wytrwałość pozwala osiągać wyniki

Zwykły czy niezwykły?

Prokrastynacja opóźnia realizację marzeń

Kultura łatwych rozwiązań

Zamień krótkotrwałe przyjemności na długoterminowe zyski

Wiara kontra strach

Poddaj się woli Wszechświata

Część siódma. BÓL I CEL

Wprowadzenie

Ból nas zmienia

Powtarzające się lekcje

Zauważaj znaki ostrzegawcze

Twój wyższy cel

Pieniądze i chciwość

Jak osiągnąć prawdziwe szczęście

Posłowie

Misja Autora

Podziękowania

O Autorze

Przypisy

Polecamy

Mamo, dedykuję tę książkę właśnie Tobie. Nasze życie bywało trudne, lecz Twoja siła, wiara i wytrwałość sprawiły, że wydarzyło się w nim wiele dobrego.

Niezależnie od okoliczności i za każdym razem, gdy Cię zawodziłem, okazywałaś mi wyłącznie bezwarunkową miłość. To uczucie skłaniało Cię do poświęceń i to dzięki niemu nie przestawałem się uśmiechać. Przebaczałaś, przytulałaś, śmiałaś się, inspirowałaś, zachęcałaś, leczyłaś i robiłaś wszystko, co w twojej mocy, żeby pokazać, że miłość może wszystko. Dlatego właśnie dziś piszę te słowa, przekazując za ich pośrednictwem przesłanie miłości.

Tato, bez Ciebie nie przyszedłbym na świat. Choć nigdy nie poznałem Cię na tyle, na ile bym chciał, zawsze czułem, że Twoja energia była moim przewodnikiem, gdy potrzebowałem jej najbardziej. Wiem, jak ważne były dla Ciebie moje narodziny. Mam nadzieję, że jesteś ze mnie dumny.

Na koniec chciałbym zadedykować tę książkę każdemu, kto marzy – chociażby o tym, żeby przetrwać wyjątkowo trudny dzień. Moim marzeniem było przekazanie światu słów, które mogą pozytywnie wpłynąć na życie wielu ludzi. Jeśli mnie się udało, Ty również możesz tego dokonać. Wierzę w Ciebie – mam nadzieję, że podzielasz to uczucie.

Wprowadzenie

Jako dziecko przez trzy lata nie miałem stałego miejsca zamieszkania. Zazwyczaj zatrzymywaliśmy się z rodziną u krewnych, a przez krótki czas przebywaliśmy w domu opieki. Byłem wdzięczny, że mieliśmy dach nad głową, ale pamiętam, że to miejsce napawało mnie przerażeniem.

Kiedy wchodziliśmy do budynku, przy wejściu stała grupa niezbyt przyjemnie wyglądających ludzi, którzy obrzucali nas wzrokiem. Jako czteroletnie dziecko bardzo się tego bałem, lecz matka uspokajała mnie, mówiąc, że wszystko będzie dobrze. Mieliśmy po prostu na nich nie patrzeć i iść prosto do naszego pokoju.

Pewnego dnia po powrocie zauważyliśmy, że schody i ściany korytarza są pokryte krwią, a na podłodze znajdują się kawałki szkła. Moje siostry i ja nigdy nie widzieliśmy czegoś równie okropnego. Spojrzeliśmy na mamę. Wyczułem, że się boi. Pomimo to z odwagą kazała nam ostrożnie omijać szkło, aż doszliśmy do naszego pokoju.

Nadal przestraszeni widokiem, który zastaliśmy, wraz z siostrami zastanawialiśmy się, co mogło się stać na korytarzu. Po chwili usłyszeliśmy krzyki, a następnie odgłosy szamotaniny. Byłem przerażony. Znowu spojrzeliśmy na mamę w poszukiwaniu otuchy. Przytuliła nas mocno i powiedziała, że nie powinniśmy się martwić, ale słyszałem mocne bicie jej serca. Była tak samo przestraszona jak my.

Tamtej nocy niewiele spaliśmy. Krzyki zdawały się nie mieć końca. Byłem zdziwiony, że nie interweniowała policja. Nikt nie reagował na to, co się działo. Nikt nie dbał o bezpieczeństwo ludzi, którzy tam mieszkali. Świat o nas zapomniał, był zimny i niewzruszony. Mieliśmy tylko siebie nawzajem.

Kiedy omawiam z rodziną moje wspomnienia z dzieciństwa, jej członkowie dziwią się, że aż tyle pamiętam. Często pytają: Jak to możliwe? Byłeś przecież taki mały! Oczywiście nie pamiętam wszystkiego; nie potrafię przywołać niektórych szczegółów. Wiem jednak, jak się czułem w większości zarówno dobrych, jak i złych chwil. Pewne wydarzenia wywołały we mnie silne emocje, a wspomnienia o nich prześladowały mnie przez wiele lat.

Kiedy byłem nastolatkiem, marzyłem, żeby o tym wszystkim zapomnieć. Chciałem wymazać złe wspomnienia, aby pozbyć się myśli o trudach, które przebyłem jako dziecko. Wstydziłem się niektórych z nich i nie czułem się ze sobą zbyt dobrze. Czasem mówiłem i robiłem rzeczy niezgodne z moją prawdziwą tożsamością – dzieckiem, które nosiłem w sobie. Czułem, że świat wyrządzał mi krzywdę i chciałem mu odpłacić pięknym za nadobne.

Dziś jest inaczej. Nie odrzucam swoich wspomnień i akceptuję wszystko, co wydarzyło się w przeszłości. Każda chwila jest lekcją, z której możemy się czegoś nauczyć.

Zrozumiałem, że zarówno dobre, jak i złe,

a wręcz najokropniejsze wydarzenia sprawiły,

że jestem tym, kim jestem.

Choć niektóre z nich były bolesne, uznaję je za błogosławieństwo, ponieważ wiele mnie nauczyły. Dzięki pewnym doświadczeniom wiem, jak podnosić się z kolan i kroczyć ścieżką prowadzącą ku lepszemu życiu.

Napisałem tę książkę, aby podzielić się wiedzą, którą nabyłem. Mam nadzieję, że czytelnicy wyciągną z niej lekcje, które pozwolą im prowadzić wspanialsze życie. To, ile wyciągniesz z moich słów, zależy od ciebie. Rozumiem, że pewne idee okażą się łatwiejsze do przyjęcia niż inne. Pomimo to wierzę, że wprowadzenie w życie rozwiązań, które proponuję, pozwoli ci odczuć pozytywne zmiany.

Nie jestem filozofem, psychologiem, naukowcem czy przywódcą religijnym. Jestem po prostu człowiekiem, który lubi nabywać wiedzę i dzielić się nią z innymi z nadzieją, że pozwoli im ona uwolnić się od niechcianych emocji i bardziej cieszyć się życiem.

Wierzę, że każdy z nas znalazł się na Ziemi, aby pozostawić po sobie ślad. Pragnę pomóc ci odnaleźć twój cel, abyś mógł zmienić naszą przepełnioną chaosem rzeczywistość na lepsze. Jeśli wspólnie staniemy się świadomymi obywatelami tej planety, zmniejszymy ciężar, który na nią nakładamy. Wykorzystując pełnię własnego potencjału, zmienisz nie tylko swoje życie, ale także świat wokół siebie.

Niektórym ludziom wystarcza to, co mają. Nie chcą oni żyć lepszym życiem, które wykracza poza to, co większość uważa za normę. Wspanialsze życie wymaga odnalezienia własnej wspaniałości. Mówiąc najprościej jak tylko to możliwe, wspaniałość polega na stawaniu się najlepszą wersją samego siebie. Chodzi o przełamywanie wyobrażonych granic, które czynią cię niewolnikiem życia, które sądzisz, że musisz prowadzić, i powstrzymują przed sięganiem po to, co pozornie nieosiągalne. Zdanie sobie sprawy z własnej wspaniałości oznacza życie bez ograniczeń, w którym istnieją nieskończone możliwości. Nie da się więc określić, gdzie wspaniałość zaczyna się i kończy. Możemy tylko dążyć do tego, by stać się lepszą wersją samych siebie.

Przestań próbować robić wrażenie na innych.

Zrób wrażenie na samym sobie.

Testuj swoje granice.

Stawiaj przed sobą wyzwania.

Bądź najlepszą wersją samego siebie.

Chciałbym, abyś już teraz postanowił zostać lepszą wersją samego siebie. Moim celem jest pomóc ci stawać się lepszym od osoby, którą byłeś wczoraj, każdego dnia, pod każdym względem, do końca życia. Jeśli obudzisz się z tym pragnieniem w swoim umyśle, a następnie zaczniesz je świadomie realizować, zdziwisz się, ile odnajdziesz w sobie inspiracji. Twoje życie stopniowo będzie stawało się odzwierciedleniem twojego zaangażowania w samorozwój.

Wspaniałość ma więcej niż jedno znaczenie. Chociaż jest to subiektywne, większość ludzi kojarzy to słowo z posiadaniem specjalnego talentu, dużej ilości pieniędzy lub dóbr materialnych, autorytetu lub statusu społecznego i wielkich osiągnięć. Jednakże prawdziwa wspaniałość sięga głębiej. Nie może istnieć bez celu, miłości, bezinteresowności, pokory, uznania, życzliwości i, oczywiście, naszego najwyższego priorytetu jako istoty ludzkiej – szczęścia. Kiedy piszę o wspaniałości, mam na myśli osiągnięcie poziomu mistrzostwa we wszystkich dziedzinach życia i wywieranie pozytywnego wpływu na świat. Wielcy ludzie to nie tylko ci osiągający największe sukcesy, ale również ci, których cenimy jako niesamowite istoty zamieszkujące tę planetę.

Zasługujesz na wspanialsze życie, a ta książka pomoże ci je takim uczynić.

CEL KAŻDEGO DNIA

Być lepszym człowiekiem, niż byłem wczoraj.

Publikuj zdjęcia lub ulubione obrazki, strony, cytaty i doświadczenia związane z tą książką w mediach społecznościowych, używając hashtagu #VexKingBook, dzięki czemu będę mógł je polubić i zamieścić na mojej stronie.

CZYM JEST MIŁOŚĆ WOBEC SAMEGO SIEBIE?¹

Aby osiągnąć poczucie spokoju, potrzebujemy równowagi pomiędzy pracą i zabawą, działaniem i wykazywaniem się cierpliwością, wydawaniem i oszczędzaniem, śmiechem i powagą, odchodzeniem i pozostawaniem tu, gdzie się jest. Nieumiejętność wypracowania złotego środka w każdej dziedzinie życia może sprawić, że zabraknie ci energii; pośród wielu innych nieprzyjemnych emocji może towarzyszyć ci także poczucie winy.

Oto przykład równoważenia działania i wykazywania się cierpliwością. Wyobraź sobie, że jesteś liderem projektu na ostatnim roku studiów i zauważasz, że twój dobry kolega z grupy przegląda media społecznościowe, zamiast pomagać zespołowi. Możesz zachować to dla siebie i pozwolić, aby uszło mu to płazem. Jeśli robi to wielokrotnie, i zauważasz, że wydajność wspólnej pracy spada, możesz go ostrzec, że jeśli nie zmieni swojego zachowania, będziesz zmuszony zgłosić to opiekunowi kursu. Jeżeli kolega ignoruje twoje słowa i nadal robi to samo, czy czułbyś się winny, gdybyś podjął dalsze działania w tej sprawie?

Jeśli jesteś życzliwym i współczującym człowiekiem, możesz obawiać się, że zranisz uczucia kolegi i wpędzisz go w kłopoty. Jeśli zgłosisz problem prowadzącemu kurs, może on wyciągnąć wobec tej osoby poważne konsekwencje, które zaważą na jej ocenie końcowej i mogą mieć wpływ na jej przyszłość. Z drugiej strony, kolega nie szanuje cię i ignoruje twoje ostrzeżenia. Możesz mieć wrażenie, że bierze twoją dobroć za pewnik. Zapewne obawiasz się także, że w takiej sytuacji inni członkowie zespołu uznają twoją wyrozumiałość za faworyzowanie i zniechęcą się do pracy.

W tym przypadku, jeśli jesteś uprzejmy i uczciwy oraz postępujesz sprawiedliwie, nie musisz czuć się źle z faktem, że decydujesz się podjąć dalsze działania.

Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że zrywanie kontaktu z osobami, które nie liczą się z twoim zdaniem,

nie jest niesprawiedliwe.

Jako lider projektu wiesz, że starałeś się jak najlepiej, ale twój przyjaciel nie zareagował na twoje wysiłki. Jeśli nie podejmiesz żadnych działań, ryzykujesz utratą wewnętrznego spokoju, szacunku, jakim darzy cię zespół, i szkodzisz własnej ocenie końcowej.

Miłość do samego siebie polega

na zachowywaniu równowagi pomiędzy samoakceptacją i przekonaniem,

że zasługujesz na coś lepszego,

oraz pracą na rzecz polepszenia

własnej sytuacji.

Podejmując rozsądne działania, możesz czuć się bardziej swobodnie i uniknąć niechcianych emocji, takich jak poczucie winy. Wykazujesz się zarówno aktywnością, jak i cierpliwością. Demonstrujesz ludziom, że jesteś zarówno wyrozumiały i wybaczający, jak i stanowczy i władczy. Nawet jeśli kolega nie będzie zadowolony z twojej decyzji, prawdopodobnie obdarzy cię szacunkiem za to, że chciałeś dać mu szansę.

Co to ma wspólnego z miłością do samego siebie? Cóż, wielu ludzi nieprawidłowo pojmuje to zagadnienie. Miłość własna zachęca do samoakceptacji, ale wiele osób używa jej jako pretekstu, aby nie stawiać przed sobą żadnych wyzwań. W rzeczywistości miłość do samego siebie składa się z dwóch zasadniczych elementów, które należy zrównoważyć, aby w życiu zapanowała harmonia.

Pierwszy element skłania ku bezwarunkowej miłości wobec samego siebie. W tym przypadku należy skupić się na sposobie myślenia. Prawda jest taka, że nie będziesz kochać siebie bardziej, jeśli na przykład schudniesz, przytyjesz lub przejdziesz operację plastyczną. Oczywiście wszystko to może sprawić, że nabierzesz pewności siebie. Autentyczna miłość własna polega jednak na tym, gdy doceniasz to, kim jesteś i co osiągnąłeś, niezależnie od tego, do jakiej zmiany dążysz.

Drugi element zachęca do samorozwoju. W tym przypadku nacisk kładziemy na podejmowanie działań. Ulepszanie siebie i swojego życia również stanowi wyraz miłości do samego siebie, ponieważ w ten sposób pokazujesz, że zasługujesz na coś więcej niż to, co już masz.

Zastanówmy się, co oznacza bezwarunkowa miłość wobec drugiego człowieka. Przykładowo twój partner może mieć denerwujące nawyki, ale ich istnienie nie oznacza, że kochasz go mniej.

Akceptujesz go takim, jaki jest, a czasem nawet uczysz się na jego błędach. Pragniesz dla niego wszystkiego, co najlepsze. Jeśli dany nawyk wpływa na zdrowie twojego partnera, wspierasz go w dokonywaniu pozytywnych zmian. To właśnie takie zachowania świadczą o twojej bezwarunkowej miłości. Nie oceniasz ukochanej osoby surowo, ale chcesz, aby stała się najlepszą wersją samej siebie – dla jej własnego dobra. Miłość własna polega na zastosowaniu tej zasady do samego siebie: myślenia i działania z uwzględnieniem tego, co dla nas najlepsze.

Prawdziwą miłość do samego siebie możesz wyrażać poprzez wszelkie aktywności, które stanowią w twoim życiu wartość dodaną, od diety po duchowe rytuały lub sposób funkcjonowania w osobistych relacjach. Znaczącym aspektem miłości własnej jest akceptacja: zadowolenie z tego, kim jesteś i jaki jesteś. W rezultacie uczucie to wzmacnia nas i wyzwala.

Zrozumienie istoty miłości własnej pozwala nam odnaleźć równowagę pomiędzy odpowiednim nastawieniem i działaniem. Brak równowagi sprawia, że popełniamy błędy i czujemy się zagubieni. Kiedy pokochasz siebie, życie odwzajemni się tym samym.

Równowaga pomiędzy odpowiednim nastawieniem i działaniem zwiększy twoje wibracje. W kolejnych rozdziałach omówię to zagadnienie szerzej.

CZĘŚĆ PIERWSZA

KWESTIA ENERGII

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WPROWADZENIE

Czas studiów był dla mnie bardzo trudny pod względem finansowym. Chociaż dostałem pożyczkę studencką, wystarczała mi niemal tylko na opłacenie mieszkania. Na życie zostawało mi niewiele. Nie kupowałem podręczników, ponieważ nie było mnie na nie stać. Nie prosiłem mamy o pieniądze, bo zdawałem sobie sprawę, że sama nie ma ich zbyt wiele. Wiedziałem, że gdybym tylko o tym wspomniał, znalazłaby dla mnie pieniądze, tak jak robiła to przez całe życie, nawet jeśli oznaczałoby to, że nie wystarczy jej na utrzymanie siebie samej.

Przez większość czasu udawało mi się spinać koniec z końcem. Mogłem regularnie chodzić na imprezy z przyjaciółmi, nigdy nie byłem głodny i nie musiałem cały czas nosić tych samych ubrań. Zarabiałem trochę pieniędzy w Internecie, na przykład na tworzeniu niestandardowych projektów stron na MySpace.

Podczas jednej z letnich przerw wróciłem do domu. Nie miałem już pieniędzy, a moje życie stało się bardzo trudne. Nie chciałem wracać na uniwersytet, ponieważ nauka nie sprawiała mi radości i nie miałem motywacji do ukończenia zadań, które miałem wykonać latem. Większość roku poświęciłem na naukę, więc na wakacjach musiałem znaleźć pracę, która pozwoliłaby mi związać koniec z końcem po powrocie na uniwersytet. Wszyscy moi znajomi planowali wspólnie wakacje, których bardzo potrzebowaliśmy, ale nie było mnie na nie stać. W dodatku miałem problemy z dziewczyną. Trudności, których doświadczałem w moich romantycznych i platonicznych relacjach, nieustannie wywoływały we mnie gniew. Nie czułem się dobrze ze swoim życiem.

Pewnego wieczoru natknąłem się na książkę zatytułowaną Siła². Poznałem ludzi, którzy twierdzili, że lektura ta zmieniła ich życie i że każdy może wyciągnąć z niej korzyści. Książka została oparta na prostym założeniu: Prawie Przyciągania.

Prawo Przyciągania polega na przekonaniu, że to, o czym myślimy, staje się rzeczywistością. Innymi słowy, możemy przyciągać do siebie pożądane zdarzenia, jeśli poświęcamy im swoje myśli. Dotyczy to zarówno tego, czego pragniesz, jak i tego, czego byś sobie nie życzył; po prostu wszystko, na czym się skupiasz, prędzej czy później pojawi się w twoim życiu. Tak więc Prawo Przyciągania podkreśla znaczenie myślenia o tym, czego chcesz, zamiast poświęcania energii na sprawy, które budzą w tobie lęk.

Prawo Przyciągania kładzie nacisk

na pozytywne myślenie.

Brzmiało to zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, więc postanowiłem dowiedzieć się na ten temat więcej. Czytałem o ludziach, którzy twierdzili, że Prawo Przyciągania wywołuje w ich życiu zadziwiające zmiany. Zastanawiałem się, czy mogę je zastosować, aby zmienić własną rzeczywistość.

Dokładnie wiedziałem, czego chcę: pojechać na wakacje ze znajomymi. Potrzebowałem na to około 500 funtów. Podążałem więc za ogólnymi wskazówkami i starałem się mieć w sobie jak najwięcej optymizmu.

Tydzień później dostałem od urzędu skarbowego list z informacją, że najprawdopodobniej zapłaciłem zbyt duży podatek. Czy oznaczało to, że Prawo Przyciągania rzeczywiście działa? Wypełniłem formularz, aby podać im dalsze szczegóły, i szybko odesłałem list. Czekałem tydzień, a odpowiedź nie nadchodziła. Moi przyjaciele zamierzali już zarezerwować wakacje i byłem smutny, że nie będę mógł do nich dołączyć. Możliwość otrzymania zwrotu podatku nadal tliła się w mojej głowie.

Byłem coraz bardziej sfrustrowany. Zadzwoniłem do urzędu skarbowego i zapytałem, czy otrzymali mój list. Potwierdzili, że tak, i że wkrótce otrzymam odpowiedź. Ucieszyłem się, ale wiedziałem, że mam mało czasu. Lato dobiegało końca, a moi przyjaciele mieli wkrótce wyjechać.

Minął kolejny tydzień, a list nadal nie nadszedł. Stwierdziłem, że powinienem o tym zapomnieć, i powiedziałem moim znajomym, żeby zarezerwowali wakacje beze mnie. Postanowiłem skoncentrować się na czymś innym i polepszyć swój nastrój za pomocą motywujących lektur. Pomyślałem, że dzięki nim poczuję się choć trochę lepiej.

Minęło jeszcze kilka dni, zanim doczekałem się odpowiedzi. Nerwowo otworzyłem list. W środku znajdował się czek na 800 funtów. Byłem wstrząśnięty, wzruszony i szczęśliwy. Dotarłem do banku tak szybko, jak tylko mogłem, i zdeponowałem czek. W takim przypadku zazwyczaj trzeba było czekać na pieniądze 5 dni, ale tym razem znalazły się na moim koncie w ciągu trzech dni.

W kolejny poniedziałek zarezerwowaliśmy wakacje last minute i wylecieliśmy cztery dni później. Świetnie się bawiłem. Ale, co ważniejsze, uwierzyłem w Prawo Przyciągania.

Zdecydowałem, że zamierzam je wykorzystać, aby zmienić swoje życie.

NIEKOMPLETNOŚĆ PRAWA PRZYCIĄGANIA

Aby Prawo Przyciągania zadziałało, musisz myśleć pozytywnie. Jednakże wszyscy wiemy, że trudno przez cały czas zachowywać pozytywne nastawienie. Kiedy coś dzieje się nie po naszej myśli lub nie jest takie, jak byśmy chcieli, trudno pozostać optymistą.

Większość ludzi postrzegała mnie jako osobę o pozytywnym nastawieniu do życia, jednakże w obliczu poważnych problemów zachowywałem się zupełnie inaczej. Nie potrafiłem panować nad gniewem. Pewne wydarzenia wywoływały we mnie tak wielką złość, że pragnąłem zniszczyć wszystko, co znajdowało się w zasięgu mojego wzroku. W rezultacie było mi coraz trudniej. Bez przerwy miotałem się pomiędzy bardzo dobrym i wyjątkowo złym samopoczuciem, zupełnie jakbym miał dwie różne osobowości. Ta niespójność miała duży wpływ na moje funkcjonowanie. Przeżywałem kilka naprawdę dobrych okresów, po których następowały dni wypełnione negatywnymi emocjami, podczas których nie dostrzegałem w swoim życiu nic pozytywnego. Wyładowywałem wówczas moją złość na świat poprzez niszczenie mebli, bycie niemiłym dla ludzi i narzekanie na niesprawiedliwość tego świata.

Na ostatnim roku studiów doświadczyłem znaczącego niepowodzenia. Konflikt narosły w związku z projektem grupowym, który stanowił znaczącą część składową oceny końcowej, polegał na tym, że nie potrafiliśmy w zadowalający sposób ustalić wkładu, jaki każdy z nas wniósł w jego realizację. Starałem się zachować optymizm i byłem przekonany, że w końcu uda nam się wypracować kompromis. Jednakże tak się nie stało – zrobiło się naprawdę nieprzyjemnie.

Nagle zrozumiałem, że Prawo Przyciągania nie zawsze działa. Zaledwie kilka miesięcy przed ukończeniem studiów moja grupa całkowicie się podzieliła, ponieważ nieustannie spieraliśmy się o nasze indywidualne role i ilość włożonego w projekt wysiłku. Sprawy wymknęły się spod kontroli i padło wiele ostrych słów; nie potrafiliśmy rozwiązać tego problemu. Mój kolega Darryl i ja uważaliśmy, że zostaliśmy potraktowani bardzo niesprawiedliwie, ale nie mogliśmy nic na to poradzić. Pracowaliśmy więc dziesięć razy ciężej, niż powinniśmy, w obliczu nadciągających terminów, które wydawały się niemożliwe do spełnienia, zwłaszcza biorąc pod uwagę nasze pozostałe obowiązki. Byliśmy przekonani, że nie ukończymy naszych zadań i nie zdamy egzaminów, a w związku z tym nie otrzymamy dyplomu. Myśleliśmy, że nasz wysiłek włożony w studia pójdzie na marne.

Poszedłem na uniwersytet, ponieważ czułem się do tego zobligowany. Większość ludzi uważa, że dzięki temu można znaleźć dobrą pracę i prowadzić wygodne życie – czego nie doświadczyłem w dzieciństwie. Ale w głębi duszy tak naprawdę nie chciałem tam być. Nie podobało mi się to. Zawsze wiedziałem, że nie będę wykonywał „normalnej” pracy. Poszedłem na studia nie dla samego siebie, ale bardziej dla mamy. Wiedziałem, jak trudne było jej życie, więc chciałem jej pokazać, że jej wysiłki nie poszły na marne.

Byłem tak blisko osiągnięcia celu, lecz wszystko, co robiłem, miało za chwilę stracić znaczenie. Myślałem tylko o tym, że zawiodłem mamę i siebie i zmarnowałem wszystkie pieniądze zainwestowane w dyplom, którego miałem nie otrzymać. Wszystko na nic. Ogarnęły mnie negatywne myśli.

Powiedziałem mamie, że mam zamierzam rzucić studia, ponieważ poszedłem na nie z niewłaściwych powodów. Byłem wściekły, że spotkała mnie taka niesprawiedliwość. Mój gniew potrzebował kozła ofiarnego, więc winiłem mamę za wszystko. Kierowana miłością, próbowała mnie przekonać, żebym nie rezygnował i zrobił wszystko, co w mojej mocy, aby ukończyć studia, ale w rezultacie pokłóciłem się z nią jeszcze bardziej.

Miałem dość niekończących się problemów i chciałem zostawić je wszystkie za sobą. Moje życie nie miało sensu i celu. Moje złe samopoczucie sprawiło, że powróciły do mnie najgorsze wspomnienia, co dolało paliwa do ognia. Byłem przekonany, że moje życie nie ma żadnej wartości. Po co mi marzenia, skoro nigdy nie będę mógł ich zrealizować? Uwierzyłem, że moje życie to kłamstwo i że naiwnie uważałem siebie za zdolnego do dokonywania wielkich rzeczy.

Wydało mi się wówczas jasne, że wielkie rzeczy nigdy nie były mi przeznaczone. Przeszukiwałem więc strony internetowe z ofertami pracy i ubiegałem się o posady, które wyglądały na interesujące i dobrze płatne, mimo że nie miałem wystarczających kwalifikacji. Pomyślałem, że gdyby udało mi się znaleźć intratne zajęcie, moje życie nie byłoby kompletną porażką i miałbym przynajmniej trochę pieniędzy, aby pomóc mojej rodzinie w spłacaniu długów, rachunków i wydatków, w tym tych dotyczących ślubów moich sióstr. W listach motywacyjnych podkreślałem, że chociaż nie mam kwalifikacji, będę idealnym pracownikiem. Nie otrzymałem żadnej odpowiedzi.

Gdzieś głęboko wiedziałem jednak, że nie mogę zrezygnować ze studiów, skoro zaszedłem już tak daleko. Zużyłem mnóstwo energii, próbując znaleźć rozwiązanie problemu, ale w końcu nadszedł czas, aby z nadzieją zmierzyć się z tym, co po prostu musiało zostać zrobione.

Zbliżał się termin ślubu mojej najstarszej siostry, co sprawiało, że czułem na sobie jeszcze większą presję. Oznaczało to, że muszę wykonać swoje zadania wcześniej niż inni i wziąć wolne zaledwie dwa miesiące przed ostatecznymi terminami oddania projektów, co jeszcze bardziej podcinało mi skrzydła. Z uporem powtarzałem mojej rodzinie, że nie mogę pojawić się na ślubie, chociaż wiedziałem, że zawsze będę żałował tej decyzji. W końcu poszedłem – choć niechętnie.

Gdy tylko dotarłem na miejsce, stało się coś nieoczekiwanego. Byłem spokojny i zrelaksowany. Ślub odbył się w Goa w Indiach i był naprawdę piękny. Od wszystkich obecnych tam osób biło szczęście i miłość do mojej siostry i jej nowego męża. Szczerze mówiąc, nie próbowałem wówczas myśleć pozytywnie. Czułem się dobrze ze swoim smutkiem i miałem ochotę użalać się nad sobą; chciałem także, żeby inni mi współczuli. Nowe środowisko wywołało jednak we mnie pożądaną zmianę. Po raz pierwszy od dawna odczuwałem wdzięczność.

Zawsze będę pamiętał dzień ślubu mojej siostry. Dowiedziałem się dzięki niemu wiele na temat funkcjonowania Wszechświata.

Po powrocie do domu pozytywne uczucie pozostało ze mną. Czułem się dobrze i przepełniał mnie spokój, którego nie potrafił zmącić panujący wokół chaos. Moja odnowiona wytrwałość zmotywowała mnie do dokończenia tego, co zacząłem.

Stworzyłem fikcyjną kartę wyników i wpisałem do niej średnią, którą chciałem uzyskać. Wpatrywałem się w nią przez kilka minut każdego dnia, udając, że ta imponująca ocena jest prawdziwa. Nie do końca wierzyłem, że naprawdę ją otrzymam; było to tylko pragnienie. Ale wiedziałem, że mimo wszystko dobrze sobie poradzę.

Postanowiłem codziennie spędzać w bibliotece wiele godzin. Wykonałem ogromną ilość dodatkowej pracy potrzebnej do ukończenia zadania grupowego. Kiedy robiłem sobie przerwę, rozmawiałem z pozytywnymi ludźmi, którzy sprawiali, że czułem się ze sobą dobrze.

Jedną z nich była kobieta, która stała się miłością mojego życia.

Gdy nadszedł dzień egzaminu, oddawania prac i wygłaszania końcowych prezentacji, byłem pewien, że zrobiłem wystarczająco dużo. Jak się okazało, nie otrzymałem tak dobrych stopni jak te, które wpisałem na stworzonej wcześniej karcie wyników, ale zdałem bez problemu, a z jeden z najtrudniejszych egzaminów zaliczyłem na najlepszą ocenę, co było dla mnie sporym zaskoczeniem.

PRAWO WIBRACJI

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

TYLKO DOBRE WIBRACJE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

CZĘŚĆ DRUGA

POZYTYWNE NAWYKI

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WPROWADZENIE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

OTACZAJ SIĘ POZYTYWNYMI LUDŹMI

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

ZMIEŃ JĘZYK SWOJEGO CIAŁA

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

ZRÓB SOBIE WOLNE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

ZAINSPIRUJ SIĘ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

TRZYMAJ SIĘ Z DALEKA OD PLOTEK I KŁÓTNI

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

ZWRÓĆ UWAGĘ NA TO, CO JESZ I PIJESZ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WYRAŻAJ WDZIĘCZNOŚĆ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

PRZYGLĄDAJ SIĘ WŁASNYM EMOCJOM

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

BĄDŹ TU I TERAZ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

MEDYTUJ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

CZĘŚĆ TRZECIA

BĄDŹ DLA SIEBIE PRIORYTETEM

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WPROWADZENIE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

PRZYJRZYJ SIĘ WŁASNEMU ZACHOWANIU

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

SIŁA, JAKĄ DAJE CI DOBRY PARTNER

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WYBIERAJ PRAWDZIWE PRZYJAŹNIE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

JAK RADZIĆ SOBIE Z RODZINĄ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WSPIERANIE INNYCH

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

RADZENIE SOBIE Z NEGATYWNYMI LUDŹMI

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

PRÓBA ZADOWOLENIA WSZYSTKICH

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

NIECH DOBRE WIBRACJE CIĘ CHRONIĄ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

MIEJ ODWAGĘ, ABY PORZUCIĆ TOKSYCZNĄ PRACĘ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

CZĘŚĆ CZWARTA

SAMOAKCEPTACJA

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WPROWADZENIE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

DOCEŃ PIĘKNO SWOJEGO CIAŁA

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

PORÓWNUJ SIĘ TYLKO Z SAMYM SOBĄ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

DOCEŃ SWOJE WEWNĘTRZNE PIĘKNO

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

CIESZ SIĘ Z WŁASNYCH OSIĄGNIĘĆ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

SZANUJ WŁASNĄ ORYGINALNOŚĆ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

PRZEBACZAJ I BĄDŹ DLA SIEBIE DOBRY

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

CZĘŚĆ PIĄTA

MANIFESTOWANIE CELÓW: PRACA NAD UMYSŁEM

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WPROWADZENIE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

JAK WAŻNE JEST POZYTYWNE MYŚLENIE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

TWÓJ UMYSŁ TWORZY TWOJĄ RZECZYWISTOŚĆ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

JAK FUNKCJONUJE PODŚWIADOMOŚĆ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WIĘCEJ NIŻ MYŚLI

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WYSTARCZY JEDNA MYŚL

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

ZMIANA PRZEKONAŃ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

POWTARZANIE AFIRMACJI

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

SIŁA SŁÓW

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

USTAL INTENCJĘ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

ZAPISZ SWOJE CELE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WYOBRAŹ SOBIE TO, CZEGO PRAGNIESZ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WSZECHŚWIAT CIĘ WSPIERA

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

CZĘŚĆ SZÓSTA

MANIFESTOWANIE CELÓW: DZIAŁANIE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WPROWADZENIE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

ZMIANA WYMAGA DZIAŁANIA

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

ŁATWA DROGA

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WYTRWAŁOŚĆ POZWALA OSIĄGAĆ WYNIKI

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

ZWYKŁY CZY NIEZWYKŁY?

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

PROKRASTYNACJA OPÓŹNIA REALIZACJĘ MARZEŃ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

KULTURA ŁATWYCH ROZWIĄZAŃ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

ZAMIEŃ KRÓTKOTRWAŁE PRZYJEMNOŚCI NA DŁUGOTERMINOWE ZYSKI

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WIARA KONTRA STRACH

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

PODDAJ SIĘ WOLI WSZECHŚWIATA

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

CZĘŚĆ SIÓDMA

BÓL I CEL

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

WPROWADZENIE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

BÓL NAS ZMIENIA

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

POWTARZAJĄCE SIĘ LEKCJE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

ZAUWAŻAJ ZNAKI OSTRZEGAWCZE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

TWÓJ WYŻSZY CEL

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

PIENIĄDZE I CHCIWOŚĆ

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

JAK OSIĄGNĄĆ PRAWDZIWE SZCZĘŚCIE

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

Posłowie

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

Misja Autora

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

Podziękowania

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

O Autorze

Pozostałe rozdziały dostępne w pełnej wersji e-booka.

¹ Jak nauczyć się bezwarunkowej miłości do siebie, można przeczytać w książce „Radykalna miłość do siebie” autorstwa Gali Darling. Publikacja dostępna w sklepie www.talizman.pl (przyp. wyd. pol.).

² Byrne R., Siła. Sekret.