Wyszukiwarka
Koszyk jest pusty.

Jelita. Kręta droga do zdrowia – ebook

Przeczytaj fragmentebooki: Jelita. Kręta droga do zdrowia – ebook
PROMOCJA -35%
Jelita. Kręta droga do zdrowia – ebook
Ten produkt możesz kupić jeszcze taniej – Zobacz

PROMOCJA -35%

Joanna Zielewska  

26.03.2025

26.03.2025

polski

352

Harde Wydawnictwo

9788383434858

  • EPUB
  • MOBI
Opis

Poradnik dla osób, które odczuwają dolegliwości ze strony układu pokarmowego, ale nie wiedzą, co może być ich przyczyną.

Jelita są fascynującym i niezwykle inteligentnym organem, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Żyjące w nich szczepy pożytecznych bakterii sterują pracą układu odpornościowego, oddziałują na układ nerwowy i emocje, produkują enzymy, witaminy, walczą z alergiami i kontrolują utrzymanie przez nas prawidłowej wagi. Dzięki mieszkańcom jelit czerpiemy z jedzenia to, co wartościowe. Stres, pośpiech, zbyt mało snu, smog i przetworzone jedzenie zaburzają równowagę w jelitach. Kiedy tak się dzieje, jelita wysyłają nam sygnały, jednak nie zawsze potrafimy je odczytać. Warto zatem jak najwięcej wiedzieć o bogatym życiu naszych jelit, by w porę usłyszeć to, co próbują nam powiedzieć. Z tej książki dowiesz się także, jak pomóc jelitom – znajdziesz w niej przykładowe menu i przepisy na potrawy, które wspierają jelita i pomagają w kłopotach z układem pokarmowym. Dzięki temu może się okazać, że droga do zdrowia wcale nie jest taka kręta.

Z KSIĄŻKI DOWIESZ SIĘ MIEDZY INNYMI:

•co najbardziej szkodzi jelitom

• jak wspierać mikrobiotę

•jak radzić sobie ze stanem zapalnym jelit

•kiedy warto zrezygnować z glutenu

•jakie są symptomy zespołu jelita drażliwego

•jak rozpoznać problemy z SIBO

•czym objawia się kandydoza

A także znajdziesz przykładowe jadłospisy, pomocne w walce z poszczególnymi dolegliwościami ze strony jelit.

Cena Klubowicza Nexto Premium?

17,54 zł 44,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,24 zł
i
Jelita. Kręta droga do zdrowia - ebook
29,24 zł 44,99 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,24 zł
Ładowanie rekomendacji…
Opinie o produkcie
Ocena:

Bądź pierwszą osobą, która doda opinię!