Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

poczatkujacy

Liczba pozycji: 33
  • Bieganie dla początkujących – książka

    Bieganie dla początkujących – książka

    Richard L. Brown   Joe Henderson  

    Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas...

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

  • Czakry dla początkujących – książka

    Czakry dla początkujących – książka

    David Pond  

    Czy zdarza Ci się, że bez przyczyny przepełnia Cię niepokój lub ogrania depresja? Jeżeli tak, to zapewne potrzebujesz wyregulowania czakr. Są to centra energetyczne rozlokowane wzdłuż kręgosłupa. Stanowią one swoistą mapę wewnętrznego świata - określają Twoje relacje z sobą samym i tym, jak odbierasz rozmaite sytuacje. Dowiedz się, w jaki sposób możesz gospodarować tą energią zgodnie ze swoimi potrzebami...

    Cena: 29,20 zł

    Więcej

  • Piłka nożna halowa dla początkujących z płytą CD – książka

    Piłka nożna halowa dla początkujących z płytą CD – książka

    Gerard Juszczak   Miłosz Stępiński  

    "Podręcznik składa się z kilku części. W pierwszej omówiono historię futsalu i scharakteryzowano samą dyscyplinę sportu. W kolejnych rozdziałach zaprezentowano przykłady ćwiczeń, gier i zabaw akcentujących nauczanie (ew. doskonalenie) podstawowych umiejętności technicznych (prowadzenia, dryblingu, uderzenia i przyjęcia piłki), które według autorów powinny być realizowane w edukacji piłkarskiej w szkole...

    Cena: 49,00 zł

    Więcej

  • Bieganie dla początkujących i zaawansowanych – książka

    Bieganie dla początkujących i zaawansowanych – książka

    Grzegorz Rogóż  

    Zaczynasz biegać i chcesz bezpiecznie trenować? Masz już doświadczenie i pragniesz osiągać coraz lepsze rezultaty? Bieganie dla początkujących i zaawansowanych to kompleksowy przewodnik dotyczący treningów, diety i sprzętu. Dowiesz się, jak planować treningi, jak skomponować smaczne i zdrowe posiłki oraz wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie...

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

  • Amulety i talizmany – książka

    Amulety i talizmany – książka

    Richard Webster  

    ODKRYJ MAGIĘ AMULETÓW I TALIZMANÓW, KTÓRE PRZYNIOSĄ CI SZCZĘŚCIE I POWODZENIE Magiczne przedmioty towarzyszyły ludziom od wieków. Do dzisiaj nosi się je z intencją ochrony, przyciągania szczęścia i odpędzania zła. Kamienie urodzeniowe, krzyż Ankh, czterolistna koniczyna czy podkowa to przykłady amuletów i talizmanów obdarzonych magiczną siłą. Dowiedz się, jak korzystać z mocy tych niezwykłych przedmiotów,...

    Cena: 34,90 zł

    Więcej

  • Podstawy projektowania jachtów – książka

    Podstawy projektowania jachtów – książka

    Lars Larsson   Rolf E. Eliasson   Michał Orych  

    Podstawy projektowania jachtów zyskały miano klasycznego podręcznika zarówno dla projektantów i studentów okrętownictwa, jak i dla wymagających właścicieli jachtów. Doczekały się już czterech wydań w Wielkiej Brytanii. Podążając za procesem projektowym 41-stopowego jachtu turystyczno-regatowego, zademonstrowano praktyczne zastosowanie teorii projektowania jachtów. Materiał zawarty w niniejszej książce...

    Cena: 90,00 zł

    Więcej

  • Kitesurfing bezpieczny i łatwy – książka

    Kitesurfing bezpieczny i łatwy – książka

    Piotr Kunysz  

    Kitesurfing jest sportem bezpiecznym, pod warunkiem, że osoby które go uprawiają posiadają odpowiednią wiedzę i umiejętności oraz postępują zgodnie z pewnymi zasadami. Zasady te oraz umiejętności można poznać i zdobyć wyłącznie na kursie, pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Książka ta powinna być jedynie dopełnieniem wiedzy przekazywanej na kursach dla początkujących oraz przypomnieniem teorii...

    Cena: 67,00 zł

    Więcej

  • Czas na ultra – książka

    Czas na ultra – książka

    Marcin Świerc  

    Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem! Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia. Z książki dowiesz się m.in.: jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich, z jakich środków treningowych korzystać, jak ułożyć swój plan treningowy, jak skomponować odpowiedni jadłospis, na co zwrócić uwagę podczas zawodów. Marcin Świerc to fenomen,...

    Cena: 49,90 zł

    Więcej

  • Windsurfing – książka

    Windsurfing – książka

    Edward Caban  

    Podręcznik dla początkujących i zaawansowanych amatorów żeglowania na desce. Omawia podstawy żeglowania rekreacyjnego na kadłubach o dużej wyporności i stateczności w żegludze przy słabych wiatrach i niedużym zafalowaniu akwenu, ale także techniki pozwalające na opanowanie umiejętności żeglugowych przy znacznie silniejszym wietrze – od startu z wody, przez ślizg, do skoków. Ozdobą książki jest jej...

    Cena: 29,99 zł

    Więcej

  • Trening bez przyrządów – książka

    Trening bez przyrządów – książka

    Ingo Frobose  

    Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności. Znajdziesz tu także całościowe...

    Cena: 29,99 zł

    Więcej

Liczba pozycji: 33

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA