biegać

Ten numer poświęcamy w dużej mierze wszystkim tym, którzy chcą zacząć biegać w biegach górskich jak i ultra. Jednak również Ci, którzy już biegają znajdą tu dla siebie wiele interesujących treści. Na 144 stronach znajdziesz między innymi - najczęstsze pytania początkujących ultrasów, rady Barta Przedwojewskiego dotyczącego treningu na bieżni mechanicznej, Łukasz Baranow pisze jak przygotować się do...

Skąd pomysł na ten przewodnik? Jeden z zagranicznych portali internetowych uznał Warszawę za drugą po Brukseli najnudniejszą stolicę Europy. Postanowiliśmy udowodnić, że to nieprawda. Kim jesteśmy? Grupą dobrych znajomych. Warszawiaków z dłuższym i krótszym stażem. Część z nas mieszka tu od urodzenia, część dopiero od kilku lat. Lubimy miasto, w którym żyjemy. Mamy swoje ulubione miejsca i dopingujemy...