dobry
Liczba pozycji: 74
Dobry lęk – ebook
Wendy Suzuki
Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do… pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń, zrozumiesz neuroplastyczność mózgu, nauczysz się wykorzystywać lęk w korzystny sposób, budować odporność...Data dostępności:
Data publikacji:
Dobry tłuszcz – ebook
Joseph Mercola
Książka, która bezlitośnie obala mity na temat tłuszczu, diety i zdrowego stylu życia! Wyobraź sobie, że zamiast obsesyjnie unikać tłuszczy - jesz je, chudniesz , pozbywasz się przewlekłych chorób i odzyskujesz pełnię zdrowia. To przyszłość medycyny naturalnej, która już teraz jest w zasięgu twojej ręki! Joseph Mercola ujawnia rewolucyjną teorię, która podważa fundamenty współczesnej dietetyki....Data dostępności:
Data publikacji:
Dzień dobry i co dalej – ebook
Eric Berne
Jak zmienić swój scenariusz życiowy, aby być szczęśliwym. Umiejętność porozumiewania się z innymi ludźmi kształtuje nasze życie. Życie każdego z nas toczy się zaś według scenariusza, który tworzymy we wczesnym dzieciństwie. Scenariusz może być smutny, może być też pełen sukcesów; decyduje, w jaki sposób odnosimy się do przyjaciół, kogo poślubiamy, a nawet w jakim łożu zakończymy życie. Berne demonstruje...Data dostępności:
Data publikacji:
Bądź dla siebie dobry – ebook
Cherry Hartman
Światowy bestseller, który odmienił życie milionów ludzi na całym świecie! Bądź dla siebie dobry to podróż w stronę spełnienia, spokoju i cudu życia. Zamieszkujące książkę charakterne i mądre elfy zabiorą Cię w podróż, podczas której nauczysz się, jak odnaleźć spokój ducha. Zwięzłe teksty psycholog Cherry Hartman, wspaniale zilustrowane przez R.W. Alleya, tworzą całość pełną humoru, wdzięku, ale...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój – ebook
Loretta Graziano Breuning
Gdy czujemy się dobrze, nasz mózg uwalnia serotoninę, oksytocynę, dopaminę i endorfiny. Jeżeli w którymś momencie brakuje nam pożywienia, bezpieczeństwa czy wsparcia społecznego, mózg przerywa wydzielanie tych substancji i przechodzi w tryb krótkich zrywów, od przetrwania do przetrwania. Czy możemy coś zrobić, by nasz mózg zaczął funkcjonować w inny sposób? Czy możemy go „wytrenować”? Doktor Loretta...Data dostępności:
Data publikacji:
Zdrowe oczy. Porady Lekarza Rodzinnego – ebook
Praca zbiorowa
Przystępnie napisany poradnik zawierający wiele praktycznych porad, co robić, by mieć dobry wzrok i zdrowe oczy (m.in. właściwe odżywianie, ćwiczenia). W książce opisano również krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm, daltonizm, jęczmień, zapalenie spojówek i zez.Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Arsene Lupin dżentelmen włamywacz – audiobook
Maurice Leblanc
Pierwsza część przygód błyskotliwego włamywacza. Lupin to bohater wyjątkowy. Pomysłowość, spryt, bezczelność, dobry humor, to tylko niektóre z cech, decydujących o sukcesie jego złodziejskich akcji. Okrada złych i bogatych, by rozdawać biednym. Naturalny wdzięk i czar sprawiają, że rozkochuje w sobie wszystkie kobiety. Czyż potrzeba większej zachęty do poznania króla złodziei?Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Gehenna. Grzechy krwi – audiobook
Magdalena Winnicka
Alicja oskarża Kostę o zdradę, ale ten uparcie twierdzi, że zawsze był jej wierny i że ktoś postanowił go wrobić. Rodzina zawsze była dla niego najważniejsza - to jego najsłabszy punkt, który wróg postanowił wykorzystać, żeby zniszczyć Tironów. Kto nim jest? To dobry znajomy, Akshay Malang Khan. Powraca po dwunastu latach, żeby zemścić się za zniszczenie mu życia. Najprościej byłoby sięgnąć po broń,...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Ich dwoje i Julia – audiobook
Zofia Mossakowska
Marianna i Damian to sprawdzone, dobrze funkcjonujące małżeństwo. Odchowali córkę, oboje realizują się zawodowo, żyją w spokoju i przyjaźni. Brzmi mało romantycznie? Rzeczywiście, w tym układzie iskrzyć zaczyna dopiero, gdy pod ich dach trafia Julia - młoda córka kuzynki Marianny. Romantyczny trójkąt zmienia dynamikę dojrzałej relacji Marianny i Damiana. To oczywiste, że nie ma już powrotu do dawnej...Data dostępności:
Data publikacji:
Schronisko niechcianych żon – audiobook
Natasza Socha Liliana Fabisińska
Producentem audiobooka jest PRL Studio. Kiedy szczęśliwe małżeństwo okazuje się być domkiem z kart, najlepsze co może nas spotkać, to druga kobieta w podobnej sytuacji. A jeśli tych kobiet jest cztery – nie ma dla nich rzeczy niemożliwych. Oliwia, Hortensja, Agata i Monika muszą gwałtownie stworzyć plan B, bowiem ich życie właśnie stanęło na głowie. Zdrady, romanse, oszustwa. Każdy by się załamał...Data dostępności:
Data publikacji:
Księga dobrych myśli – audiobook
Beata Pawlikowska
Producentem audiobooka jest PRL Studio. Niech to będzie najlepszy rok twojego życia! 365 dni i 365 pozytywnych tekstów, które pomogą ci spojrzeć na świat, ludzi i siebie samego w dobry, życzliwy, konstruktywny sposób. Siła, nadzieja, cierpliwość, wyrozumiałość, wytrwałość, wyznaczanie i osiąganie celów, konsekwencja w działaniu, akceptacja, przyjaźń do samego siebie, poczucie własnej wartości,...Data dostępności:
Data publikacji:
Księga dobrych myśli – ebook
Beata Pawlikowska
Niech to będzie najlepszy rok twojego życia! 365 dni i 365 pozytywnych tekstów, które pomogą ci spojrzeć na świat, ludzi i siebie samego w dobry, życzliwy, konstruktywny sposób. Siła, nadzieja, cierpliwość, wyrozumiałość, wytrwałość, wyznaczanie i osiąganie celów, konsekwencja w działaniu, akceptacja, przyjaźń do samego siebie, poczucie własnej wartości, spokój serca, wewnętrzna równowaga,...Data dostępności:
Data publikacji:
Historie dobrych porodów – ebook
Fundacja Będziemy Rodzicami
Macie przed sobą 14 historii dobrych porodów. Zapytacie „Po co?”. Powód jest bardzo prosty: o złych historiach mówi się dużo, a o dobrych niewiele. Jeśli pytamy rodziców, ile dobrych opowieści o porodach słyszeli — zgłasza się garstka. Jeśli pytamy o niezbyt dobre historie, to każdy z nas je słyszał. Wiemy, że poród może być dobrym doświadczeniem. Zainspiruj się naszymi historiami i daj sobie szansę...Data dostępności:
Data publikacji:
Dieta karniwora od podstaw – ebook
Shawn Baker
Międzynarodowy bestseller, rzucający nowe światło na sposób odżywiania się. Dieta karniwora to rozszerzony rodzaj diety ketogenicznej, opartej wyłącznie na produktach zwierzęcych. Autor książki przekazuje wiedzę, jak w prosty sposób możesz wprowadzić swoje ciało w stan ketozy. Udowadnia prozdrowotne właściwości tej diety, dzięki której z łatwością pozbędziesz się chorób autoimmunologicznych, stanów...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Wszystkie randki Moniki – audiobook
Marta Clerkx
KOMEDIA ROMANTYCZNA O POSZUKIWANIU MIŁOŚCI WE WSPÓŁCZESNYM ŚWIECIE. Główna bohaterka Monika, trzydziestoletnia wrocławianka, po nieudanym związku poszukuje miłości na portalu randkowym. Czy znalezienie kolejnego chłopaka, który nadawałby się do poważnego związku, to bułka z masłem? Niestety doświadczenia Moniki w tym temacie pokazują, że każda kolejna randka jest gorsza od poprzedniej. Gdy...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Pechowe zauroczenie – audiobook
Małgorzata Kasprzyk
Wynik referendum w sprawie brexitu sprawia, że Andrzej decyduje się wrócić do Polski po ośmiu latach spędzonych w Wielkiej Brytanii. Rodzice są zachwyceni jego decyzją i usilnie namawiają go, aby teraz wreszcie się ożenił. Po namyśle Andrzej przyznaje im rację. Dochodzi do wniosku, że to dobry moment, aby spróbować ułożyć sobie życie. Wprawdzie nigdy nie miał szczęścia w miłości, lecz nadal jest optymistą....Data dostępności:
Data publikacji:
Zafascynowana nim – audiobook
Terri E. Laine
Los igra z sercem Megan, wielokrotnie stawiając Gavina Volka na jej drodze. Niesamowicie przystojny facet wie, jak rozpalić jej ciało jednym spojrzeniem. Jest przy niej zawsze, kiedy go potrzebuje. Twierdzi jednak, że żaden z niego materiał na chłopaka. Nie jest dla niej wystarczająco dobry. Ale nie chce podać powodu. Jeśli wierzyć plotkom z uczelni, może mieć powiązania z mafią. I tajemnice, którymi...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Flirting with 40 – audiobook
K. Bromberg
To nie był dobry rok dla Blakely Foxx. Kilka miesięcy temu się rozwiodła, a były mąż już zdążył się zaręczyć z kobietą, która mogłaby być jej córką. Na dodatek dużo młodsza szefowa jest zdeterminowana, aby przeszkodzić Blakely w awansie, na który z całą pewnością zasługuje. Co gorsza, czterdziestka depcze jej po piętach. Na całym świecie nie ma tyle wina i lodów, aby ją przekonać, że jeszcze wszystko...Data dostępności:
Data publikacji:
Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie – ebook
Alina Adamowicz Justyna Moraczewska
Ta książka zmieni Twoje myślenie o związku! Doświadczona terapeutka i autorka poradników dla kobiet łączą siły i pokazują, jak pracować nad relacją. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zbudować dobry, trwały, szczęśliwy związek, w tej książce znajdziesz odpowiedzi i konkretne wskazówki płynące z nurtu psychologii pozytywnej. Autorki ilustrują tekst licznymi przykładami, dzięki którym wiedzę teoretyczną...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Zgubne pożądanie – audiobook
Danka Braun
Młoda architekt Edyta Pawlik ma miłość, dobry zawód i wsparcie rodziny. Wydawałoby się, że więcej do szczęścia nie trzeba. Powoli jednak zaczynają doskwierać jej religijne przekonania narzeczonego, który pragnie zachować wstrzemięźliwość aż do ślubu. Kiedy więc Edyta podejmuje nową pracę i poznaje przystojnego prezesa otwartego na romans, nie jest w stanie oprzeć się pokusie. Zachłyśnięta nowymi...Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
