Wyszukiwarka

Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się - ebook

26,90 zł

Zaloguj się, aby włączyć zakupy za 1 kliknięciem.

Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się - ebook

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Urszula Mijakoska  

03.01.2013

polski

184

Edgard

978-83-7788-217-7

 

Każdy produkt z naszej oferty wysyłamy gratis

Opis:

Na świecie istnieje kilkaset rodzajów diet odchudzających i wszystkie zapewniają, że jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki tym razem już na zawsze stracisz zbędne kilogramy. Jaka bywa rzeczywistość, wszyscy wiemy: albo brak efektów, albo utrata wagi i szybko następujący po niej efekt jo-jo. A w konsekwencji – kolejna dieta cud. Chcesz przerwać to błędne koło? Sięgnij po poradnik z unikalnym programem diet coachingu. Rozpocznij świadome odżywianie i zmień swoje życie już dziś!

Unikalność metody diet coachingu polega na tym, że w odróżnieniu od tradycyjnych diet nie koncentruje się ona wyłącznie na utracie kilogramów. Kluczową sprawą jest poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych nawyków i błędów, a następnie stworzenie odpowiedniego planu żywienia, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością i nie kojarzyło się z ciągłymi wyrzeczeniami. Właśnie w tym procesie sprawdzają się techniki coachingu, wykorzystane w nowatorskim programie Urszuli Mijakoskiej. Diet coaching podniesie twój poziom motywacji i pewności siebie, dzięki czemu zaczniesz świadomie i samodzielnie decydować o sobie, o tym, co, w jakich ilościach i kiedy jesz. Nauczysz się zarządzać emocjami (smutkiem, złością, nudą), które często są przyczyną objadania się. Zyska na tym nie tylko twoje ciało, lecz także psychika, ponieważ uwierzysz w siebie i własne możliwości, a dzięki temu znacząco poprawi się jakość twojego życia.

Dlaczego diet coaching trafia w Samo Sedno?

  • pomaga ci poznać lepiej siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe;
  • radzi, jak stworzyć plan odżywiania dopasowany do twoich celów i potrzeb;
  • motywuje do trwałej zmiany nawyków, przekonań i zachowań;
  • uczy, jak odzyskać kontrolę nad sposobem odżywiania się, emocjami i własnym życiem.


Urszula Mijakoska – pierwszy diet coach w Polsce. Organizuje treningi twórczej motywacji, posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu, liczne certyfikaty z zakresu coachingu, jest także specjalistką w zakresie żywienia człowieka. W wyniku połączenia swoich pasji została inicjatorką i autorką programu diet coachingu. Współpracuje z Instytutem Psychoimmunologii. Jest ekspertem z zakresu żywienia na portalu www.zwierciadlo.pl, a także założycielką Instytutu Świadomego Rozwoju, w którym prowadzi sesje diet coachingu, udziela porad żywieniowych, organizuje warsztaty i kursy.

Urszula MijakoskaDiet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających sięEdgardebook/converter?widthMax=114&img=/upload/sklep/edgard/ebook/diet_coaching-urszula_mijakoska-edgard/public/diet_coaching-edgard-ebook-cov.jpg

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

Wydawca: Edgard


<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA 
Ładowanie rekomendacji

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się - ebook
Forma zakupuCena

Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się - ebook

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
26,90 zł (zawiera 23 % VAT)
Płatności: Inteligo, PKO BP, mTransfer - mBank, BPH, ING, Nordea, BZWBK - Przelew24, Multi Transfer, Platnosci.pl, VISA, MasterCard, Lukas e-przelew, Polbank, Millennium, Kredyt Bank, BGŻ, Deutsche Bank, Raiffeisen Bank, Citibank.