Zdrowie i Uroda – audiobooki

Zdrowie i Uroda
Liczba pozycji: 126
  • Zdrowie i Uroda: O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie – audiobook

    Odtwórz fragment:

    BestsellerPROMOCJA -40%
    TO KSIĄŻKA DLA DZIEWCZYN W KAŻDYM WIEKU! Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium. Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu. Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 29,99 zł 49,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,49 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Facet jak młody Bóg – audiobook

    Odtwórz fragment:

    NowośćCENA NEXTO
    To jest instrukcja obsługi mężczyzny. Dla niego. I jego partnerki. Prosta i kompletna książka serwisowa tej niezwykłej biomaszyny, jaką jest mężczyzna. Oto najważniejsze odpowiedzi na pytanie: co robić, żeby ta jedyna w swoim rodzaju "wyścigówka" zawsze była niezawodna, sprawna, silna i szczęśliwa. Jak wygląda checklista badań dla faceta? Jak podnieść libido i cieszyć się seksem? Jak przeżyć...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 40,99 zł 49,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,99 zł

    Więcej

    • MP3
    • PDF
  • Zdrowie i Uroda: Dobra energia. Popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    NR 1 NA LIŚCIE BESTSELLERÓW „NEW YORK TIMESA” Zaskakujące, przełomowe odkrycie prawdziwej przyczyny chorób, która do tej pory pozostawała nierozumiana. Ta książka zmieni wasze życie na lepsze i pomoże wam trwać w zdrowiu bez względu na wiek. Dr Casey Means koncentruje się na kluczowym znaczeniu metabolizmu dla naszego zdrowia. Wiele powszechnych schorzeń, takich jak depresja,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 52,43 zł 69,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 52,43 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Kochaj i pozwól na bunt – audiobook

    Odtwórz fragment:

    PROMOCJA -35%
    Z NASTOLATKIEM W DORASTANIE – ZE SPOKOJEM O problemach z dziećmi bardzo trudno się mówi. Rodzice starają się nie wypaść z roli, nie przyznać do tego, że sobie nie radzą, że czegoś nie rozumieją. Chcemy o sobie myśleć: „Dobra mama”, „Dobry ojciec”. Robimy wszystko dla dzieci. Chcielibyśmy, żeby to doceniły. Kiedy wchodzą w wiek nastoletni, trudno nam zaakceptować ich bunt, złość, negowanie naszych...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 29,24 zł 44,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,99 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży – audiobook

    Odtwórz fragment:

    PROMOCJA -30%
    Czułem, że jestem za gruby. Moi ówcześni koledzy byli bardzo chudzi i to zakrzywiało mi perspektywę. Ich sylwetki może i nie były idealne, a ciałom daleko było do zdrowia - to nie miało dla mnie znaczenia. Na tyle jednak wpływało na obraz siebie, jaki miałem w głowie, że wolałbym być skrajnie chudy niż taki, jaki byłem naprawdę. (BENIAMIN) Zaczęło się siedem lat temu, czyli w tym samym momencie,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 37,03 zł 52,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,67 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Waga z głowy – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    Bez bodyshamingu, bez nierealistycznych porad, ze szczyptą czułej dyscypliny. Prawdopodobnie znasz wiele historii osób, które zrzuciły wagę. Może więc pomyślisz: Po co mam czytać kolejną historię o odchudzaniu? To nie jest książka o dietach cud ani szybkich sposobach na schudnięcie. To książka o emocjonalnej przemianie i głębokiej pracy wewnętrznej nad zmianą myślenia o sobie i relacji z jedzeniem. ...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 39,99 zł 49,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,99 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD – audiobook

    Odtwórz fragment:

    BestsellerCENA NEXTO
    Miałam 33 lata i narodziłam się jako adehadówka. Wtedy pierwszy raz popłakałam się ze współczucia dla samej siebie i wdzięczności, że udało mi się sobą zaopiekować. Być może ADHD to dla Ciebie tylko cztery przypadkowe litery. Dla mnie to było hasło, które wywróciło moje życie do góry nogami. Bo wiesz, u osób takich jak ja – wychowywanych na grzeczne, ciche i skromne – diagnoza przychodzi późno,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 34,39 zł 42,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,39 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Hormonalna rewolucja. Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    DOPAMINA, OKSYTOCYNA, SEROTONINA, ENDORFINY, KORTYZOL, TESTOSTERON to sześć hormonów, które mają wpływ na to, jak się czujemy i jak myślimy. David JP Phillips wyjaśnia, jak chemia naszego organizmu może na nas wpływać i co my możemy zrobić, aby wpłynąć na nią. To ty decydujesz, jak się czujesz. Autor dowodzi między innymi, że: · zrównoważenie dopaminy pomaga zwiększyć motywację · wyregulowanie...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 37,42 zł 49,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,93 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: O tarczycy – audiobook

    Odtwórz fragment:

    NowośćCENA NEXTO
    Codziennie w gabinecie spotykamy pacjentów, którym brakuje już sił i energii na szukanie odpowiedzi na pytanie: „Co mi właściwie jest?”. Czasami to śledztwo można by już dawno zamknąć, gdyby tylko przyjrzeć się tarczycy. Małemu, a tak ważnemu narządowi. Tadeusz Oleszczuk, lekarz ginekolog, i Małgorzata Zielińska, dietetyczka kliniczna, wprowadzają czytelnika w świat hormonalnych tajemnic...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 49,19 zł 59,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,19 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Wyzwanie długowieczności. Tajemnica niebieskich stref – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    Podejmij "Wyzwanie długowieczności" i rozpocznij czterotygodniowy program, dzięki któremu poznasz plan na dłuższe, zdrowsze i spełnione życie. Dan Buettner, amerykański podróżnik, autor bestsellerowych książek i reżyser filmów dokumentalnych, przygotował poradnik oparty na wieloletnich badaniach dotyczących fenomenu regionów tzw. Niebieskich Stref. To rozrzucone po całym globie rejony, w których długość...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 45,02 zł 54,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,02 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Dlaczego śpimy – audiobook
    CENA NEXTO
    Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observera”, „Sunday Timesa”, „Financial Timesa” i „Guardiana”. Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie? Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 49,12 zł 59,90 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 49,12 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Jelita. Kręta droga do zdrowia – audiobook
    PROMOCJA -35%
    Poradnik dla osób, które odczuwają dolegliwości ze strony układu pokarmowego, ale nie wiedzą, co może być ich przyczyną. Jelita są fascynującym i niezwykle inteligentnym organem, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Żyjące w nich szczepy pożytecznych bakterii sterują pracą układu odpornościowego, oddziałują na układ nerwowy i emocje, produkują enzymy, witaminy, walczą z alergiami i kontrolują...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 29,24 zł 44,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,24 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Przerwij krąg pokoleniowych traum – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    Odkryj i ulecz źródło odziedziczonej traumy rodzinnej Ta przełomowa książka bada wpływ sesji regresingu, koncentrujących się na pracy z linią rodową. Autorka dowodzi, że kontaktując się z niektórymi członkami drzewa genealogicznego i wysyłając do nich uzdrawiającą energię, możesz zainicjować fale uzdrowienia, które dokonają ogromnych pozytywnych przemian w twoim życiu. Dzięki tej książce odkryjesz,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 35,99 zł 49,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,99 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    Znakomity trener personalny, rozchwytywany przez gwiazdy Hollywood, Simon Waterson pokazuje, jak zwiększyć poziom energii, lepiej spać i być bardziej pewnym siebie dzięki inteligentnemu podejściu do treningu. To były żołnierz brytyjskiej piechoty morskiej a obecnie najbardziej pożądany trener fitness w przemyśle filmowym. Lista klientów Simona Watersona przypomina obsadę wielkiego kinowego hitu. To...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 37,49 zł 49,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,49 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Jak mordujemy własne dzieci – audiobook
    CENA NEXTO
    Rozwój emocjonalny, intelektualny oraz fizyczny naszych dzieci powinien dla nas być zawsze na pierwszym miejscu. Czy tak się dzieje? Polskie dzieci i młodzież są w grupie ludzi, którzy znajdują się w wielkim niebezpieczeństwie. Polska to kraj, który przoduje w liczbie, samobójstw, samookaleczeń, depresji, agresji czy otyłości, a wszystkie te patologie dotyczą młodego pokolenia. Mamy rodziców, opiekunów,...

    Data dostępności:

    Cena: 19,90 zł 24,50 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 19,90 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    PRZEŁOMOWY PORADNIK DLA KOBIET Masz kiepski nastrój, czujesz się fatalnie w swoim ciele, jesteś ciągle zestresowana i bez przerwy słyszysz, że to normalne, bo przecież jesteś kobietą? Weź sprawy w swoje ręce! To pełna równowaga jest naturalnym stanem twojego ciała – i nie daj sobie wmówić, że jest inaczej. Kobiety w każdym wieku mierzą się z zaburzeniami równowagi hormonalnej . Często myślimy,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 40,99 zł 49,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,99 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Partnerstwo bliskości – audiobook
    CENA NEXTO
    Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Są dziedziny nauki, które na podstawie rozmaitych analiz mówią nam, co mamy jeść, jak ćwiczyć i jak długo spać. Dlaczego...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 40,99 zł 49,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,99 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce – audiobook

    Odtwórz fragment:

    CENA NEXTO
    POZNAJ SWOJĄ SUPERMOC I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD! Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline’ów? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To może być ADHD. Dawniej sądzono, że z tego zaburzenia stopniowo się wyrasta . Najnowsze badania wskazują jednak na to, że może się ono utrzymywać przez całe życie . Dorośli z ADHD uchodzą często za ludzi...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 32,79 zł 39,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,79 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Genialne jelita – audiobook

    Odtwórz fragment:

    BestsellerCENA NEXTO
    Książka „Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój «drugi mózg»” dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to, co jesz, działa na twoje samopoczucie. Poznasz również sposoby na wykorzystywanie tej wiedzy w codzienny...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 35,99 zł 49,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,99 zł

    Więcej

    • MP3
  • Zdrowie i Uroda: Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności. – audiobook

    Odtwórz fragment:

    PROMOCJA -35%
    Czy wiesz, że z chorobami tarczycy można żyć pełnią życia? Lidia Wójcik i Kamila Bogucka, dwie wyjątkowe pacjentki i zarazem współautorki ogólnopolskiego projektu „Ogarnij hashimoto”, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem w tej przystępnej, pełnej empatii książce, która stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po świecie zdrowia tarczycy. Na bazie swoich doświadczeń z gabinetów lekarskich, psychodietetyków,...

    Data dostępności:

    Data publikacji:

    Cena: 32,49 zł 49,99 zł Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,99 zł

    Więcej

    • MP3
Liczba pozycji: 126