Bezstress. Program reedukacji emocjonalnej – audiobook

Każdy, kto kiedykolwiek był w uścisku stresu wie, jak intensywny może on być i jak potrafi niszczyć codzienność. Szkolenie nastawione na praktykę
Niewiele jest natomiast takich programów jak szkolenie pod nazwą BEZSTRESS, które dotyka istoty późniejszych problemów emocjonalnych, czyli przyczyn pojawienia się długotrwałego stresu.

Między innymi niewłaściwego sposobu myślenia o sobie i otoczeniu. Patrzenia na świat negatywnym okiem, które widzi tylko złe strony naszego obecnego życia i ewentualnej przyszłości. Często też taki sposób podejścia do myślenia prowadzi do rozpamiętywania przeszłości, oceny, co zrobiliśmy kiedyś źle.

To wszystko to prosta droga do niskiej samooceny i negatywnego przekonania o sobie, czyli braku wiary w siebie i trwałego przekonanie, że jesteśmy gorsi od innych.

Zadaniem tego kursu jest właśnie uświadomienie sobie, co jest przyczyną stresu i natychmiastowe zlikwidowanie cierpienia emocjonalnego poprzez zmianę w mentalności i myśleniu o sobie i otaczającej nasz rzeczywistości.

Celem kursu jest kształtowanie prawidłowego widzenia wydarzeń i siebie. Tak, aby stres zniknął na stałe z naszego życia lub, gdy się pojawi, był jak najmniej dokuczliwy.

Program NO STRESS jest unikalny zarówno pod względem treści jak i formy. Jest w nim mało teorii. Tylko tyle, aby zrozumieć mechanizmy zachodzące w naszej psychice, powodowane przez niszczący stres. Jest natomiast nastawiony na praktykę, czyli na metody pracy dotyczące badania i zmianą niewłaściwych przekonań wywołujących irracjonalne i niepotrzebne cierpienie emocjonalne.

Według National Alliance on Mental Illness, na całym świecie problem ze stresem ma 1 na 14 osób.

Więc jeśli czujesz, że jesteś jedyną osobą, która boryka się ze stresem – to bądź pewien, że nie jesteś sam.

Żyjemy w coraz trudniejszych czasach, w których nadmierny stres to już od dawna problem cywilizacyjny, który może dotknąć każdego i w każdym czasie.

Wielu z nas już boryka się z tymi dolegliwościami, a ich skutkiem jest ból emocjonalny i cierpienie emocjonalne.

Program NO STRESS, został zaprojektowany tak, że znikną przyczyny bólu emocjonalnego. Poza tym odbywa się online i zawsze można do niego wrócić.