Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Emilia Chojnowska

Liczba pozycji: 13
  • TANIEJ 5 %

    Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego. Porady Lekarza Rodzinnego – ebook

    Emilia Chojnowska  

    Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup i zwalczać ból, informacje o budowie kręgosłupa, a także ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.

    Data publikacji:

    Cena: 1,90 zł 2,00 zł

    Więcej

    • PDF
  • Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego – książka
    TANIEJ 5 %

    Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego – książka

    Emilia Chojnowska  

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności....

    Cena: 3,70 zł 3,90 zł

    Więcej

  • Masaż relaksacyjny całego ciała – książka
    TANIEJ 5 %

    Masaż relaksacyjny całego ciała – książka

    Emilia Chojnowska  

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również...

    Cena: 3,70 zł 3,90 zł

    Więcej

  • Masaż leczniczy kręgosłupa – książka
    TANIEJ 5 %

    Masaż leczniczy kręgosłupa – książka

    Emilia Chojnowska  

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również...

    Cena: 3,70 zł 3,90 zł

    Więcej

  • Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego – książka
    TANIEJ 5 %

    Kręgosłup Odcinek szyjny Ćwiczenia dla każdego – książka

    Emilia Chojnowska  

    Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

    Cena: 3,70 zł 3,90 zł

    Więcej

  • Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego – książka
    BestsellerTANIEJ 5 %

    Zdrowy kręgosłup Ćwiczenia dla każdego – książka

    Emilia Chojnowska  

    Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.

    Cena: 3,70 zł 3,90 zł

    Więcej

  • TANIEJ 5 %

    Masaż leczniczy kręgosłupa. Porady Lekarza Rodzinnego – ebook

    Emilia Chojnowska   Michał Wszelaki  

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również...

    Data publikacji:

    Cena: 1,90 zł 2,00 zł

    Więcej

    • PDF
  • TANIEJ 5 %

    Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady Lekarza Rodzinnego – ebook

    Emilia Chojnowska   Michał Wszelaki  

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również...

    Data publikacji:

    Cena: 1,90 zł 2,00 zł

    Więcej

    • PDF
  • Dyskopatia Ćwiczenia – książka
    TANIEJ 5 %

    Dyskopatia Ćwiczenia – książka

    Emilia Chojnowska-Depczyńska  

    Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje o dyskopatii. Dowiesz się, jak radzić sobie z nagłym i ostrym bólem. Zasadniczą częścią książki są zestawy ćwiczeń: izometrycznych, głębokiej stabilizacji kręgosłupa, wzmacniających i rozciągających. Bogaty materiał zdjęciowy oraz przejrzysty układ treści są dodatkowymi atutami poradnika.

    Cena: 4,66 zł 4,90 zł

    Więcej

  • Masaż klasyczny kręgosłupa – książka
    TANIEJ 5 %

    Masaż klasyczny kręgosłupa – książka

    Emilia Chojnowska-Depczyńska  

    Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawia techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Przy każdej technice znajdziesz zasady oraz działanie, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu oraz wpływ danej techniki na ciało. Poznasz wskazania i przeciwwskazania do masażu oraz masaż w wybranych jednostkach chorobowych: rwie kulszowej, lumbago, chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa,...

    Cena: 4,66 zł 4,90 zł

    Więcej

Liczba pozycji: 13

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA