zdrowie ebook
Liczba pozycji: 29
Odkrywanie Szczęścia: Psychologia Pozytywna dla Zdrowia i Psychoterapii – ebook
Alan Coleger
Książka to doskonałe źródło wiedzy na temat wpływu psychologii pozytywnej na zdrowie fizyczne. Autor ukazuje zaskakujące powiązania pomiędzy pozytywnymi emocjami, a zdrowiem organizmu. Czytelnicy poznają skuteczne techniki redukcji stresu oraz sposoby na wzmacnianie odporności psychicznej. Książka omawia również, w jaki sposób psychologia pozytywna może wspierać procesy psychoterapeutyczne. Książka...Data dostępności:
Data publikacji:
Jelita – ebook
Józef Ignacy Kraszewski
“Jelita” to książka Józefa Ignacego Kraszewskiego, polskiego pisarza i publicysty oraz autora największej liczby wydanych książek w historii literatury polskiej i siódmego autora na świecie pod tym względem. Osią fabuły jest najazd krzyżacki na ziemie polskie w 1331 roku, zakończony bitwą pod Płowcami. Uczestniczy w niej główny bohater powieści, Florian Szary z Surdęgi, rycerz z ziemi sieradzkiej...Data dostępności:
Data publikacji:
Droga do zdrowych jelit – ebook
Mikołaj Marciniak Anna Honorska
Opis i przystępne tłumaczenie dla każdego, jak jelita wpływają na nasz cały organizm, a także dlaczego mają wpływ na każdy aspekt naszego życia! Pierwsza część drogi, która prowadzi do zdrowych jelit (właśnie przez tę książkę) opowiada o ich wpływie, na nasze życie. Wszystko jest oparte na wiarygodnych badaniach naukowych. Najsmaczniejsze znajduje się na samym końcu, czyli kolorowa kuchnia Ani! Wszystko,...Data dostępności:
Data publikacji:
Armageddon House – ebook
Michael Griffin
Mark, Jenna, Greyson i Polly mieszkają w nowoczesnym bunkrze. Ten podziemny świat zaspokaja ich niezbędne potrzeby. Posiada dobrze wyposażoną kuchnię, siłownię i basen, a nawet pewnego rodzaju muzeum. Jego zaopatrzenie wystarczyłoby na całe życie. Z dala od świata zewnętrznego bohaterowie starają się zachować zdrowie psychiczne, przestrzegając ustalonych procedur i przyjmując codziennie nieokreślone...Data dostępności:
Data publikacji:
Jak sobie poradzić ze stresem – ebook
Magda Meyer
Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego czujesz stres nawet wtedy, gdy tu i teraz nic złego w twoim życiu się nie dzieje? Czy w ogóle jest możliwe, aby w naszych czasach żyć bez tego uciążliwego i przykrego stresu? Jest możliwe i możesz nauczyć się jak to robić! Ciągły stres to reakcja wyuczona i dlatego zawsze można ją zmienić. Jeśli chcesz żyć bez zaciśniętych zębów, spiętego karku i stałego lęku...Data dostępności:
Data publikacji:
Strategie radzenia sobie ze stresem – ebook
Iwona Kurczewska
Człowiek został ukształtowany dzięki ciągłej konfrontacji z otaczającym światem. I ta konfrontacja nieustannie trwa, od dnia narodzin aż po dzień śmierci. Zaś mechanizmem umożliwiającym nam przetrwanie i skuteczne zmaganie z wrogim światem jest STRES. Oto książka o tym, jak stres wpływa na nasze życie i na nasze zdrowie, ale również kompendium wiedzy, jak sobie skutecznie ze stresem radzić i jak organizować...Data dostępności:
Data publikacji:
Jestem alkoholikiem – ebook
Autor znany redakcji
„Związek łatany związkiem, a co nowszy był jeszcze gorszy, im bardziej był toksyczny tym dla mnie był lepszy, taka zabawa, poznajmy się po pijanemu, poznajmy się w łóżku ja za to dam Ci chwilę opieki, chwile czułości a ty w zamian dasz mi pogardę, zdradę, fałsz, dasz mi powód bym znów mógł pić. W podziękowaniu będę pił twoje zdrowie lub jego brak, będę myślał o Tobie, gdy będę się użalał z każdym łykiem”....Data dostępności:
Data publikacji:
Dobry lęk – ebook
Wendy Suzuki
Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do… pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń, zrozumiesz neuroplastyczność mózgu, nauczysz się wykorzystywać lęk w korzystny sposób, budować odporność na...Data dostępności:
Data publikacji:
Tęsknica – ebook
Anna Sokalska
Iga, menadżerka w korporacji, niespodziewanie musi przerwać karierę, aby ratować zdrowie. Szukając odpoczynku, wyjeżdża na wieś, gdzie poznaje Nadzieję, ekscentryczną właścicielkę gospodarstwa „Pomiędzy”. Wkrótce, pozornie monotonne życie młodej gospodyni, uważanej przez lokalną społeczność za znachorkę lub dziwaczkę, okazuje się splotem kolejnych tajemnic, a rosnący za chałupą las – przedsionkiem...Data dostępności:
Data publikacji:
Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie – ebook
Christiane Northrup
Międzynarodowy bestseller – biblia kobiecego zdrowia Ciało kobiety, mądrość kobiety to ekscytująca podróż przez kobiecość w wymiarze fizycznym i duchowym. Książka, która na zawsze zmieni twoje życie, sprawiając, że inaczej spojrzysz na swoje ciało i zrozumiesz zachodzące w nim procesy, a także poczujesz przepływającą przez ciebie energię oraz odmienisz swoje relacje z samą sobą i ze swoim otoczeniem....Data dostępności:
Data publikacji:
Filtruj wyniki wyszukiwania
Filtruj po formacie
Filtruj po cenie
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
