Fizjologia wysiłku – ebook

Fizjologia wysiłku to nowoczesny bogato ilustrowany podręcznik, uwzględniający najnowsze zagadnienia z zakresu fizjologii w sporcie. Publikacja jest wypełniona unikatowymi rycinami i grafikami stanowiąc niezbędne kompendium wiedzy na temat fizjologii wysiłku sportowego opisanego w sposób przystępny i zrozumiały. Zespół znamienitych Autorów podręcznika w sposób kompleksowy opracował miedzy innymi zagadnienia takie jak: • wydatek energetyczny, • zmęczenie mięśni, • opóźniona bolesność mięśniowa, • skurcze mięśni wywołane wysiłkiem, • zmiany czynnościowe w układzie krążeniowo-oddechowym podczas wysiłku fizycznego, • zasady treningu sportowego, • adaptacja w następstwie treningu oporowego, • adaptacja do treningu tlenowego i beztlenowego, • wysiłek fizyczny w hipoksji i hiperbarii, • wysiłek w warunkach wysokiej oraz niskiej temperatury otoczenia, • wydolność tlenowa i metody jej diagnozowania, • wydolność beztlenowa i metody jej diagnozowania. Publikację dedykujemy studentom Akademii Wychowania Fizycznego, lekarzom zajmującym się rehabilitacją medyczną, nauczycielom wychowania fizycznego, trenerom sportowym i instruktorom klubów fitness i osobom rekreacyjnie uprawiającym sport.