Wpisz kod
Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania – audiobook

Odtwórz fragment:

audiobooki: Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania – audiobook
BestsellerTANIEJ 5 %

Grzegorz Szaffer  

Bartosz Głogowski  

18.06.2020

polski

3 godz. 40 min.

Wydawnictwo WAM

978-83-7767-274-7

  • MP3

Opis

Z pułapki nerwicy można się wydostać!

Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę – to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem – niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy.

Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą.

To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia.

Bestseller! Prawie 20 tys. sprzedanych egzemplarzy!

Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania - audiobook

23,65 zł 24,90 zł
Ładowanie rekomendacji…

Opinie o produkcie

Ocena: 0 (0 oceniających)

Bądź pierwszą osobą, która doda opinię!