Psychologia – audiobooki
Książki psychologiczne tłumaczą nasze emocje, zachowania i mechanizmy relacji międzyludzkich. Sięgnij po nie, jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o psychologii, zdrowiu psychicznym i terapii.
Liczba pozycji: 519
Odtwórz fragment:
Co najczęściej nas osłabia? Czego potrzebujemy, by osiągnąć spokój ducha? Dlaczego tak łatwo porzucamy to, w co wierzymy? Jak ochronić siebie przed przeciążeniem i wypaleniem? Czy często myślimy „Mam dość?” i co możemy poświęcić, by poczuć się lepiej? Co nam daje dostrzeganie i docenianie swoich „zwyczajnych” osiągnięć i co możemy robić, gdy męczą nas drobne życiowe uciążliwości? I chyba...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Inteligencja emocjonalna to jedna ze sztandarowych publikacji naukowych. Żywo dyskutowana na całym świecie, przynosi odpowiedź na nurtujące pytania. Jak to się dzieje, że zdolni uczniowie stają się zaledwie przeciętnymi pracownikami, albo że osoby o wysokim ilorazie inteligencji nierzadko z trudem radzą sobie w życiu? Jeśli nawet pytanie to wydaje się banalne, to odpowiedź, którą dokumentują najnowsze...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund , w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria POZWÓL IM prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy. ...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Ile odpowiedzialności można przekazać nastoletniemu dziecku? Co robić, kiedy nie radzi sobie w szkole? Jak reagować na łamanie ustalonych reguł? Jak odbudować nadszarpnięte zaufanie? Kiedy miłość rodziców zamienia się w obsługę? Gdy dzieci kończą dziesięć lat, powoli wchodzą w wiek nastoletni. Cztery lata potem jest już za późno na wychowanie ‒ twierdzi Jesper Juul. Niestety, właśnie wtedy wielu rodziców...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. „Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Ona ma się nauczyć uwodzić. On jest uosobieniem pokusy. W królestwie, w którym kruchy pokój między ludźmi a bazyliszkami może runąć od jednego pocałunku, rozkosz staje się narzędziem władzy. Temperance Verus, dziewczyna z najniższego stanu, trafia na elitarny trening mający przygotować ją do roli żony księcia. Jej mentorem zostaje Caspen, legendarny Król Węży, którego spojrzenie zniewala, a dotyk...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Fabularyzowana, oparta na faktach, historia romansów i fascynacji erotycznych przywódcy III Rzeszy Adolfa Hitlera — od czasów szkolnych i pierwszej fascynacji, zauroczeniem siostrzenicą, po oddanie Ewy Braun i ich spektakularne samobójstwo w berlińskim bunkrze.Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Czym jest bliskość? Dlaczego jej potrzebujemy i co dzięki niej zyskujemy? Co stoi na drodze do bliskości? I jaki wpływ mają bliskie relacje z innymi na nasze życie? Na te i inne pytania stara się odpowiedzieć w swojej książce Anna Dodziuk – polska psychoterapeutka z ponad 30-letnim stażem – a robi to w sposób prosty, zwięzły i bardzo praktyczny. To idealna pozycja dla par, rodzin i każdej osoby, która...Data dostępności:
Odtwórz fragment:
Są sprawy, na które masz wpływ Są i takie, które znajdują się poza Twoją kontrolą Naucz się odróżniać jedne od drugich i odzyskaj wewnętrzny spokój Każdy z nas od czasu do czasu usiłuje brać odpowiedzialność za sytuacje lub zdarzenia, które pozostają poza naszą kontrolą. Koncentrujemy się na nich, poświęcamy im czas i energię życiową. Przy okazji tracimy z oczu to, co od nas zależy, co jest dla...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Miała być towarem w mafijnej grze. Została królową serca najgroźniejszego przywódcy. Nina Pavlova całe życie była marionetką w rękach innych – najpierw ojca mafiosa, potem brata tyrana. Teraz zostaje zmuszona do małżeństwa z Matteem Zanettim, synem szefa włoskiej mafii. Ale prawdziwe niebezpieczeństwo i największa pokusa kryją się w jego ojcu. Don Enzo Zanetti to mężczyzna, który rządzi silną...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Niekiedy miłość staje się klatką, a pożądanie–wyrokiem Kiedy Briar, młoda wykładowczyni literatury, zaczyna podejrzewać, że jeden z jej studentów ją śledzi, nie spodziewa się, jak mroczna okaże się prawda... Ponieważ Saint de Haas to nie zwykły adorator. To jej ulubiony pisarz – autor powieści, które rozpalają jej wyobraźnię i podsycają najmroczniejsze fantazje. Dla Sainta Briar jest wszystkim...Data dostępności:
Data publikacji:
- Samurajowie . Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimoszalejącej wokół burzy. Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy. Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania swoich umiejętności. Mimo upływu seteklat...
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Jak często myślimy: „Nie daję rady, to jest za trudne”? Czujemy: „To boli”? Jak się chronić, a jednocześnie pozwolić sobie na doświadczanie trudów, bo to kształtuje i pozwala się rozwijać? Jak ładować baterie, gdy brakuje prądu? Jak nie utonąć, gdy pod stopami załamuje się lód? Ta książka to zbiór tekstów przygotowanych dla magazynu „Newsweek Psychologia” przez specjalistów, którzy podpowiadają nam,...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Jakie potrzeby pozwalają zaspokajać kontakty z innymi ludźmi? Co pomaga przetrwać trudne momenty w relacji z ważną osobą? Jak pielęgnować relacje partnerskie, zawodowe, podtrzymywać więzi rodzinne? Czy relacyjną pustkę da się wypełnić? Kto daje nam siłę, na kogo możemy liczyć w potrzebie? Co możemy zrobić, by relacje nas wzmacniały? By związki były bliskie i głębokie? By dzięki nim każdy z nas był...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Naturalne metody radzenia sobie z lękiem odzyskaj spokój bez leków Lęk to jeden z najczęściej doświadczanych przez współczesnego człowieka stanów emocjonalnych. Według WHO ze stanami lękowymi zmaga się ponad 300 milionów ludzi na świecie, a ich liczba w ciągu ostatnich 10 lat wzrosła o ponad 20 procent. W dobie nieustannego stresu, izolacji społecznej i nadmiaru bodźców potrzeba skutecznych naturalnych...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Początki związku z narcystyczną osobą bywają urzekające. Narcyz otacza swoją ofiarę uwagą, zainteresowaniem, komplementami i troską, przyciąga charyzmą i pewnością siebie. Przy nim masz poczucie wyjątkowości i... głęboko się angażujesz. Niestety, później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Czułość i komplementy znikają, pojawiają się deprecjacja, kontrola, chłód i wymagania. Romantyczny początek przeradza...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Porwał jej ciało. Ona uwięziła jego duszę. Emily dorastała w cieniu kostnicy – w świecie ciszy, śmierci i chłodu. Myślała, że nic nie jest w stanie jej zaskoczyć, dopóki w jej życiu nie pojawił się Ruarc, bezlitosny władca klubu Delirium – miejsca, gdzie zacierają się granice między bólem a rozkoszą. Miała być tylko pionkiem w jego grze, ofiarą, narzędziem zemsty. Stała się jego obsesją. Między...Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Co się z nami dzieje, gdy pojawia się kryzys? Jakie schematy odtwarzamy w trudnych chwilach? Po które strategie działania sięgamy, kiedy trzeba zmierzyć się z losem? Jak kryzys nas zmienia? Czy to znak, że może być lepiej, chociaż tak trudno stanąć na nogi i zacząć iść o własnych siłach? Zgodzić się na to, że nie zawsze jest łatwo, chociaż tak właśnie miało być? Czy nie tak właśnie myśleliśmy,...Data dostępności:
Data publikacji:
- NEUROHACKING 2 to podróż w głąb siebie – do miejsca, w którym nie musisz już walczyć, udowadniać ani biec szybciej. To książka o odzyskaniu kontroli nad swoim mózgiem, emocjami i linią życia. O przejściu z trybu przetrwania do trybu kreacji. Znajdziesz tu historię upadku, lęku i całkowitego rozpadu… oraz historię powrotu, który wydaje się nieprawdopodobny. To nie jest teoretyczna książka o rozwoju....
Data dostępności:
Data publikacji:
Odtwórz fragment:
Jak wspierać poczucie własnej wartości Dlaczego jesteśmy tak niepewni siebie? Ile nas kosztuje podziw i szacunek innych? Jak myśleć o sobie z troską i ze zrozumieniem, a kiedy trzeba ze współczuciem, jak o kimś najbliższym z bliskich? Jak żyć po swojemu? Ze zgodą na to, że nie zawsze uda się zrealizować plan, osiągąć jakiś cel, nie potknąć się, nie pomylić? I bez lęku, że w oczach innych nie zdaliśmy...Data dostępności:
Data publikacji:
Top 10
- 1.Jak zapewnić sobie spokój. Psychoterapeutyczny pomocnik dla tych, którzy czasem mają dość
- 2.Inteligencja emocjonalna
- 3.Teoria POZWÓL IM
- 4.Nastolatki. Kiedy kończy się wychowanie?
- 5.Atomowe nawyki
- 6.Split or Swallow Tom1: Pocałunek bazyliszka. Split or Swallow. Tom 1
- 7.Kobiety Adolfa Hitlera
- 8.Bliskość, która uzdrawia i uszczęśliwia
- 9.Stoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój. Zeszyt ćwiczeń
- 10.Sinful Temptation
Top 10
- 1.Jak zapewnić sobie spokój. Psychoterapeutyczny pomocnik dla tych, którzy czasem mają dość
- 2.Inteligencja emocjonalna
- 3.Teoria POZWÓL IM
- 4.Nastolatki. Kiedy kończy się wychowanie?
- 5.Atomowe nawyki
- 6.Split or Swallow Tom1: Pocałunek bazyliszka. Split or Swallow. Tom 1
- 7.Kobiety Adolfa Hitlera
- 8.Bliskość, która uzdrawia i uszczęśliwia
- 9.Stoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój. Zeszyt ćwiczeń
- 10.Sinful Temptation
Filtruj po cenie
Filtruj po serii
Kontakt
Z naszymi konsultantami możesz skontaktować się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-17:00.
Ładowanie rekomendacji…