Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Jon Kabat-Zinn

Liczba pozycji: 7
  • PROMOCJA

    Gdziekolwiek jesteś, bądź – ebook

    Jon Kabat-Zinn  

    Wciąż się gdzieś spieszysz. Czy potrafisz zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Czy może to być właśnie ta chwila? Co by się stało, gdybyś to zrobił? Naturalna prostota oznacza, że jednego dnia odwiedzam mniej miejsc, oglądam mniej, dzięki czemu mogę zobaczyć więcej, działam mniej, dzięki czemu mogę zrobić więcej, zdobywam mniej, dzięki czemu mogę więcej mieć. Wszystko się ze sobą wiąże. W zorganizowanym...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 20,99 zł 34,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,99 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • PROMOCJA

    Życie. Piękna katastrofa – ebook

    Jon Kabat-Zinn  

    Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie lekarzom, pacjentom i wszystkim, którzy interesują się wiedzą o tym, jak użyć potęgi skupionej świadomości w obliczu zarówno poważnych, jak i pomniejszych życiowych wyzwań. Andrew Weil, lek. med., autor...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 23,99 zł 39,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,99 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • PROMOCJA

    Uważność dla wszystkich – ebook

    Jon Kabat-Zinn  

    Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 17,99 zł 29,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 17,99 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • PROMOCJA

    Uzdrawiająca moc uważności – ebook

    Jon Kabat-Zinn  

    W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 16,49 zł 29,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,49 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • PROMOCJA

    Obudź się – ebook

    Jon Kabat-Zinn  

    Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi. „Obudź się” to praktyczny poradnik, w którym autor odpowiada na pytania dręczące zarówno początkujących, jak i zaawansowanych adeptów medytacji. Jak można się jej nauczyć? Jak wygląda formalna praktyka? Jak w czasach nieustannego...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 13,74 zł 24,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 13,74 zł

    Więcej

    Ocena: 4 (1 oceniający) Opinie o produkcie
    • EPUB
    • MOBI
  • PROMOCJA

    Medytacja to nie to, co myślisz – ebook

    Jon Kabat-Zinn  

    Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz. Jack Kornfield Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja?...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 16,49 zł 29,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,49 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI
  • PROMOCJA

    Świadomą drogą przez depresję – ebook

    Jon Kabat-Zinn   John Teasdale   Mark Williams   Zindel Segal  

    Jeśli kiedykolwiek zmagaliście się z depresją, możecie nabrać otuchy. Prosta, ale skuteczna metoda, polegająca na obejmowaniu najtrudniejszych emocji i przeżyć życzliwą, wolną od osądzania uwagą, pomoże wam przerwać raz na zawsze błędne koło cierpienia. Czterej wybitni specjaliści objaśniają, dlaczego próby uwolnienia się od złego nastroju poprzez myślenie albo siłą woli, tylko go pogłębiają. Korzystając...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 21,99 zł 39,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 21,99 zł

    Więcej

    • EPUB
    • MOBI

 Dodałeś produkt do koszyka zamknij X

<WRÓĆ DO ZAKUPÓWPRZEJDŹ DO KOSZYKA