dobry
Dobra Mama – e-wydanie – 4/2024
Data dostępności:
Data publikacji:
Dobry lęk – ebook
Wendy Suzuki
Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do… pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń, zrozumiesz neuroplastyczność mózgu, nauczysz się wykorzystywać lęk w korzystny sposób, budować odporność...Data dostępności:
Data publikacji:
Bądź dla siebie dobry – ebook
Cherry Hartman
Światowy bestseller, który odmienił życie milionów ludzi na całym świecie! Bądź dla siebie dobry to podróż w stronę spełnienia, spokoju i cudu życia. Zamieszkujące książkę charakterne i mądre elfy zabiorą Cię w podróż, podczas której nauczysz się, jak odnaleźć spokój ducha. Zwięzłe teksty psycholog Cherry Hartman, wspaniale zilustrowane przez R.W. Alleya, tworzą całość pełną humoru, wdzięku, ale...Data dostępności:
Data publikacji:
Posłuchajki. 365 bajek na każdy dzień. Słoneczko opowiada... historyjki na dzień dobry – audiobook
autor zbiorowy
365 ciepłych i sympatycznych, pełnych pozytywnych emocji bajeczek polskich autorów, które z pewnością zachwycą dzieci, w niezwykłej interpretacji znanej dziennikarki, Katarzyny Stoparczyk. Ponad 14 godzin pełnego wrażeń słuchania!Data dostępności:
Data publikacji:
Posłuchajki. 365 bajek na każdy dzień. Słoneczko opowiada... historyjki na dzień dobry – audiobook
autor zbiorowy
365 ciepłych i sympatycznych, pełnych pozytywnych emocji bajeczek polskich autorów, które z pewnością zachwycą dzieci, w niezwykłej interpretacji znanej dziennikarki, Katarzyny Stoparczyk. Ponad 14 godzin pełnego wrażeń słuchania!Data dostępności:
Data publikacji:
Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój – ebook
Loretta Graziano Breuning
Gdy czujemy się dobrze, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa wydzielanie tych substancji i przechodzi w tryb krótkich zrywów, od przetrwania do przetrwania. Czy możemy coś zrobić, by nasz mózg zaczął funkcjonować w inny sposób? Czy możemy go „wytrenować”? Doktor Loretta...Data dostępności:
Data publikacji:
Księga dobrych myśli – ebook
Beata Pawlikowska
Niech to będzie najlepszy rok twojego życia! 365 dni i 365 pozytywnych tekstów, które pomogą ci spojrzeć na świat, ludzi i siebie samego w dobry, życzliwy, konstruktywny sposób. Siła, nadzieja, cierpliwość, wyrozumiałość, wytrwałość, wyznaczanie i osiąganie celów, konsekwencja w działaniu, akceptacja, przyjaźń do samego siebie, poczucie własnej wartości, spokój serca, wewnętrzna równowaga,...Data dostępności:
Data publikacji:
Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie – ebook
Alina Adamowicz Justyna Moraczewska
Ta książka zmieni Twoje myślenie o związku! Doświadczona terapeutka i autorka poradników dla kobiet łączą siły i pokazują, jak pracować nad relacją. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zbudować dobry, trwały, szczęśliwy związek, w tej książce znajdziesz odpowiedzi i konkretne wskazówki płynące z nurtu psychologii pozytywnej. Autorki ilustrują tekst licznymi przykładami, dzięki którym wiedzę teoretyczną...Data dostępności:
Data publikacji:
Biały Kapitan – audiobook
Antoni Ferdynand Ossendowski
Biały Kapitan to napisana w dwudziestoleciu międzywojennym powieść, której akcja rozgrywa się w dużej mierze na pokładzie szonera „Witeź”. Norweski kapitan przyjmuje na statek nowego marynarza, przypadkowo poznanego w porcie. Nie zna jednak jego prawdziwego nazwiska ani więziennej przeszłości. Szybko okazuje się, że sam „Witeź” również ma swoje tajemnice, a zgranej na pozór załodze nie zawsze należy...Data dostępności:
Data publikacji:
Terapia żałoby – ebook
Karen Katafiasz
Światowy bestseller, który odmienił życie milionów ludzi! Strata ukochanej osoby ma ogromny wpływ na nasze życie. Terapia żałoby ukazuje drogę wyjścia ze smutku. Tylko wtedy, gdy pozwolimy sobie przeżyć żałobę, możemy ruszyć naprzód. Naprzód – nie powracając do rozgoryczenia i zaciekłości. Naprzód – do świadomego przyjęcia smutku w naszym życiu, do bogatszego zrozumienia, nowych potrzeb i celów,...Data dostępności:
Data publikacji:
O przebaczaniu – ebook
David W.Schell
Światowy bestseller, który odmienił życie milionów ludzi! Życie jest cudownym darem, który należy chronić i pielęgnować. Złość, rozgoryczenie, którymi się karmimy, zatrzymują proces ozdrowienia i rozwoju duchowego. 35 zasad spisanych przez psychoterapeutę Davida W. Schella, wspaniale zilustrowanych przez R.W. Alleya, może okazać się niezwykle pomocne w nauce wybaczania i pojmowaniu swojego życia...Data dostępności:
Data publikacji:
Asertywność. – ebook
Robert Alberti Michael Emmons
Ponad milion sprzedanych egzemplarzy! Bezczelna czy pewna siebie? Asertywny czy agresywny? Cienka jest granica pomiędzy tymi postawami. Jak więc wyrażać swoje uczucia i potrzeby, nie raniąc innych? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą autorzy tej książki. Asertywność zapoczątkowała rewolucję w relacjach partnerskich. Psychologowie polecają ją jako najbardziej kompletny, praktyczny i kompetentny kurs...Data dostępności:
Data publikacji:
Czerwona gorączka – audiobook
Andrzej Pilipiuk
"Czerwona gorączka" to zbiór opowiadań, w których instrukcji pędzenia bimbru brak. Zawiera za to opowieści, w gruncie rzeczy, dość prawdopodobne i... ...NIESAMOWITE - odkryjecie tajemnicę chińskiej szkatułki, odbędziecie lot nawiedzonym sterowcem oraz poznacie pasażerów widmowego pociągu krążącego po polskich torach. ...DEMASKATORSKIE - prawdziwa historia stanie dla Was otworem, gdy zrozumiecie...Data dostępności:
Data publikacji:
Słowo Regionu Strzelińskiego – e-wydawnia – 41/2024
Słowo Regionu jest największym opiniotwórczym tygodnikiem, obejmującym swym zasięgiem powiat strzeliński i gminę Ziębice. Dociera do około 65 tys. mieszkańców. Ukazuje się od początku 2000r. Zajmuje się sprawami społecznymi, lokalną polityką, samorządem, a także kulturą i sportem. Według badań PROFIT Communications z końca 2010 roku 65,5 % ankietowanych uznaje tygodnik Słowo Regionu za pierwsze źródło...Data dostępności:
Data publikacji:
Słowo Regionu Strzelińskiego – e-wydawnia – 40/2024
Słowo Regionu jest największym opiniotwórczym tygodnikiem, obejmującym swym zasięgiem powiat strzeliński i gminę Ziębice. Dociera do około 65 tys. mieszkańców. Ukazuje się od początku 2000r. Zajmuje się sprawami społecznymi, lokalną polityką, samorządem, a także kulturą i sportem. Według badań PROFIT Communications z końca 2010 roku 65,5 % ankietowanych uznaje tygodnik Słowo Regionu za pierwsze źródło...Data dostępności:
Data publikacji:
Maliny na śniegu – audiobook
Marta Krajewska
"Nieradka chciała podejść, przytulić go, przeprosić i błagać o wybaczenie, ale nie mogła ruszyć się z miejsca. Wiedziała, że odtrąciłby jej ramiona, a wtedy umarłaby na miejscu. Była zła i niewarta jego dobroci. Wszystko, co mówił, było prawdą. Gdyby mogła, rzuciłaby się w las szukać tamtego koziołka, ale nie była w stanie upolować zwierzęcia. Nie mogła naprawić tego błędu. - I tylko las to, las tamto...Data dostępności:
Data publikacji:
Poradnik Princzypesy – ebook
Monika Goździalska
Drogie Princzypesy i jeszcze drożsi Alvarosi, oddaję w Wasze ręce przewodnik po meandrach życia emocjonalnego, duchowego, ale też tego codziennego, przyziemnego. Dzięki moim wskazówkom codziennie rano będziecie wstawać z koroną na głowie, a wieczorem z koroną będziecie się kłaść. Staniecie się królowymi i królami życia na tym rollercoasterze codziennych zmagań miłosnych i emocjonalnych. Nie zapominajcie,...Data dostępności:
Data publikacji:
Supernawyk – ebook
Mike Rucker
Czy ty też masz wrażenie, że im bardziej poświęcasz się poszukiwaniu szczęścia, tym bardziej nieuchwytne się ono staje? Czy ty także tęsknisz za czasami dzieciństwa, gdy małe rzeczy sprawiały ci radość, a twoimi decyzjami kierowała żywa ciekawość świata? Kto powiedział, że jako dorosły musisz wieść poważne, pełne obowiązków i stresujące życie? Wciąż możesz czuć radość dzięki zabawie. Nauka dowodzi,...Data dostępności:
Data publikacji:
Życie zaczyna się każdego dnia – ebook
Anne Igartiburu
Zrób dla siebie coś dobrego i spraw, by ten rok stał się twoim rokiem, podobnie jak każdy następny. W tej książce odnajdziesz bezcenne refleksje na każdy dzień roku, inspirowane cytatami z wielkich pisarzy, myślicieli i artystów, japońskimi przysłowiami i nurtami psychologicznymi, które wprawią cię w dobry nastrój i zachęcą do celebrowania życia tu i teraz. Na każdej stronie znajdziesz drogowskaz,...Data dostępności:
Data publikacji:
Ukraińcy – audiobook
Piotr Zychowicz
Kolejna część bestsellerowego cyklu „Opowieści niepoprawne politycznie”. Po Żydach , Sowietach, Niemcach i Aliantach przyszedł czas na Ukraińców . Ludobójstwo na Wołyniu, akcja „Wisła”, krwawa wojna o Lwów. Pogromy polskich dworów na Rusi, Pakt Piłsudski - Petlura, Wielki Głód i Dywizja SS-Galizien. Fatalne błędy II RP i terroryzm OUN. UPA kontra AK. Piotr Zychowicz w swojej nowej książce opisuje...Data dostępności:
Data publikacji: